Conseils pour les mamans sur un menu de dîner de 7 jours avec de délicieux plats d'été faciles à préparer à la maison, cela ne prend que 30 minutes !

GĐXH - Nul besoin d'être un grand chef ni d'utiliser des ingrédients sophistiqués ; vous pouvez cuisiner chez vous des plats délicieux, faciles à réaliser, aux saveurs riches et en seulement 30 minutes. L'article ci-dessous vous propose un menu de 7 jours composé de plats délicieux préparés à partir d'ingrédients simples, pour varier vos repas chaque jour sans vous lasser.

Que manger aujourd'hui ? Comment savourer un bon repas sans perdre de temps ?

Avez-vous déjà passé un après-midi entier à réfléchir à « quoi manger ce soir » ? Ou avez-vous déjà passé des heures à parcourir TikTok sans parvenir à choisir un plat rapide, facile et délicieux ? Si la réponse est « oui », vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous, qu'on aime cuisiner ou non, ont encore du mal à planifier leurs menus quotidiens.

Mais à partir d'aujourd'hui, ce sera différent. Cet article propose une sélection de plats faciles à préparer, aux ingrédients faciles à trouver et aux recettes rapides, convenant aussi bien aux débutants qu'aux employés de bureau pressés. Toutes ces recettes ont été testées avec succès ; il vous suffit de les suivre pour obtenir un repas au goût standard.

Menu du dîner suggéré pour toute la famille avec des plats délicieux et faciles à préparer à la maison

Plats délicieux et faciles à préparer 1

- Soupe de cresson à la viande hachée

- Aubergines salées

- Poulet frit au gingembre

- Haricots à la sauce tomate

- Concombre

Un dîner d'été « rapide, compact et frais » qui reste nutritif, tout le monde peut le préparer

Plats délicieux et faciles à préparer 2

- Amarante bouillie

- Oeufs au plat à la ciboulette

- Aubergines salées

- Poitrine de porc braisée à la noix de coco

- Eau d'amarante bouillie

Menu d'été à la maison : pas compliqué mais toujours aussi attrayant qu'au restaurant

Plats délicieux et faciles à préparer 3

Côtes levées aigres-douces

- Épinards d'eau bouillie

- Cacahuètes grillées salées

- Aubergines salées

- Œufs durs

- Eau d'épinards bouillie

Repas familial idéal lors des journées chaudes : léger, faible en gras

Plats délicieux et faciles à préparer 4

- Épinards d'eau bouillie

- Viande sautée aux feuilles de poivre chinois

- Calamars sautés au céleri

- Cacahuètes grillées salées

- Aubergines marinées

Déjeuner d'été pour les employés de bureau : léger mais pas fade

Plats délicieux et faciles à préparer 5

- Poisson braisé avec de la viande

- Brocoli sauté à la viande

- Soupe de palourdes à l'ananas

- Aubergines marinées

- Dessert au melon

Suggestions pour un repas d'été simple mais nutritif et coloré

Plats délicieux et faciles à préparer 6

- Haricots à la sauce de poisson et oignons séchés

- Soupe d'épinards Malabar au porc maigre

- Porc bouilli

- Aubergines marinées

- Dessert au mangoustan

Un menu d'été simple : cela ne prend que 30 minutes mais fait vibrer toute la famille

Plats délicieux et faciles à préparer 7

- Poitrine de porc bouillie

- Haricots aux oignons

- Aubergines salées

- Soupe de crabe

- Dessert au melon

Un coin table à manger inspirant, prouvant que cuisiner à la maison ne doit pas nécessairement être ennuyeux.

Plats délicieux et faciles à préparer 8

- Épinards d'eau bouillie

- Œufs braisés à la sauce soja

- Crevettes sautées aux haricots et au jeune maïs

- Jus de gloire du matin

- Aubergines marinées

- Dessert au mangoustan

L’été est plus agréable lorsque le dîner est préparé avec des plats familiers mais étranges.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm