De hecho, estos niños tienen una cosa en común: todos tienen buena memoria, pensamiento agudo y capacidad de concentración.
La memoria desempeña un papel fundamental en el aprendizaje infantil. ¿De qué depende? ¿Por qué existe una gran brecha en el nivel de memoria infantil? En relación con esto, el Dr. Yuji Iketani, neurocientífico de la Universidad de Tokio (Japón), lleva muchos años investigando el hipocampo cerebral.
Las investigaciones de Yuji Iketani muestran que siempre que cada niño domine los principios de la ciencia del cerebro, podrá mejorar su memoria en un corto período de tiempo.
El hipocampo está estrechamente vinculado al aprendizaje y la memoria humanos, especialmente en la formación y el almacenamiento de nuevos recuerdos. También desempeña un papel importante en la conversión de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.
Si los niños comprenden bien los principios de la neurociencia, guardarán fácilmente lo que necesitan recordar en la memoria a largo plazo al estudiar. Los niños con un excelente rendimiento académico desde pequeños están estrechamente relacionados con esto.
Entonces, ¿cómo entrenar la memoria de los niños?
Haga del aprendizaje una experiencia divertida
Según India Today, los padres pueden fomentar el interés por el aprendizaje en sus hijos yendo a la biblioteca y leyendo libros sobre diferentes temas. Visitar museos de ciencias, de historia y galerías de arte también puede ser beneficioso para la memoria infantil. Imaginar cualquier cosa les ayudará a recordar las tareas con mayor rapidez.
Imaginar cualquier cosa ayudará a los niños a recordar las tareas más rápido. Foto ilustrativa.
Los niños que duermen más tienen mejor memoria.
Los niños deben dormir profundamente de 8 a 10 horas al día. Dormir mucho les ayuda a consolidar y mejorar su memoria. Los adultos deben establecer un hábito de sueño regular para los niños, acostándolos a la hora correcta y durmiendo lo suficiente para despertarse sanos al día siguiente.
Las siestas también son importantes, especialmente para los niños en edad preescolar. Un estudio publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias reveló que la capacidad de los niños para recordar los dibujos animados que vieron por la mañana mejoró un 10 % después de una siesta.
Entrena las habilidades de visualización de tu hijo
Anime a su hijo a crear una imagen mental de lo que acaba de leer o escuchar. Por ejemplo, supongamos que le ha pedido que ponga una mesa para cinco personas. Pídale que imagine cómo es la mesa y luego que la dibuje. A medida que mejore su capacidad de visualización, podrá describir la imagen en lugar de dibujarla.
Hacer ejercicio
Esto debería formar parte de la rutina diaria de todos. Cuanto antes desarrollen los niños el hábito del ejercicio diario, mejor les resultará. La actividad física ayuda a mantener el cerebro ágil y mejora su funcionamiento eficazmente.
La actividad física acelera el trabajo cerebral y mejora su funcionamiento. Foto ilustrativa.
Comer huevos ayuda a mejorar la memoria
El cerebro está compuesto de grasas como los ácidos grasos omega-3 y el DHA. Estos se encuentran en las yemas de huevo y el salmón. Estos alimentos ayudan a fortalecer el cerebro y las neuronas, mejorando la capacidad de aprendizaje y la memoria. Los huevos también son ricos en proteínas y vitaminas D, B6 y B12. Son fáciles de cocinar y se pueden preparar de diversas maneras.
Mejorar la concentración
Muchos padres dicen que sus hijos no pueden permanecer quietos en clase, no se concentran al estudiar y les gusta deambular, lo cual es una señal de falta de concentración. Para mejorar el rendimiento académico de sus hijos, es necesario enseñarles a concentrarse, y este proceso requiere perseverancia a largo plazo.
Para entrenar la capacidad de concentración de los niños, los padres pueden animarlos a leer libros, usar imágenes y colores, jugar juegos de concentración, no presionarlos, crear un ambiente de aprendizaje favorable y enseñarles a administrar el tiempo y las emociones.
Para mejorar el rendimiento académico de sus hijos, los padres deben enseñarles a concentrarse. Foto ilustrativa.
Aumentar el consumo de frutos secos mejora la retención de la memoria
Los frutos secos en la dieta de tu hijo aportan energía y ayudan a fortalecer el cerebro. Las nueces imitan la forma del cerebro y ayudan a mejorar la memoria al aportar ácidos grasos omega-3.
Según el E Times, consumir almendras durante 28 días puede mejorar significativamente la retención de la memoria. Otros frutos secos saludables son el cacahuete, las castañas y los anacardos, que también son ricos en nutrientes y grasas saludables que benefician al cerebro. Otros frutos secos como las semillas de calabaza, las semillas de chía, las semillas de sésamo, las semillas de girasol y las semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a mejorar el desarrollo cognitivo de los niños.
Mantenga a su hijo cómodo
La ansiedad, el estrés y la fatiga deterioran la memoria infantil. El mal humor lo trastorna todo, y como resultado, la información memorizada se codifica gradualmente y puede llegar a olvidarse.
Leer en voz alta también es una forma de mejorar la memoria y ayudar al cerebro a funcionar. Foto ilustrativa.
Anime a los niños a leer activamente para desarrollar la memoria a largo plazo.
Los padres pueden guiar a sus hijos para que siempre tomen notas, subrayen y resalten palabras e ideas útiles al leer libros. Esto puede ayudarles a retener información durante mucho tiempo. Leer en voz alta también es una forma de fortalecer la memoria y ayudar al cerebro a funcionar. Leer y escribir con un plan ayuda a desarrollar la memoria a largo plazo en los niños.
Dejemos que los niños sean "maestros"
Según Very Well Family, transmitir lo que se sabe ayudará a los niños a recordar con mayor profundidad y precisión. Los padres pueden enseñarles a sus hijos sobre las cosas y los fenómenos que les rodean y luego fingir que lo olvidan para que puedan volver a instruirlos. Hacer preguntas constantemente estimulará a los niños a transmitir más información y fomentará su capacidad para imaginar imágenes.
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