関節炎を治療するには？

患者が健康的な生活習慣と合わせて治療計画を順守すれば、関節炎の症状は大幅に改善する可能性があります。

関節炎は、手首、膝、股関節、指、肩など、体のあらゆる場所の関節に関連する多くの疾患のグループです。関節炎の種類によっては、皮膚、目、心臓、肺などの他の結合組織や臓器にも影響を及ぼすものもあります。最も一般的な関節炎疾患は、関節リウマチ、変形性関節症、痛風、強直性脊椎炎、全身性エリテマトーデス、乾癬性関節炎、線維筋痛症などです。

ハノイのタムアン総合病院筋骨格科長、ダン・ホン・ホア准教授は、関節炎の種類によっては、早期発見・早期治療が不十分な場合、多くの危険な合併症を引き起こす可能性があると述べています。例えば、変形性関節症は関節軟骨の石灰化や関節変形を引き起こし、全身性エリテマトーデスの合併症は皮膚、心臓、肺、腎臓、血液、脳に損傷を与えます。痛風は腎機能に影響を及ぼし、関節リウマチは障害のリスクを高めます。

関節炎は一般的な病気ですが、高齢者に多く見られ、腫れ、赤み、長引く痛みなどの症状が現れます。写真： Freepik

関節炎治療の主な目的は、痛みを軽減し、関節へのさらなる損傷を防ぐことです。治療方法は症状によって異なります。軽度の関節炎の場合は、冷湿布や杖、歩行器などの移動補助具の使用が痛みを効果的に緩和します。

さらに、医師は次のような他の治療法を処方する場合もあります。

薬物療法：炎症と痛みを和らげ、患者の動きを楽にし、筋萎縮のリスクを回避するための好ましい治療法です。関節炎によく処方される薬には、鎮痛剤、抗炎症薬、免疫抑制剤などがあります。

重度の関節炎があり、保存的治療が効果がない患者には、人工関節全置換手術が適応となります。

理学療法：患部の関節周囲の筋肉を強化する運動療法を行います。これにより、痛みが軽減され、関節の柔軟性と可動域が広がります。軽度から中等度の関節炎の場合、理学療法を一定期間受けることで治癒することもあります。

医師は関節炎の症状を治療するとともに、この症状の原因にも対処し、関節炎の再発を予防します。

ホン・ホア医師は骨と関節の健康について患者を診察している。写真：タムアン総合病院

ホン・ホア博士によると、治療法を最も効果的にするには、患者は次のような科学的な生活習慣も身につける必要があります。

定期的な運動：軽い運動は、関節炎の症状の改善だけでなく、健康全般の改善にも非常に効果的です。患者様は、水泳、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど、適切な運動を週5日、1日30分以上行う必要があります。さらに、関節の柔軟性と可動域を維持するために、ストレッチ運動も行う必要があります。

運動と休息のバランス：患者は十分な休息を取り、心を落ち着かせ、ストレスを軽減するよう努めるべきです。運動中は、筋肉に疲労の兆候が見られたら体を休め、すべての臓器が回復してから運動を再開してください。

健康的な食事：バランスの取れた食事は、患者の体重を安定させ、炎症を抑えるのに役立ちます。精製食品、加工食品、動物由来の食品の摂取を控えるべきです。代わりに、抗酸化物質や抗炎症作用が豊富な食品を選び、カルシウムやビタミンDを豊富に含む食品を積極的に摂取することで、筋骨格系の健康を強化しましょう。

ピ・ホン

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