Beber café negro helado puede acelerar el metabolismo, quemar grasa visceral, prevenir la retención de agua, el edema y favorecer la pérdida de peso.
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| La temperatura fría del café negro helado ayuda a quemar el exceso de energía. (Fuente: Healthline) |
Acelerar el metabolismo
Se ha demostrado que la cafeína del café aumenta la tasa metabólica en reposo hasta en un 11%, incrementando así la velocidad a la que se quema la grasa visceral.
La temperatura fría de la bebida hace que el cuerpo queme más calorías para mantenerse caliente, lo que ayuda a quemar el exceso de energía.
Ralentiza la producción de glucosa.
El ácido clorogénico presente en el café negro helado puede retardar la producción de glucosa en el organismo.
Si bebes café negro después de una comida, tu cuerpo producirá menos glucosa, evitando la acumulación excesiva de grasa.
Aumento de energía
El café negro helado contiene cafeína, que ayuda a activar el metabolismo, aumentar los niveles de energía y aumentar el estado de alerta. Como resultado, reducirás el hambre, comerás menos, controlarás la ingesta de calorías y acelerarás la quema de grasa visceral.
Reducir la ingesta de calorías
El café negro helado es una bebida que contiene muy pocas calorías, sin grasas ni colesterol, lo que ayuda a controlar fácilmente la ingesta de calorías, acelerando así la pérdida de peso.
Anti-retención de líquidos, edemas
Beber café negro helado ayuda a orinar, reduce el exceso de agua en el cuerpo, acelera la pérdida de peso y reduce la grasa visceral.
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Fuente: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html
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