肝臓が回復しつつある7つの兆候

(ダン・トリ) - 肝臓は、時間の経過とともに損傷を受けた後も自己修復することができます。その兆候には、エネルギーの増加や血液検査結果の改善などがあります。

米国疾病管理予防センター（CDC）によると、米国の成人の約1.8%が肝疾患を患っています。これは約450万人に相当します。しかし、多くの種類の肝疾患はコントロール可能であり、治癒することさえ可能です。

肝臓には自己修復・再生能力があることを知っておくことは重要です。肝臓が回復するにつれて、体全体に良い変化が起こります。これらの変化には、消化機能の改善、肌の健康、思考の明晰さ、エネルギーレベルの向上などが含まれます。

肝臓には自己修復・再生能力があるが、特定の病気が肝臓の治癒能力に影響を及ぼす可能性がある（写真：Istock）。

肝臓が回復しつつある7つの兆候

Healthlineによると、肝臓が再生するにつれて、いくつかの変化に気づくかもしれません。肝臓が回復している兆候には、以下のようなものがあります。

-混乱の軽減：肝臓が正常に機能していないと、体内に大量の毒素が蓄積し、思考が明晰になりにくくなり、「ブレインフォグ（脳の霧）」と呼ばれる状態につながることがあります。しかし、肝臓を癒すことで集中力や記憶力が向上します。

-エネルギーの増加：肝機能の低下は代謝に悪影響を及ぼし、疲労感や倦怠感を引き起こす可能性があります。しかし、肝臓が回復するにつれて、エネルギーも回復します。

-痛みの緩和：肝炎は痛みを引き起こすことがあります。肝臓が再生するにつれて、炎症が軽減し、痛みも軽減する可能性があります。

-体重管理：肝臓と代謝の関係性から、肝機能は体重に影響を与える可能性があります。肝疾患のある方は、栄養不足や意図しない体重増加に悩まされることがよくあります。しかし、肝臓の回復に伴い、体重管理が容易になる可能性があります。

-皮膚と目の色を回復：肝臓の機能が低下すると、体内に毒素が蓄積します。毒素レベルが高いと、皮膚や白目の部分が黄色くなることがあります。治癒過程を経て、正常な皮膚と目の色に戻ることがあります。

-食欲増進：肝臓の回復に伴い、食べ物や栄養素の消化が容易になり、食欲も改善することがあります。

-血液検査結果の改善：肝臓を癒すことで、血液中の毒素レベルが低下し、肝機能が改善されます。血液検査結果にも、こうした改善の兆候が現れる場合があります。

肝臓は自然に治癒できるのでしょうか?

答えは「はい」です。肝臓は自己治癒し、再生することができます。肝臓組織は、損傷を受けたり部分的に切除されたりした後でも、再生することができます。これは、肝臓が既存の肝細胞を肥大させることができるためです。そして、損傷を受けたり切除されたりした部位で、新しい肝細胞が成長し、増殖します。

しかし、肝疾患は肝臓の治癒能力に影響を与える可能性があります。瘢痕や炎症は治癒プロセスを遅らせ、場合によっては治癒を阻害することもあります。

断酒は、肝臓の回復を助ける最も重要なステップの一つです。最初の1週間は、体が禁酒に慣れるまでに時間がかかるため、離脱症状が現れることがあります。離脱症状には、吐き気、嘔吐、頭痛、不安、落ち着きのなさ、震え、不眠、混乱、心拍数や血圧の上昇などがあります。

肝臓が治るまでにどれくらい時間がかかりますか？

飲酒をやめてから数日以内に治癒が始まります。損傷の程度によっては、完全に治癒するまでに数週間から数ヶ月かかることもあります。

しかし、すべての損傷が回復できるわけではありません。肝障害が広範囲かつ長期間にわたる場合、完全な回復は難しい場合があります。医師は肝障害の程度と回復の程度について患者様と相談します。

肝臓病患者の見通しはどうですか?

肝臓は再生・治癒する能力があり、早期に治療を受ければ多くの肝疾患を治癒またはコントロールすることができます。しかし、肝疾患は深刻な病気です。できるだけ早く治療を受けることで、永続的な損傷を防ぐことができます。

定期的に肝臓の健康診断と検査を受け、肝臓の健康状態をモニタリングすることが重要です。これにより、医師は潜在的な肝疾患を早期に発見し、迅速に治療することができます。

肝臓病を予防できますか？

すべての肝疾患を予防できるわけではありませんが、リスクを軽減するための対策を講じることはできます。

- アルコール、赤身の肉、トランス脂肪、高果糖コーンシロップの摂取を制限するか、避けてください。

- たくさん運動しましょう。

- アセトアミノフェンなどの市販薬を含め、服用する薬の量に注意してください。

- 可能であれば、性行為の際には避妊具を使用してください。

出典: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-gan-cua-ban-dang-phuc-hoi-20250623074305358.htm