GĐXH - Las personas con antecedentes de úlceras de estómago o enfermedades estomacales crónicas sentirán el dolor más claramente si no comen con cuidado durante el Tet.
Tet Nguyen Dan es un momento para que las familias se reúnan con la mentalidad de comer y divertirse alegremente. Normalmente, las comidas del Tet no pueden faltar alimentos ricos en proteínas y grasas difíciles de digerir como el banh chung, el gio, el cha...; alimentos ácidos y picantes como cebollas encurtidas, verduras encurtidas... y cerveza, alcohol y refrescos. Al mismo tiempo, los hábitos de vida se ven alterados: comer de forma irregular, trasnochar, despertarse tarde...
Todos estos factores contribuyen a promover el dolor de estómago , especialmente para las personas con antecedentes de úlceras estomacales o enfermedades estomacales crónicas, el dolor será más evidente.
Ilustración
Para proteger la salud del estómago durante el Tet, debes tener en cuenta lo siguiente:
Coma y beba con moderación y no se salte comidas ni ayune antes de beber alcohol. Beber alcohol con el estómago vacío provoca mayor secreción de ácido, lo que puede causar úlceras y dolor de estómago. Coma ligero antes de la fiesta. Coma despacio y mastique bien: esto ayudará a reducir la carga en el estómago y evitará la hinchazón o la indigestión.
Limite los alimentos dañinos para el estómago , evite las comidas grasosas, picantes y procesadas, ya que pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica. Limite las bebidas carbonatadas, ya que aumentan la presión sobre el estómago. Priorice alimentos saludables como verduras de hoja verde, frutas frescas y alimentos ricos en fibra.
Controle el consumo de alcohol . No beba en exceso, ya que el alcohol es la principal causa de daño al revestimiento del estómago, especialmente si se consume de forma continua durante varios días. Elija alcohol de origen limpio y evite el alcohol de baja calidad.
- No te quedes despierto hasta muy tarde , para evitar que el dolor de estómago agudo y el dolor de estómago crónico reaparezcan durante el Tet, necesitamos mantener un estilo de vida científico , no te quedes despierto hasta muy tarde, haz ejercicio a diario,...
Quienes padecen enfermedades estomacales deben seguir estrictamente el tratamiento y las indicaciones nutricionales del médico. Si el dolor persiste, acuda inmediatamente a un centro médico para que lo examinen y le administren el tratamiento oportuno. Evite que la enfermedad progrese demasiado tiempo, ya que podría derivar en otras enfermedades peligrosas.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm
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