Pourquoi tes cheveux tombent-ils autant ?

L’utilisation de produits chimiques pour teindre ou coiffer vos cheveux, le stress, la prise de médicaments ou les changements hormonaux peuvent provoquer une perte de cheveux.

Le Dr Ta Tung Duy, de l'Institut vietnamien de médecine appliquée, explique que la chute de cheveux est liée au cycle de vie du cheveu. Ce cycle de croissance comprend trois phases distinctes. La phase de croissance dure de 2 à 8 ans, suivie d'une phase de transition, au terme de laquelle le cheveu cesse de pousser et passe à la phase finale en quelques semaines seulement. À ce stade, les vieux cheveux sont expulsés du follicule pileux et la repousse commence.

Une perte excessive de cheveux, par exemple si le simple fait de passer vos doigts dans vos cheveux provoque une perte de cheveux inhabituelle, peut être due à vos habitudes de coiffure ou à un problème de santé sous-jacent.

Voici quelques raisons de la perte de cheveux :

Stresser

Une perte de cheveux inhabituelle peut être causée par un trouble appelé effluvium télogène, une perte de cheveux qui survient après une période de stress. Ces facteurs de stress incluent la maladie, une variation rapide du poids, la perte d'emploi, le décès d'un proche ou un divorce.

Chimique

La beauté des cheveux est un besoin indispensable, mais le bouclage, la coloration, le lissage chimique ou l'impact mécanique des sèche-cheveux et des fers à friser augmentent la pression exercée sur les cheveux. Le cœur du cheveu s'assèche, les follicules pileux rétrécissent et les mèches tombent fréquemment.

lavage de tête

La chute de cheveux lors du lavage est très fréquente, car à ce moment-là, les follicules pileux sont plus lâches et tombent plus que d'habitude. Utiliser un shampoing inadapté au cuir chevelu peut endommager les follicules pileux. Se brosser les cheveux mouillés et emmêlés peut également entraîner une chute.

Médicaments, hormones

Certains médicaments utilisés pour traiter le cancer, l'arthrite, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et la dépression peuvent entraîner une chute de cheveux. La grossesse, l'accouchement, les problèmes de thyroïde, la ménopause, les carences en fer ou en protéines et les troubles hormonaux peuvent également entraîner une chute de cheveux.

Troubles du comportement

La trichotillomanie est un trouble du contrôle des impulsions dans lequel une personne s'arrache les cheveux du cuir chevelu, des sourcils et des cils, ce qui entraîne souvent une perte excessive de cheveux et des plaques chauves sur le cuir chevelu.

Si vous perdez une quantité inhabituelle de cheveux ou si vous en perdez plus de 100 par jour en moyenne, consultez votre médecin pour un bilan de santé. Photo : Santé

Selon les médecins, il existe de nombreuses façons de mieux prendre soin de ses cheveux et d'éviter qu'ils ne tombent facilement. Commencez par utiliser un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux, en veillant à ne pas les tordre ni les abîmer. Ensuite, utilisez des produits doux comme un shampoing doux et appliquez un après-shampoing après chaque lavage pour réduire la casse. Limitez l'utilisation d'appareils chauffants comme les sèche-cheveux ou les fers à friser, ainsi que les produits chimiques comme les fers à friser et les teintures, qui fragilisent les cheveux et les rendent cassants.

Une alimentation équilibrée, riche en protéines et en fer, est essentielle pour des cheveux sains et beaux. Si vous constatez une perte de cheveux anormalement importante (plus de 100 mèches par jour en moyenne), consultez votre médecin pour en déterminer la cause et obtenir le traitement adapté.

Thuy Quynh

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