Un temps humide et pluvieux favorise la prolifération des virus, bactéries et moisissures, responsables de nombreuses maladies. Parmi elles, les mycoses cutanées sont fréquentes et ont un impact significatif sur la qualité de vie et la santé des patients.
Mycose des ongles - Photo : NGOC CHAU
Le Dr Nguyen Lan Anh, du service de dermatologie de l'hôpital militaire central 108, explique que le Vietnam est situé dans une zone tropicale soumise à la mousson, chaude et humide, avec de fortes pluies, ce qui favorise la prolifération et la propagation des mycoses cutanées. Une mauvaise hygiène favorise l'apparition de mycoses cutanées dans les zones où l'on transpire beaucoup, comme entre les mains, les pieds, les aisselles et les parties intimes.
L'incidence de la dermatophytose est d'environ 27,3%, la cause de la maladie est souvent retrouvée dans 3 souches : Epidermophyton, Trichophyton et Microsporum.
Ces souches fongiques se développent dans des environnements chauds et humides avec beaucoup de nutriments et dans des organismes dont le système immunitaire est affaibli (utilisation prolongée d'antibiotiques, utilisation d'immunosuppresseurs, etc.).
Le champignon pénètre dans l'organisme humain de trois manières : de personne à personne, d'animal à personne et du sol à personne (ou à animal). Il a la capacité de produire des enzymes appelées kératinases qui lui permettent de pénétrer la couche cornée.
Comment reconnaître les mycoses cutanées
Les champignons provoquent souvent des maladies des zones contenant de la kératine, comme la peau, le pelage, les cheveux et les ongles. Les mycoses les plus courantes sont : les mycoses des cheveux, de la barbe, du corps (teigne, mycose de l'aine, intertrigo, pityriasis versicolor…), des ongles et des pieds.
Les manifestations cliniques de la dermatophytose sont des plaques rouges et rondes aux contours nets et polygonaux, parfois de petites cloques. Frottez, grattez abondamment ou appliquez des médicaments topiques inappropriés (acide, corticoïdes, lampes de poche, etc.) sur les lésions, qui peuvent s'enflammer, s'éroder, suinter, parfois avec du pus, et les bords deviennent flous.
Pour traiter les mycoses cutanées, les dermatologues recommandent souvent des antifongiques topiques tels que le kétoconazole, le miconazole, la terbinafine, le clotrimazole, la solution de chlorhydrate de pyridoxine (BSI) et l'AAS. Pour les mycoses cutanées, le traitement dure de 3 à 4 semaines, et pour les mycoses des ongles, de 3 à 6 mois. En cas d'échec du traitement topique, des antifongiques oraux doivent être ajoutés.
Conseils pour prévenir les mycoses cutanées en saison humide - Photo : BVCC
Comment éviter les mycoses cutanées par temps humide ?
À cette époque, le Nord est humide et pluvieux. Les médecins recommandent, pour éviter les mycoses cutanées pendant la saison humide, de faire plus attention à ses activités quotidiennes, notamment en évitant de porter des vêtements humides et des sous-vêtements trop serrés.
Séchez régulièrement les espaces entre les doigts et les orteils pour éviter l’accumulation d’eau et de sueur, en particulier pour ceux qui font régulièrement des tâches ménagères et préparent les aliments.
Les vêtements du patient doivent être lavés à l'eau chaude, retournés et séchés au soleil ou au fer chaud. Ne partagez pas vos sous-vêtements.
De plus, pour prévenir les maladies pendant la saison des pluies, le meilleur moyen est de maintenir un environnement de vie propre et d'améliorer la résistance de l'organisme.
Nettoyez et aérez la maison en utilisant la climatisation, un déshumidificateur et un chiffon sec pour essuyer le sol. Maintenez idéalement une humidité de l'air entre 40 et 60 %. Limitez l'ouverture des portes pour empêcher l'air humide de pénétrer dans la maison.
Notez que le sol est un endroit où beaucoup d'eau s'accumule, est glissant et il est facile de tomber, les familles avec des personnes âgées et de jeunes enfants doivent être prudentes.
Nettoyez votre corps régulièrement, gardez votre corps au chaud lorsque vous sortez, utilisez un fer à repasser ou un sèche-linge pour sécher complètement vos vêtements avant de les porter afin d'éviter les moisissures et les maladies de la peau.
Pour assurer la santé, vous avez besoin d’une alimentation scientifique et équilibrée avec tous les nutriments, micronutriments et vitamines nécessaires, associée à de l’exercice pour améliorer la résistance.
Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent suivre les recommandations de leur médecin. En cas de symptômes inhabituels, elles ne doivent pas prendre de médicaments seules et doivent contacter immédiatement un établissement médical pour obtenir des conseils et un traitement rapides.
Aliments à consommer pour protéger votre santé par temps humide
Les experts recommandent, pour protéger votre santé par temps humide, de manger beaucoup de fruits et de préparer vos propres jus comme le jus d'orange... pour aider à compléter la vitamine C, augmenter la résistance contre la grippe, le rhume et les maladies respiratoires.
L'ail est un antibiotique naturel qui contribue à renforcer le système immunitaire. Ajoutez donc de l'ail à vos plats pour compléter cette merveilleuse source d'antibiotiques naturels.
Vous pouvez ajouter de l’ail et du curcuma à vos plats quotidiens comme épices, ou vous pouvez boire du lait au curcuma pour prévenir le rhume et la grippe.
Les aliments comme le riz, le maïs, les haricots verts… ont des effets anti-inflammatoires, préviennent les ballonnements et fournissent suffisamment d’énergie lors des journées froides et pluvieuses.
De plus, il est conseillé de consommer des aliments riches en fer, comme la viande rouge. Le bœuf et le porc sont de riches sources de fer. Le fer est un minéral important qui contribue au transport de l'oxygène dans l'organisme. La viande rouge peut également fournir de la vitamine B12, qui contribue à la santé nerveuse et au bon fonctionnement du système immunitaire.
Les patates douces et autres légumes fournissent beaucoup d'énergie, augmentent la température corporelle, aident à garder le corps au chaud lors des journées froides et pluvieuses...
Source : https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm
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