掻きむしりは、風邪の緩和や健康増進のために多くのベトナム人がよく行う一般的な方法です。しかし、乱用したり、不適切な相手やタイミングで行ったりすると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院の専門医、ラム・グエン・トゥイ・アン医師は、掻爬は伝統医学の6つの治療法の一つで、「ビエンパ」とも呼ばれ、経絡を清め、風寒を払い、病原菌の排泄を促す効果があると述べています。これは主に、外部の病原菌（風、寒、湿）が体内に侵入することで引き起こされる病態を治療することを目的とした治療法で、気の保護を促進し、発熱症状の改善、陰陽の調整、予防効果の強化、そして病後の回復を促す効果があります。
現代医学によれば、掻爬には血液循環の促進、痛みの緩和、代謝の改善、毒素の除去、炎症の軽減、免疫力の強化、ストレスの軽減、筋肉の緊張や軽度の怪我からの回復の促進などの効果があると言われています。
カッピングは伝統医学の6つの治療法のうちの1つであり、「カッピング療法」としても知られています。
すべての風邪にカッピング療法が必要なわけではありません。
疲れたときにはカッピングマッサージを受けたいと思う人はたくさんいますが、健康上の安全を確保するためには、これも慎重に検討し、正しく実行し、乱用しないようにする必要があります。
「継続的な掻き取りは、皮膚組織構造に深刻なダメージを与える可能性があります。疲労を軽減する効果がないだけでなく、病気を悪化させる可能性もあります。過度な掻き取りは毛穴の詰まりを引き起こし、皮膚が赤く腫れ、さらにはあざができることもあります。この症状は健康に影響を与えるだけでなく、美容面にも影響を及ぼし、患者は不快感を覚え、外見にコンプレックスを抱くようになります」とトゥイ・アン医師は述べています。
トゥイ・アン医師によると、カッピングは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛、悪寒、鳥肌、微熱、不快感、寒さへの恐怖、風への恐怖、舌に薄い白い苔がつくといった、典型的な風邪（風風邪）の症状がある場合にのみ行うべきとのことです。これらの症状は、体が外的な風邪にかかっていることを示しており、カッピングは邪気を祓い、血液循環を促進し、経絡を浄化するのに役立ちます。
しかし、熱中症（風熱）の場合、喉の痛み、口渇、高熱、発汗、風への恐怖といった症状が現れることが多く、痰の絡む咳、喉の渇き、黄色い尿などが伴います。このような場合は、風を掻いたり風邪薬を塗ったりするのではなく、薬で熱を下げて清める必要があります。この時期に風を掻くと、病状が悪化する可能性があるためです。
静脈瘤のある人はカッピング療法を受けるべきではありません。
イラスト：FREEPIK
カッピングを受けるべきでない人は誰ですか?
専門医のラム・グエン・トゥイ・アン氏は、以下の病気や症状がある場合にはカッピング療法を受けるべきではない9つのグループを挙げています。
- 皮膚の発疹、腫れ、熱、痛み: ヘルペス性皮膚炎、腫れ物、または感染の兆候などの皮膚疾患のある人。
- 皮膚が薄すぎる、または弾力性が失われている。
- 心臓血管疾患や高血圧の人: 心臓血管疾患や高血圧の人は、危険な合併症を引き起こす可能性があるため、カッピングを避ける必要があります。
- 静脈瘤のある人: 静脈瘤のある人は、こすり洗いを控えるか、軽い力で慎重に行う必要があります。
- 重篤な病気: 極度の疲労、低血圧、低血糖、衰弱、心不全、腎不全、肝硬変、重度の浮腫のある人はカッピングを受けるべきではありません。
- 血友病または血小板減少症の患者: 血液疾患のある人は出血の危険性が高いため、カッピングを避ける必要があります。
- 骨折した骨、または骨の治癒過程にある骨。
- 妊婦：特に下腹部の掻爬は胎児に影響を及ぼす可能性があるため、妊婦の場合は推奨されません。
- 子供: 子供には、あらゆる形式のカッピングは禁忌です。
また、剃る時間と頻度にも注意が必要です。1箇所の剃毛時間は3～5分以内とし、施術全体では10分以内にしてください。施術前後の器具は必ず消毒してください。1箇所を剃った後、別の箇所を剃ります。前回の剃毛から3～6日後に剃毛し、前回の剃毛痕が消える時間を確保してください。剃毛後は体を暖かく保ち、冷たい風を避け、扇風機の風が体に当たらないようにし、風邪を和らげるために玉ねぎ粥を1杯食べ、冷たい食べ物は絶対に食べないでください。
「朝はカッピングに最適な時間です。体は一晩休養しているため、体内のエネルギーと血液の循環が良くなり、一日を通して健康と精神の向上に役立ちます。夕方のカッピングは体温を上昇させ、睡眠に影響を与える可能性があるため、避けるべきです。高齢者や健康状態が優れない方は、カッピング後の体の反応を注意深く観察することをお勧めします。めまいや吐き気などの異常な兆候が見られた場合は、施術を中止し、すぐに医師の診察を受けてください」とトゥイ・アン医師は説明しました。
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出典: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-nguoi-khong-nen-cao-gio-185241103222843601.htm
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