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6 erreurs courantes lors de la consommation de café

Báo Thanh niênBáo Thanh niên14/05/2023


De plus, le lundi 15 mai 2023, il y avait de nombreux autres articles d'actualité sur la santé tels que : Des démangeaisons soudaines aux doigts pour des raisons inconnues, de quelle maladie cela prévient-il ? ; Un médecin révèle des conseils simples pour éliminer l'odeur d'ail de l'haleine...

Nouvelle découverte : à 50 ans, c'est le meilleur moment pour « aller en ligne »

Une nouvelle étude, récemment publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society, a révélé que les personnes âgées de 50 ans et plus qui utilisent Internet jusqu'à deux heures par jour sont moins susceptibles de développer une démence.

Les chercheurs ont suivi 18 154 adultes âgés de 50 à 65 ans sur une période de huit ans qui ne souffraient pas de démence au début de l’étude.

Les résultats ont montré que les personnes qui utilisaient Internet au début de l’étude avaient deux fois moins de risques de développer une démence que celles qui ne surfaient pas régulièrement sur le Web.

Plus précisément, les personnes qui passent jusqu’à deux heures par jour sur Internet ont un risque plus faible de développer une démence, selon le New York Post.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1.

Les personnes de 50 ans qui utilisent Internet jusqu'à 2 heures par jour sont moins susceptibles de développer une démence

Les résultats ont montré que les personnes qui étaient « hors réseau » pendant deux heures ou moins par jour étaient les moins susceptibles de développer une démence, par rapport à celles qui n'utilisaient pas du tout Internet.

Mais l'excès, quel qu'il soit, n'est jamais bon à prendre. Des chercheurs ont également constaté que les personnes qui sont « hors réseau » 6 à 8 heures par jour présentent un risque accru de démence. Cependant, des études plus approfondies sont nécessaires.

Nous vous invitons à continuer à lire le contenu de l'article Nouvelle découverte : À 50 ans, c'est le meilleur moment pour « se connecter » sur les actualités santé en ligne de Thanh Nien en ce nouveau jour du 15 mai 2023. Vous pouvez également lire d'autres articles d'actualité sur les nouvelles découvertes telles que : Nouvelle découverte : Ce type de sucre provoque des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ; Nouvelle recherche : Manger comme ça vous aide à vivre plus longtemps...

Est-ce dangereux lorsque les gencives deviennent noires ?

Des gencives saines sont d'un rouge rosé, parfois pâles. Dans certains cas, elles peuvent changer de couleur. Lorsqu'une partie de vos gencives commence à noircir, la première réaction de nombreuses personnes est de s'inquiéter. Cependant, ce changement de couleur n'est pas toujours inquiétant.

Chez certaines personnes présentant une pigmentation plus importante que la normale, les gencives restent rose-rouge, mais légèrement plus foncées. Selon le site web Healthline (États-Unis), les gencives peuvent également rougir et gonfler en cas d'inflammation.

Nướu chuyển sang màu đen có nguy hiểm không ? - Ảnh 1.

Un impact externe peut provoquer des ecchymoses et un noircissement des gencives.

À l'inverse, des gencives qui pâlissent soudainement peuvent être le signe d'une carence en vitamines ou d'une maladie cardiovasculaire. Chez les personnes dont les gencives noircissent, la cause n'est pas seulement due à un excès de mélanine dans l'organisme, mais aussi à une accumulation de mélanine dans cette zone. Le mélanome est une petite tache noire bénigne à forte densité de mélanine, qui se forme lorsque l'organisme produit plus de mélanine que la normale.

Veuillez continuer à lire l'article « Est-il dangereux que vos gencives noircissent ? » sur Thanh Nien Online health news le 15 mai 2023. Vous pouvez également lire d'autres articles sur les maladies dangereuses telles que : Continuez à faire cela lorsque vous allez aux toilettes, vous tomberez malade sans le savoir ; La règle 55/5 est facile à faire mais extrêmement bonne pour améliorer la glycémie...

6 erreurs courantes lorsque vous buvez du café, les avez-vous commises ?

Si vous êtes amateur de café, vous devriez connaître ces erreurs. Pour maximiser ses bienfaits pour la santé, évitez ces 6 erreurs.

La prestigieuse faculté de médecine T.H. Chan de Harvard, aux États-Unis, affirme que les personnes qui consomment régulièrement du café présentent un risque moindre de décès prématuré et vivent donc plus longtemps. Cependant, à une condition : il faut boire son café correctement et éviter les erreurs, selon le site d'actualités santé The Health Shots.

Quelles sont ces erreurs ? Vidhi Chawla, nutritionniste indienne lauréate du prix du « Meilleur médecin et des meilleurs soins de santé » et fondatrice de la Fisico Diet Clinic, partage toutes les erreurs que vous commettez en buvant du café.

Le café contient de la caféine, l'un des meilleurs boosters d'énergie au monde , qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé, explique l'expert Chawla.

Le café peut vous aider à perdre du poids et à réduire votre risque de maladies comme le diabète et les maladies cardiaques.

Alors, pour profiter de tous les bienfaits du café, assurez-vous de ne pas commettre ces erreurs de consommation de café :

Người yêu thích cà phê thường mắc 6 sai lầm này, bạn có dính phải không? - Ảnh 1.

Le café contient de la caféine, l’un des meilleurs boosters d’énergie au monde, apportant de nombreux bienfaits pour la santé.

1. Boire trop de café

La caféine est responsable des bienfaits stimulants du café. Si le café peut procurer un regain d'énergie temporaire et améliorer la concentration, une consommation excessive peut être nocive pour la santé. Une consommation excessive de caféine augmente les risques d'insomnie, d'hypertension artérielle et de problèmes cardiaques.

Limitez donc votre consommation quotidienne de caféine à 3 tasses maximum.

Veuillez continuer à lire le contenu de l'article 6 erreurs courantes en buvant du café, les avez-vous ? sur Thanh Nien Online health news le 15 mai 2023. Vous pouvez également lire d'autres articles sur le café tels que : Ajouter un peu de sel au café lui donnera meilleur goût, qu'en pensez-vous ? ; Avez-vous déjà essayé de boire une tasse de café réchauffé ?...

Je vous souhaite une nouvelle semaine pleine d'énergie et de travail efficace.



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