Boissons chaudes pour accueillir la nouvelle année

Latte au curcuma (lait doré)

Le curcuma, grâce à son composé actif, la curcumine, possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le latte au curcuma, aussi appelé lait doré, associe le curcuma à du lait chaud, de la cannelle, du gingembre et du poivre noir.

Cette boisson a un effet apaisant et contribue à réduire l'inflammation, à améliorer la santé des articulations et à renforcer le système immunitaire. C'est la boisson idéale à déguster le matin pour commencer la journée en douceur.

Thé au gingembre

Le gingembre est une épice aux propriétés digestives et antinauséeuses. Boire une tasse chaude de thé au gingembre le matin stimule le système digestif, réduit les ballonnements et améliore la circulation.

Il vous suffit de faire tremper des tranches de gingembre frais dans de l'eau chaude et d'ajouter un peu de miel et de citron pour plus de saveur.

Cette délicieuse boisson est le choix parfait pour améliorer la digestion et fournir une énergie naturelle pour commencer la journée.

Café à la cannelle

Si vous aimez votre café du matin, ajouter une pincée de cannelle rehaussera la saveur ainsi que les bienfaits pour la santé de votre tasse.

La cannelle aide à réguler la glycémie, réduit l’inflammation et ajoute une douceur naturelle sans sucre ajouté.

Mélangez de la cannelle au marc de café avant de l’infuser ou incorporez de la poudre de cannelle directement dans votre tasse de café pour ajouter une saveur épicée à votre café habituel.

Thé Chai

Le thé chai est une boisson épicée qui associe du thé noir à des épices réconfortantes comme la cardamome, la cannelle, le clou de girofle, le gingembre et le poivre noir. Il offre une saveur riche et de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure digestion, un métabolisme accéléré et une meilleure clarté mentale. Chaud ou glacé, c'est une façon rafraîchissante de commencer la journée.

Qu'il soit dégusté chaud ou glacé, le thé chai est une façon relaxante de commencer votre journée.

Thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée est rafraîchissant et peut aider à apaiser les maux d'estomac, soulager les maux de tête et améliorer la digestion. Le menthol qu'il contient a également un effet rafraîchissant naturel, énergisant et stimulant pour un réveil matinal. C'est une boisson légère et aromatique, parfaite pour un début de journée rafraîchissant.

jus de citron au poivre de Cayenne

Mélanger une pincée de poivre de Cayenne avec du jus de citron frais dans de l'eau tiède crée une boisson qui stimule le métabolisme, détoxifie le corps et stimule la vitamine C. Cette eau aide à améliorer la circulation, facilite la digestion et vous dynamise pour la journée à venir.

lait de cardamome

La cardamome est connue pour sa saveur douce et aromatique et est souvent utilisée pour faciliter la digestion et soulager les ballonnements.

Le lait de cardamome, obtenu en faisant mijoter des gousses de cardamome écrasées dans du lait chaud (laitier ou végétal), est une boisson apaisante qui apaise le système digestif et procure un léger regain d'énergie. Il est particulièrement bénéfique pour maintenir un tube digestif sain et l'équilibre de votre corps tout au long de la journée.

Source : https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-do-uong-am-ap-de-ban-chao-don-nam-moi-an-lanh.html