調査によると、学生たちは主に映画鑑賞、音楽鑑賞、ソーシャル ネットワークの利用などの活動で休息やリラックス、娯楽に自由時間を過ごしていることがわかりました。
これは今朝（10月20日）、ホーチミン市国家大学（HCMUT）の2025年度開校式で発表された、HCMUT学生の自由時間の使い方と学習効率、大学生活の満足度との関係に関する調査結果だ。
自由時間の計画について間違った考えを持つ学生もいます。
これは、ベトナム国家大学ホーチミン校（VNU-HCM）の寮に居住する学生の余暇時間の利用と学習効率、そして大学生活への満足度との関係を調査する研究プロジェクトです。本研究は、寮で生活し学習する学生の余暇時間の利用習慣に関する包括的な洞察を提供します。
この調査は、寮に居住し学習しているすべての学生を対象に、学生の自由時間に関する習慣、目的、態度、大学生活に対する学生の満足度、学生の学習効果を評価する質問、学生支援方針に関する意見などについて実施されました。
この調査には、ホーチミン市ベトナム国家大学（VNU-HCM）加盟校の寮生21,655名以上から回答が寄せられました。回答者の内訳は、主に1年生（29.22%）、2年生（26.74%）、3年生（24.38%）、4年生（16.01%）です。学生の多くは、工科大学（29.67%）、人文社会科学大学（21.14%）、自然科学大学（14.82%）の出身です。専攻分野は、工学（24.74%）、言語学・経済・経営学（18.43%）、情報技術（17.47%）となっています。
調査では、大多数の学生が1日2〜4時間の自由時間があり(66.71%を占める)、22.95%の学生は1日1〜2時間の自由時間があり、10%の学生は1時間未満の自由時間があることも明らかになりました。
調査によると、学生は主に休息やリラックス、映画鑑賞、音楽鑑賞、SNSの利用といった娯楽に自由時間を過ごしています。これらの活動は最も多く選ばれており、ストレスの多い勉強の後、リラックスしてストレスを軽減する必要性を示しています。学生は自己啓発にも関心を持っていますが、他の活動と比較すると関心のレベルはまだかなり低く、ソーシャルネットワークの拡大は学生の間であまり重視されていません。
昨今の学生は、計画的な活動や自己啓発活動よりも、自由時間のほとんどを余暇活動に費やしています。統計データを見ると、学生が明確な目標を設定したり、ToDoリストを作成したり、自由時間に具体的な計画を立てたりすることは稀で、時間管理、興味の探求、そして合理的な活動計画も限られていることがわかります。
学生たちは自由時間を積極的に活用することの重要性を十分に認識しており、自由時間を効果的に活用することで幸福感や喜びが得られることを理解しています。しかしながら、自由時間の計画について誤った考えを持つ学生もおり、自由時間を計画することは時間の無駄だと考えています。これは、学生が計画することのメリットを真に理解していないことを示しています。多くの学生は、健康状態や社会環境、家族環境が自由時間の使い方に大きく影響すると考えています。
調査結果は、ホーチミン市国家大学の寮に住む加盟大学の学生21,655人以上からの回答から得られました。
学生たちは何に対してプレッシャーを感じているのでしょうか?
大学環境では、学生は学習中に様々なプレッシャーに直面します。多くの学生が、友人と自分を比較することや試験のプレッシャーを感じると述べています。これは、大学環境における「同調圧力」の表れです。しかし、学生はこうした困難を乗り越え、努力すれば進歩し、良い成績を収められるという確信を持つことで、自信と学習への意欲を維持しています。学生は、自分の課題を効果的に完了できるという自信を持っています。
分析の結果、学生の余暇時間に対する前向きな意欲は、大学生活への満足度を高める上で重要な役割を果たしていることが示されました。「自己啓発」を重視する学生は、重視しない学生よりも大学生活への満足度が高い傾向にあります。しかしながら、これらの活動への関心度は極めて低いことが示されています。
最後に、研究の結果は、大学生活に対する学生の満足度が、授業への集中力にプラスの影響を与えることを示しました。さらに、この要因は、テスト、試験、成績、そして仲間からのプレッシャーに対する不安を軽減することにもプラスの影響を与えています。このデータは、満足度が学生の学習パフォーマンスにプラスの影響を与えることを示しています。
ホーチミン市国立大学の学生の自由時間の使い方と学習効率および大学生活の満足度との関係に関する研究結果
この研究ではどのような提案や勧告がなされていますか?
調査結果に基づき、研究チームは学習者への提言と勧告を行いました。具体的には、学生はレクリエーション活動を優先しているものの、自己啓発活動には重点を置いていないことが分かりました。そのため、学生は以下の内容を積極的に実践することが推奨されます。休息、レクリエーション、自己啓発のバランスに留意すること。学校のスケジュールを積極的に参考にして学習計画を立て、短期および長期のスキル向上を図ること。余暇時間管理やリーダーシップ、革新的思考力の育成、自己啓発といった重要なスキルに関する研修や専門報告会に参加すること。より良い成果を得るためには、余暇時間管理に関連する自己啓発とプロジェクトの実践を組み合わせる機会が不可欠です。
さらに、学生は、学習ロードマップと具体的なKPIを設定した課外活動を構築し、自身の計画の有効性を評価し、時間をより効果的に活用できるようにする必要があります。集団活動や連帯活動を強化し、協働の精神を高め、学習の理想と将来の計画を自ら構築しましょう。
大学に対しては、分析結果から、学生が劣等感を抱き、友人の学業成績が優れているのを見て不安を感じていることが明らかになったことを研究チームは提言しています。この問題を解決するために、学部や研修部署は、学生同士の交流やつながりを促進するため、学生が勉強会（上級生によるサポートも可能）を結成することを奨励する施策を講じる必要があります。さらに、グループのリーダーには学校や寮からの特典も付与されます。
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出典: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm
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