マンゴーを食べてはいけない人は誰ですか？

マンゴーは、多くの病気のリスクに対して身体の保護バリアを作るのに役立つ「果物の王様」ですが、この果物を恐れる人もたくさんいます。

腎臓病の人 - 腎不全、マンゴーは過負荷を引き起こす

東洋医学では、腎臓は生命の根源であり、精気を蓄え、水分を調節する役割を担っています。腎臓が弱っている場合（腎陰虚または腎陽虚）、体はマンゴーのようなエネルギーの高い食品を消化吸収しにくくなります。マンゴーには糖分、タンパク質、アミノ酸が含まれており、腎臓は老廃物を濾過・排出するために多大な労力を必要とします。腎炎、腎不全、夜間頻尿、頻尿、腰痛、膝痛などの症状がある人がマンゴーを大量に摂取すると、腎臓に負担がかかりやすく、病状が悪化する可能性があります。

糖尿病患者 - マンゴーは血糖値を上げる

糖尿病、または東洋医学で「糖尿病」と呼ばれる病気は、陰虚と関連しており、喉の渇き、過食、多尿といった症状を引き起こします。マンゴーは強い甘みがあり、天然の糖分を多く含んでいます（マンゴー100gあたり約14g）。マンゴーは血糖値を上昇させ、脾気を損ない、肺に痰をためさせ、陰虚を悪化させる可能性があります。糖尿病の方は、血糖値をコントロールするためにマンゴーの摂取を制限するか、避けるべきです。

ニキビやアレルギーのある人 - マンゴーは低体温を引き起こす

ニキビ、発疹、口内炎に悩まされる人は、体が熱く、湿熱が溜まっていることが多いです。東洋医学によると、マンゴーは湿熱を産生し、体内の水分と火を増やす食品に分類されます。さらに、マンゴーの皮に含まれるウルシオールは皮膚を刺激し、発疹、かゆみ、ニキビの悪化を引き起こす可能性があります。このような症状のある人は、症状の悪化を防ぐため、マンゴーの摂取を控えるべきです。

下痢や胃の冷えがある人 - マンゴーは脾臓と胃にダメージを与えます

下痢は脾虚と湿の兆候であり、体が食物や水分を吸収しにくくなります。マンゴーは水分と食物繊維を豊富に含み、健康な人には消化に良いですが、虚弱な人には脾臓と胃に負担をかけます。下痢や胃冷えの時にマンゴーを食べると、気滞を引き起こし、湿を増し、軟便や腹部膨満を悪化させる可能性があります。これらの人は消化器系を守るためにマンゴーを避けるべきです。

アレルギーのある人 - マンゴーは強い反応を引き起こす可能性があります

東洋医学では、アレルギーは気虚から始まり、風や熱が侵入しやすくなると考えられています。マンゴー、特に青マンゴーにはウルシオールなどの刺激物質が含まれており、肺気虚、脾虚、陰虚の人に口内炎、発疹、微熱などの症状を引き起こすことがあります。これらの人は、特に消化不良を起こしやすいため、マンゴーを摂取するとアレルギー反応を起こしやすい傾向があります。

肥満の人 - マンゴーは脾臓の停滞と脂肪蓄積を引き起こす

東洋医学によると、肥満は脾臓の衰弱や痰の滞り、そして代謝障害を引き起こすとされています。マンゴーは食物繊維を豊富に含んでいますが、糖分とカロリー（100gあたり約60kcal）を多く含んでいます。マンゴーを過剰に摂取すると、脾臓の湿潤、消化不良、膨満感、脂肪蓄積などの症状を引き起こす可能性があります。肥満の人はマンゴーの摂取を控え、脾臓を強くし、湿を取り除く食品を優先的に摂取することで、減量をサポートできます。

上記の6つのグループに該当する方は、マンゴーの摂取には注意が必要です。体を守るためには、摂取量を減らすか、完全に避けるのが最善です。マンゴーを摂取すべきかどうか迷っている場合は、医師または漢方医に相談して適切なアドバイスを受けてください。

出典: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html