La estadounidense Julie Gibson Clark gasta 108 dólares al mes en revertir el envejecimiento y ahora tiene un índice de "age hack" más alto que Johnson, un millonario tecnológico que gasta 2 millones de dólares al año en esto.
La mujer de 55 años ocupó el segundo lugar en la clasificación en línea de las Olimpiadas de Rejuvenecimiento. La gráfica rastrea la tasa de envejecimiento biológico de unos 4000 participantes, basándose en pruebas de ADN que ofrecen información sobre el impacto del entorno y el estilo de vida en la actividad genética humana. Según los resultados más recientes, Clark envejece a un ritmo de 0,665 años al año.
Clark está por delante de Bryan Johnson, el millonario tecnológico que gasta dos millones de dólares al año, toma docenas de pastillas al día y tiene un equipo de 30 médicos personales para revertir el envejecimiento.
Se espera que el mercado de la longevidad o del "biohacking", valorado actualmente en más de 26 mil millones de dólares, casi se duplique en menos de una década. Y con él, una gran cantidad de clínicas especializadas ofrecen pruebas integrales, consejos de salud preventiva, recetas de suplementos y planes de ejercicio. Este nicho de mercado ha sido durante mucho tiempo una obsesión en Silicon Valley.
Anteriormente, el exdirector ejecutivo de Twitter, Jack Dorsey, compartió que medita dos horas al día, camina 8 km y toma saunas y baños de hielo a diario. Dave Asprey, fundador de Bulletproof, utiliza tratamientos de alta tecnología como cámaras de biovibración y crioterapia. A menudo afirma que su meta es vivir hasta los 180 años.
Fortune entrevistó a varias mujeres que han combatido con éxito los efectos del envejecimiento en sus cuerpos. Muchas rechazan el término popular "age hacking" (tratamiento antiedad). Afirman que su objetivo es mejorar su salud general.
Clark dice que no tiene los recursos económicos para dedicarse al biohacking de los multimillonarios tecnológicos. Empieza su día a las 4:45 o 5 de la mañana, lleva a su hijo de 17 años al colegio y luego va al gimnasio a hacer entrenamiento de resistencia y cardio. Hace ayuno intermitente durante unas 16 horas por la noche, y su primera comida es entre las 10 y las 11 de la mañana.
Clark toma un baño de vapor de 20 minutos antes de una ducha fría al menos tres veces por semana. En el trabajo, bebe un batido de verduras de 400 ml, hecho con apio crudo, rábanos, zanahorias y brócoli blanqueado. También medita durante 20 minutos a primera hora de la tarde.
$108 por mes son principalmente para gastos de gimnasio y algunos suplementos.
Julie Gibson Clark, de 55 años, posa para una foto en su casa. Foto: Julie Gibson Clark
Comenzó a esforzarse seriamente por mejorar su salud hace más de 10 años. Alrededor de 2013, le costaba despertarse por la mañana, se sentía cansada todo el tiempo y perdía mucho cabello. Tras un chequeo exhaustivo, descubrió que su cuerpo estaba contaminado con metales pesados, en parte debido a su trabajo en cerámica en la universidad. A menudo se exponía a esmaltes tóxicos sin usar mascarilla. Mientras lidiaba con esta condición, comenzó a prestar más atención a su salud.
El sector de la salud, que supera los 4 billones de dólares, ha experimentado un enorme aumento del gasto en la última década, impulsado principalmente por las mujeres. Sin embargo, el movimiento por la longevidad, que ha crecido tan rápidamente en los últimos años, está dominado por los hombres, ya que muchos creen que el envejecimiento es una enfermedad prevenible.
Este desarrollo ha creado un grupo de hombres influyentes propietarios de "empresas de longevidad" que han dedicado gran parte de su carrera a dar conferencias sobre el tema. El millonario tecnológico Bryan Johnson fue criticado recientemente por promover un método de rejuvenecimiento no probado que consiste en transfundir sangre a personas más jóvenes.
A medida que el movimiento de la longevidad se ha expandido, más mujeres se han sumado. Sin embargo, su perspectiva es diferente a la de los hombres. Las mujeres tienden a centrarse en la salud general más que en la apariencia juvenil, como una piel tersa y sin arrugas, afirma Melanie Goldey, directora ejecutiva de Tally Health, una empresa que ofrece pruebas de edad biológica.
Amy Hardison, quien quedó quinta en las Olimpiadas de Rejuvenecimiento, envejece a un ritmo de 0,73 años por año. Nunca ha tomado un suplemento diario ni ha pensado mucho en prolongar su vida. Hardison practica una alimentación saludable, hace ejercicio con regularidad y se mantiene conectada con los demás para evitar la soledad.
Thuc Linh (Según la fortuna )
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