Est-il bon de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre tous les jours ?

Est-il bon de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre tous les jours ?

Le thé à la pomme rouge et au gingembre est une boisson appréciée de beaucoup, surtout en hiver. Alors, est-il judicieux d'en boire tous les jours ?

Le journal Lao Dong, citant Eating Well, affirme qu'une étude publiée dans le Journal of Nutrition and Metabolism a montré qu'il est possible de boire du thé au gingembre et aux pommes rouges une à deux fois par jour. En boire régulièrement le matin vous aidera à vous sentir en bonne santé, à augmenter votre résistance et à favoriser une perte de poids efficace.

De plus, le thé au gingembre et à la pomme rouge peut être bu environ 30 minutes après les repas pour faciliter la digestion et éviter l'indigestion.

Choses à noter lorsque vous buvez du thé au gingembre et à la pomme rouge

Ne buvez pas trop : Bien que le thé à la pomme rouge et au gingembre soit bon pour la santé, en boire trop peut provoquer de la chaleur dans le corps, en particulier pour les personnes ayant une constitution sensible ou un corps sujet à la chaleur.

Évitez de boire avant de vous coucher : le gingembre a un effet stimulant et peut donc provoquer des insomnies s'il est pris tard le soir.

Ne pas utiliser en cas de faim : le gingembre est épicé et piquant, évitez donc d'en boire en cas de faim pour éviter les maux d'estomac.

Boire du thé au gingembre et à la pomme rouge tous les jours est bon pour la santé et est une préoccupation pour de nombreuses personnes.

Effets du thé au gingembre et à la pomme rouge

En buvant correctement du thé au gingembre et à la pomme rouge, le corps bénéficiera des bienfaits suivants :

Régule la fonction digestive

Le journal Ngoi Sao - La page de divertissement de VnExpress a cité Sohu disant que dans le livre Quatre générations de médecine traditionnelle chinoise utilisant la nourriture au lieu de la médecine, l'auteur Chen Yunbin, un expert en régime alimentaire et en thérapie de santé chinois, a déclaré que le gingembre et les dattes rouges sont souvent utilisés ensemble dans la médecine orientale.

Le gingembre réchauffe la rate et l'estomac, et le jujube régénère le qi. Ils aident à réguler certains troubles digestifs fréquents en été, comme la perte d'appétit, les troubles gastro-intestinaux et la diarrhée.

Après un rhume, on ressent souvent des nausées, des envies de vomir et un manque d'appétit. Boire du thé au gingembre et à la jujube peut apaiser ces sensations désagréables.

Perdre du poids

Combiner gingembre et pommes rouges dans une tasse de thé apporte un double bénéfice. Selon certains nutritionnistes, le thé au gingembre et aux pommes rouges stimule non seulement le métabolisme, mais constitue également une source riche en nutriments et en fibres provenant des pommes rouges.

Le thé au gingembre et aux pommes rouges est une boisson naturelle qui favorise la détoxification et une perte de poids sans danger. Les composés thermogéniques du gingembre, associés aux antioxydants et aux fibres des pommes rouges, forment une combinaison idéale pour préserver la santé et favoriser la perte de poids. Boire du thé au gingembre et aux pommes rouges peut apporter des résultats significatifs lorsqu'il est associé à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain.

Désintoxiquer

En médecine traditionnelle chinoise, lorsque le corps ne peut pas éliminer les toxines, cela se manifeste par une mauvaise haleine, de la constipation, de l'acné, une langue jaune, des gencives gonflées, des yeux rouges et des aphtes. Parallèlement, le Qi du foie stagne.

Les dattes rouges contiennent de nombreux nutriments tels que des protéines, des lipides, du sucre, des acides organiques, de la vitamine A, de la vitamine C, une petite quantité de calcium et divers acides aminés. En médecine traditionnelle chinoise, elles soulagent la douleur, apaisent et régénèrent le qi et le sang. Elles sont également bénéfiques pour la protection du foie et la régénération du qi. Elles peuvent augmenter le taux de protéines sériques, contribuant ainsi à la détoxification du foie.

Le gingembre aide à détoxifier, à réchauffer le corps et à réduire les vomissements. Il peut également détoxifier le poisson et le crabe. Par conséquent, l'association de pommes rouges et de gingembre peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html