Las mujeres que se someten a un tratamiento de FIV a menudo tienen preguntas sobre si deben hacer ejercicio, vacunarse, teñirse el cabello o qué deben comer para mantenerse saludables.
¿Qué hacer para asegurar un ciclo de FIV exitoso?
Nadie puede garantizar que un ciclo de FIV sea 100% exitoso, pero las mujeres pueden mejorar su salud para tener la mejor probabilidad de quedar embarazadas y tener un bebé sano, por ejemplo: seguir una dieta científica y un régimen de ejercicio antes de comenzar el tratamiento de fertilidad; limitar el estrés con yoga, meditación y psicoterapia; dormir 8 horas cada noche; y tomar vitaminas antes de la concepción. Las mujeres pueden solicitar más información a un nutricionista o especialista en fertilidad para obtener el mejor cuidado para su cuerpo.
¿Puedo vacunarme?
Todas las personas sanas deben recibir las vacunas recomendadas, independientemente de la etapa de su tratamiento de FIV en la que se encuentren. Las principales organizaciones de salud reproductiva recomiendan la vacunación a las mujeres que planean un embarazo y ya están embarazadas. La vacunación no solo protege a la madre, sino también al bebé.
![[Pie de foto]. Foto: Freepik](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/1/19/d212adc2916849d4b7e5239c85d5fd48)
Garantizar su salud y vacunarse completamente ayudará a las mujeres a tener un embarazo saludable y exitoso mediante la FIV. Foto: Freepik
¿Tiene algún efecto el ejercicio?
Los médicos siempre animan a las personas a hacer ejercicio para mejorar su salud física y mental, especialmente durante el estresante proceso de la FIV. Ejercicios ligeros como caminar, yoga... son seguros.
Un tipo de ejercicio que todas las pacientes deben evitar durante la inducción de la ovulación es el CrossFit o el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT). En esta etapa, los ovarios se expanden y aumentan de tamaño debido a los medicamentos para la fertilidad. El CrossFit o el HIIT pueden aumentar el riesgo de torsión ovárica. Las pacientes de FIV pueden consultar con su especialista sobre los ejercicios más adecuados para cada etapa del ciclo de FIV o del embarazo.
¿Cómo comer?
Dependiendo de su estado de salud, debería consultar con un nutricionista y un obstetra para obtener un menú adecuado. En general, una dieta completa consiste en proporcionar suficiente agua; aumentar la ingesta de fibra; comer mucha fruta fresca; consumir suficiente proteína... es fundamental. Debe limitar los alimentos perjudiciales para el organismo, como la comida rápida; las frituras con mucho aceite; dejar de fumar y de beber alcohol...
¿El sexo afecta la FIV?
Las mujeres pueden tener relaciones sexuales durante la estimulación ovárica. Sin embargo, las relaciones sexuales pueden resultar incómodas en algún momento del ciclo de FIV debido al agrandamiento de los ovarios. Si siente molestias, debe evitar las relaciones sexuales.
Además, las hormonas femeninas fluctúan constantemente durante el tratamiento de FIV, lo que significa que podrían no estar de humor para el sexo. Por lo tanto, es importante escuchar a tu cuerpo y, si te sientes bien física y mentalmente, no dudes en tener intimidad.
¿Debo viajar durante el tratamiento de fertilidad?
Las mujeres pueden tomarse unas vacaciones cortas de fin de semana con su familia, pero los médicos no recomiendan que se aleje demasiado tiempo (4 días o más), ya que necesitan un seguimiento regular durante el tratamiento y evitar otros factores de riesgo, como los patógenos infecciosos.
Si planea viajar, consulte con su médico. Él podrá aconsejarle para que viaje con seguridad.
¿Puedo teñirme el cabello?
Incluso durante la fase más sensible del ciclo de FIV, la estimulación de la ovulación, las mujeres pueden teñirse el cabello y hacerse las uñas. También se pueden realizar masajes, pero evite los masajes de tejido profundo durante la fase de estimulación, ya que los ovarios se están expandiendo. El masaje ayuda a reducir el estrés y a mejorar la circulación sanguínea. La acupuntura reproductiva también ha demostrado ser beneficiosa durante la FIV.
En general, las mujeres que se someten a un tratamiento de fertilidad con Los pacientes de FIV pueden seguir haciendo casi todo lo que hacían antes, siempre que lo hagan de forma segura y con moderación. Si tiene alguna pregunta, consulte directamente con su médico para obtener consejos útiles.
Como desees ( según Illume Fertility )
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)