ハーバード大学の研究によると、子どものIQは3歳という早い年齢でわかるそうです。さらに驚くべきは、IQの高い子どもには3つの共通した習慣が見られることが多いということです。
そこで、ハーバード大学の心理学者と児童発達の専門家が研究を行いました。彼らは1,000人以上の3歳児を1年間観察・研究し、これらの子供たちのIQは生活習慣と密接に関連していることを発見しました。
1. 賢い子供は、制約なく自由に遊ぶことが多いです。
自由な遊びは、子どもたちが自ら問題を解決することを学び、その他のソフトスキルを向上させることを促します。イラスト写真
賢い子どもの脳は、遊んでいる時も一人でいる時も常に活発に活動しています。研究によると、自由に遊ばせられた子どもは、親の指示に従わざるを得ない子どもよりも、知的発達が優れていることが分かっています。
自由な遊びは、子どもたちが自分で問題を解決することを学び、その他のソフトスキルを向上させることを促します。
子どもたちが困難な状況に身を置くことで、脳は大きく発達します。こうした経験を通して、子どもたちは知識と経験を日常生活にどのように応用するかを学ぶのです。
2. 賢い子供は本を読むのが大好き
毎日本を読む子どもは、あまり本を読まない子どもよりも語彙力、言語理解力、記憶力が優れています。イラスト写真
賢い子供は、早くから読み方を学び、読書の習慣を身につけることが多いです。多くの子供にとって、本は幼少期の大切な友となります。
本を読むことで、子どもたちの脳は知識獲得の無限のサイクルを生み出します。本は子どもたちの理解力と語彙力を高めるだけでなく、思考力や表現力も著しく向上させます。
3. 賢い子供は睡眠習慣が良いことが多い
良い睡眠習慣は脳の発達に良いだけでなく、子どもの心身の健康にも良い影響を与えます。イラスト写真
子どもたちは早寝早起きの習慣を身につけ、十分な睡眠時間を確保することができます。睡眠中、脳は情報を修復・統合し、神経細胞の健康を維持するのに役立ちます。これは、子どもたちの学習能力と記憶力の向上に重要です。
さらに、睡眠は記憶と学習成果の定着にも役立ちます。研究によると、睡眠中、脳は日中に学んだ知識を再編成・定着させ、記憶の持続性と正確性を向上させることが分かっています。
良い睡眠習慣は脳の発達に良いだけでなく、子どもの心身の健康にも良い影響を与えます。
十分な睡眠は免疫機能を高め、抵抗力を高め、病気のリスクを軽減します。さらに、良質な睡眠は感情の安定と精神的健康を促進し、子どもたちがストレスや困難にうまく対処するのに役立ちます。
4. 賢い子供は食習慣が良いことが多いです。
研究者たちはまた、毎日朝食を食べる子供は学習能力と記憶力が優れていることも発見した。イラスト写真
彼らは野菜、果物、全粒穀物を食べることを好み、砂糖やジャンクフードの摂りすぎは避けています。
野菜、果物、全粒穀物には、お子様の脳の発達に不可欠な栄養サポートとなるビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。
ビタミンCは神経伝達物質の合成を促進し、神経細胞間のコミュニケーションを促進します。ビタミンEは神経細胞を酸化ダメージから保護します。さらに、全粒穀物に含まれる複合炭水化物は持続的なエネルギーを供給し、子供たちの学習への集中力を高めます。
研究者たちは、毎日朝食を食べる子供は学習能力と記憶力が向上することも発見しました。朝食は1日の中で最も重要な食事であり、子供たちに1日の始まりに必要なエネルギーと栄養素を与えます。
逆に、朝食を抜く子供は疲れを感じたり、集中力が欠けたりして、学習効率に影響が出る可能性があります。
さらに、他の研究では、高IQの子供たちに共通するいくつかの習慣も示されています。
賢い子供は散らかし屋であることが多い。
創造性は才能ある子どもにとって最も重要な要素であり、「創造性はしばしば混沌から生まれる」。イラスト写真
ミネソタ大学（米国）の研究によると、知的な人は、もっと重要なことを考えたり、やったりすることにすべての時間を費やすため、散らかっていることが多いそうです。
マージ・ホクターは著書『才能ある若者の見分け方』の中で、創造性が才能ある子供たちにとって最も重要な要素であり、「創造性は混沌から生まれることが多い」と主張しています。
著者は、きちんとした態度は良い特性だが、親は子どもに対してあまり厳格で強引であってはならないと主張している。これは子どもの思考プロセスや脳の発達に悪影響を及ぼす可能性がある。
賢い子供は独り言を言うのが好き
知能の高い子供の多くは内向的で、あまり社交的ではありません。自分の世界に浸りきり、常に頭の中に具体的な計画を立てています。イラスト写真
ペンシルベニア大学（米国）の研究では、言語はコミュニケーションシステムであると同時に、年齢を問わず認知能力と思考力を高める手段であることが示されました。つまり、子どもたちが自分の考えでコミュニケーションをとっている場合、それは彼らの表現能力が非常に高く、脳の思考が柔軟であることを示しています。
研究によると、独り言を言うことで、子どもたちは自分の考えを明確にし、何が重要かを把握し、より効果的な意思決定をすることができるようになります。この行動を通して、子どもたちは自分にとって何が必要かを理解するようになります。
自分自身とコミュニケーションをとることは、子どもが神経学的な問題を抱えていることを意味するのではなく、子どもの思考力や認知能力を発達させるための解決策であり、子どもが多くの新しいアイデアを見つけるのにも役立ちます。
賢い子供は完璧ではありません。
頭のいい子は、必ずしも全てが得意というわけではありません。自分の強みを知り、それを伸ばしていくことが大切です。また、平均より頭が良い子が必ずしも勉強が得意で成績が良いというわけではありません。勉強よりも個人的な興味に重点を置く子もいます。
賢い子供はよく紙を破ります。
心理学者は、子どもにとって手は第二の脳であると考えています。つまり、子どもが手を動かすことは思考することと同義であるということです。イラスト写真
子どもが家の中で紙を破るのを喜ぶ親はいません。しかし、これは子どもの手先の器用さを養う行動です。3歳以下の子どもは、手の動きに合わせて紙が様々な形に破れるのを見て、驚くことが多いようです。
心理学者は、子どもにとって手は第二の脳であると考えています。つまり、子どもが手を使う時、同時に思考もしているということです。子どもの動きを妨げれば、思考も妨げられることになります。
子どもが安全に紙を破れるように、親はインクや鉛が付いていないきれいな紙（新聞紙や印刷用紙など）を子どもに与えて、さまざまな形に破らせ、創造的思考を育むことができます。
[広告2]
ソース
コメント (0)