Près de 90 % des étudiants se font du mal
Le Département de psychologie de l'Université des sciences sociales et humaines de Hô-Chi-Minh-Ville a publié une étude sur la santé mentale en 2023. L'enquête menée auprès de 465 étudiants a révélé que 77,4 % d'entre eux présentaient des signes de détresse psychologique et que 89,67 % avaient eu au moins un comportement autodestructeur, comme se tirer les cheveux, se frapper la tête ou se mordre. La plupart de ces comportements visaient à atténuer le sentiment de vide ou d'engourdissement.
Cette étude révèle que les étudiants vivent du stress et des crises dans leurs études et leur vie personnelle. Nombre d'entre eux ont indiqué que leurs amis ou eux-mêmes souffraient de problèmes de santé mentale, de pensées ou de propos négatifs.

Salle de conseil et de soins de santé mentale au dortoir B de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville
Par exemple, HT (un étudiant à Ho Chi Minh-Ville) a connu une période où il était soumis à trop de pression et de stress, et il s'est coupé à plusieurs reprises avec un cutter pour soulager ses émotions.
Ou comme l'a raconté TD (étudiant de l'Université internationale - Université nationale de Ho Chi Minh-Ville), un ami de l'étudiant, actuellement étudiant en 4e année, souffrait d'un stress sévère conduisant à la dépression, avait des intentions stupides et a dû se rendre plusieurs fois dans un hôpital psychiatrique pour recevoir des conseils et un traitement d'un médecin.
Face à la situation ci-dessus, HN (un étudiant de l'Université d'éducation de Ho Chi Minh-Ville) a partagé que l'école devrait communiquer largement pour encourager les étudiants à se rendre dans la salle de conseil psychologique lorsqu'ils sont confrontés à des difficultés. « De plus, l'école doit créer un environnement confortable pour aider les étudiants à se sentir plus en sécurité lorsqu'ils partagent leurs problèmes », a partagé TD (étudiant de l'Université internationale - Université nationale de Ho Chi Minh-Ville).
Minh Thu (étudiante de 3e année, Université des sciences sociales et humaines, Ho Chi Minh-Ville) a déclaré que l'école venait d'inaugurer le Centre de recherche en sciences du comportement (CBSR), prouvant que l'intérêt pour la santé mentale se renforce et qu'elle attend avec impatience des activités de sensibilisation à la santé mentale à l'avenir.

Un talk-show qui crée une opportunité de démêler les nœuds psychologiques des étudiants dans le cadre du programme de soins de santé mentale pour étudiants « SIT TO TAKE A SIP » pour les étudiants de la Faculté des langues étrangères organisé par la Faculté des langues étrangères de l'Université d'économie de Ho Chi Minh-Ville (UEH).
Faculté des langues étrangères de l'UEH
Mesures des universités
En réponse au journal Thanh Nien , Nhan Thi Lac An, étudiante en master et doctorat et maître de conférences au département de psychologie et experte au département de conseil et de psychothérapie de l'Université des sciences sociales et humaines de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que la santé mentale communautaire est un problème alarmant, les étudiants étant l'un des groupes les plus vulnérables aux problèmes de santé mentale. Selon Mme An, le manque de compréhension de la santé mentale, le manque de compétences en gestion du stress et le manque de ressources de soutien sont les raisons pour lesquelles les problèmes de santé mentale chez les étudiants deviennent graves.
« Il est donc nécessaire d’améliorer la compréhension de la santé mentale et de proposer des solutions pour atténuer la détresse psychologique et prévenir les comportements d’automutilation chez les étudiants », a déclaré Mme An.
Maître Lac An a expliqué que l'école a mis en place ces dernières années des services de soutien en santé mentale pour les étudiants, comme le modèle de conseil psychologique de la Faculté de travail social ou la salle de conseil et de psychothérapie de la Faculté de psychologie. En 2022, l'école a créé le Centre de recherche et de soutien en santé mentale afin de mettre en œuvre des programmes, des projets et des recherches dans le domaine de la santé mentale à destination des étudiants de la Résidence universitaire nationale de Hô-Chi-Minh-Ville.

Salle de conseil et de soins de santé mentale au dortoir B de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville
« Pendant les premières semaines de l'année, les nouveaux étudiants apprennent à gérer le stress et les crises de la vie, mais 2,5 heures de cours en ligne ne suffisent pas. C'est pourquoi le projet « Soutien en santé mentale » destiné aux étudiants soutenus par l'Université des Sciences Sociales et Humanités de Hô-Chi-Minh-Ville est né de la nécessité d'un projet approfondi, mené en présentiel, pour soutenir les étudiants », a expliqué Mme An.
Selon Mme An, le projet ci-dessus est mis en œuvre selon un modèle de soutien psychologique scolaire à plusieurs niveaux comprenant des activités : des séminaires pour améliorer la compréhension et le soutien de la santé mentale ; un dépistage des problèmes de santé mentale des élèves ; une formation aux compétences de vie pour prévenir la dépression pour des groupes d'élèves ; un conseil psychologique individuel ou de groupe ; un manuel de sensibilisation à la santé mentale pour les élèves...
Enfin, Maître Nhan Thi Lac An conseille aux étudiants confrontés à des problèmes de santé mentale de rechercher un soutien professionnel auprès des bureaux de conseil et des conseillers universitaires pour obtenir de l'aide.
Lors de la 7e conférence internationale sur la psychologie scolaire à l'Université des sciences sociales et humaines de Ho Chi Minh-Ville, le 29 décembre 2023, Maître Nguyen Thi Phuong (professeure à l'Université des langues étrangères de l'Université nationale du Vietnam, Hanoi ) a partagé que pour développer une vie spirituelle positive pour les étudiants, l'école propose un certain nombre de matières telles que la pensée créative et l'entrepreneuriat, des compétences d'apprentissage réussies au niveau universitaire...
Par ailleurs, l'école a organisé des séminaires sur la santé mentale pour les étudiants et des activités expérientielles à l'occasion de la Journée internationale du bonheur (20 mars). Selon Maître Phuong, les résultats ont montré que les étudiants peuvent mieux gérer leurs émotions et s'autoévaluer grâce à la participation à ces séminaires. À travers des activités de conseil, Maître Phuong a indiqué que les problèmes les plus fréquents rencontrés par les étudiants sont les inquiétudes des étudiants de première année concernant leur adaptation à l'environnement universitaire, et celles des étudiants de troisième et quatrième années concernant leur orientation future.
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