Le médecin spécialiste Nguyen Tran Nhu Thuy (Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville - Branche 3) a déclaré que de nombreuses personnes, malgré des régimes, une réduction des graisses et des féculents et de nombreux jeûnes conformes aux recommandations scientifiques , peinent encore à perdre du poids, perdent lentement du poids et sont même en surpoids ou obèses. La question est de savoir pourquoi certaines personnes mangent très peu, voire suivent un régime, sans pour autant perdre de poids. Du point de vue de la médecine traditionnelle, le surpoids n'est pas seulement dû à l'alimentation, mais est également lié à des facteurs internes tels que la rate, la digestion, le sang, etc.
Une rate faible peut entraîner un surpoids
En médecine traditionnelle, la rate est le principal organe responsable de la digestion, du transport et du métabolisme des aliments et des liquides dans l'organisme. Lorsque la rate est affaiblie, la capacité de l'organisme à digérer et à métaboliser les aliments diminue. À ce moment-là, même en mangeant moins, le corps ne parvient toujours pas à bien les transporter et les absorber, ce qui entraîne une accumulation de mucosités et d'humidité, ainsi qu'un excès de graisse.
Par exemple, une personne peut ne manger qu’une petite quantité de nourriture, mais en raison d’une déficience de la rate, l’énergie provenant de la nourriture n’est pas entièrement métabolisée, ce qui entraîne une accumulation, provoquant un surpoids et l’obésité.
Syndrome des mucosités et de l'humidité
Des mucosités et de l'humidité peuvent apparaître lorsque le corps présente un trouble du métabolisme du Qi et du sang, ce qui empêche l'élimination des substances excédentaires, qui stagnent dans l'organisme. Lorsque le Qi et le sang stagnent en raison d'une déficience de la rate, l'organisme ne peut pas métaboliser les déchets tels que les graisses, l'eau ou les mucosités en excès. Au lieu de cela, ces substances s'accumulent dans le corps, notamment dans certaines parties du corps comme l'abdomen, les cuisses ou les bras, formant un excès de graisse, même en cas de faible alimentation.
« Par exemple, les personnes souffrant de mucosités et d'humidité se sentent souvent lourdes et accumulent facilement des graisses en mangeant peu. Le blocage du sang et de l'énergie ralentit le transport et l'élimination des substances excédentaires. Ainsi, même en mangeant moins, il est difficile de perdre du poids, voire très peu », explique le Dr Thuy.
Une circulation sanguine bloquée réduit le processus de transport et d'élimination des substances en excès, donc même si vous mangez moins, il est toujours difficile de perdre du poids ou vous en perdez très peu.
Stase sanguine
En médecine traditionnelle, le Qi et le sang jouent un rôle dans le transport des essences et de l'énergie nécessaires à l'alimentation du corps et à son bon fonctionnement. Lorsque le Qi et le sang ne circulent pas correctement, les fonctions métaboliques et excrétoires sont altérées, ce qui entraîne une accumulation excessive de substances, notamment de graisses. Certaines parties du corps peuvent devenir paresseuses, incapables de brûler des calories ou des graisses excédentaires, même avec un apport alimentaire réduit.
Par exemple, les personnes dont le sang et le qi stagnent en raison du manque d'exercice, du stress ou d'un mode de vie malsain souffrent souvent d'obésité malgré une alimentation faible. Même en consommant peu, le corps ne peut pas convertir efficacement les aliments en énergie, ce qui entraîne une accumulation de graisse.
Facteurs psychologiques et émotionnels
Selon la médecine traditionnelle, les facteurs émotionnels, psychologiques et de santé mentale jouent un rôle majeur dans le surpoids et l'obésité. Le stress, l'anxiété ou un stress prolongé peuvent affecter le fonctionnement des organes internes : une inquiétude excessive peut endommager la rate, des pensées excessives peuvent endommager les poumons, l'irritabilité peut endommager le foie et la peur excessive peut endommager les reins.
« Ces troubles affectent tous le transport des nutriments dans l'organisme, réduisant la capacité à métaboliser les aliments et provoquant une stagnation du sang et de l'énergie. À ce stade, le corps peut accumuler des graisses excessives même sans manger beaucoup », a expliqué le Dr Thuy.
Généralement, une personne stressée ou soumise à un stress prolongé peut avoir tendance à ne pas vouloir manger, à manger moins tout en étant en surpoids ou obèse en raison de troubles du système endocrinien et de déséquilibres corporels, ce qui entraîne une accumulation de graisse et des difficultés à perdre du poids. Ainsi, le fait qu'une personne mange moins tout en étant en surpoids ou obèse peut provenir de nombreux facteurs internes, et pas seulement de l'alimentation.
La médecine traditionnelle explique que l'accumulation de graisse corporelle peut être due à un déséquilibre des organes internes, à une mauvaise circulation sanguine, à un manque de chaleur ou à des facteurs psychologiques. Par conséquent, pour résoudre le problème du surpoids et de l'obésité, il est nécessaire d'en comprendre les causes sous-jacentes et d'adapter son alimentation, son activité physique et sa gestion mentale en conséquence.
« Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une alimentation réduite, vous pourriez avoir besoin de conseils supplémentaires concernant votre santé générale. Le soutien des traitements médicaux traditionnels peut contribuer efficacement à améliorer votre condition physique », a expliqué le Dr Thuy.
Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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