Remedios caseros para el dolor de estómago
Jugo de patata
El jugo de papa es una excelente opción natural para neutralizar el ácido del estómago, aliviando el dolor de estómago causado por afecciones como el reflujo o la gastritis.
Método de preparación
1 patata cruda.
Lave y pele las papas. Colóquelas crudas en un procesador de alimentos. Otra forma de preparar este jugo es licuándolas con 100 ml de agua. Luego, cuele y beba el jugo. Puede beberlo todos los días, preferiblemente 30 minutos antes de cada comida.
Este jugo debe ser consumido con moderación por personas con diabetes, ya que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y causar un desequilibrio del azúcar en sangre.
Jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera tiene efectos digestivos y antiinflamatorios, estimula la digestión y neutraliza el ácido del estómago, ayudando a aliviar el dolor de estómago.
Método de preparación
100 g de gel de aloe vera;
1 litro de agua filtrada o hervida;
1 cucharada de miel
Para preparar jugo de aloe vera en casa, lava y seca las hojas, y retira las espinas. Luego, corta la base de las hojas y deja la planta en posición vertical para que el látex (la parte amarilla de la hoja) se escurra. Retira el gel de la planta con mucho cuidado, eliminando las partes verdes o amarillas, ya que son tóxicas.
Este jugo no es apto para personas mayores ni para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Además, quienes toman medicamentos con regularidad solo deben consumir jugo de aloe vera bajo supervisión médica, ya que esta bebida puede alterar los efectos de algunos medicamentos.
Té de artemisa
Un gran remedio casero para el dolor de estómago es el té de ajenjo, debido a sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes.
Método de preparación
2 cucharadas de hojas secas de artemisa;
1 litro de agua.
En una tetera o olla, hierva agua. Después de apagar el fuego, agregue hojas de artemisa, tape y deje reposar 10 minutos. Cuélela y tome de 2 a 3 tazas al día.
El té de ajenjo no debe ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes. Tampoco debe ser consumido por menores de 18 años.
Agua con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio diluido en agua tiene un efecto alcalinizante, neutralizando rápidamente el ácido del estómago y aliviando el dolor de estómago causado por gastritis o reflujo.
Método de preparación
1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
250 ml de agua filtrada o hervida.
Disuelva el bicarbonato de sodio en agua y bébalo. Puede beber hasta 3 vasos de esta mezcla al día durante un máximo de 2 semanas.
El agua con bicarbonato no está recomendada para personas con alcalosis o hipocalcemia, niños menores de 2 años, personas alérgicas a esta sustancia, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Jugo de pera
El jugo de pera es rico en flavonoides, compuestos bioactivos con efectos antiinflamatorios, que ayudan a combatir la inflamación y el dolor de estómago.
Además, este jugo es rico en fibra y agua lo que ayuda a mejorar la salud digestiva, ayuda a diluir el ácido del estómago y reduce las molestias estomacales.
Método de preparación
1 pera madura;
250 ml de agua.
Lave la pera y córtela en trozos pequeños. Coloque la pera picada y el agua en una licuadora y licúe hasta obtener una mezcla suave. Beba este jugo hasta dos veces al día o cuando tenga dolor de estómago.
Té de diente de león
El té de diente de león es una buena opción para aliviar el dolor de estómago porque tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y antiespasmódicas, mejorando los síntomas estomacales leves como mala digestión, hinchazón y exceso de gases.
Método de preparación
1 cucharada de hojas y raíces secas de diente de león;
200 ml de agua.
En una olla, hierva agua y, tras apagar el fuego, añada hojas de diente de león. Tape la olla y deje reposar durante 10 minutos. Espere a que se enfríe, cuele y tome hasta 3 tazas de esta infusión al día antes de las comidas.
El té de diente de león no debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Tampoco es apto para personas con problemas de vesícula biliar, úlceras u obstrucciones intestinales.
Otros consejos para aliviar el dolor de estómago
Evite las bebidas alcohólicas, como cerveza, vino, licor y whisky;
Priorizar las proteínas magras, como pollo, pescado, huevos y tofu;
Evite los alimentos con alto contenido en grasas, como patatas fritas, snacks envasados, pizza, hamburguesas y perritos calientes;
Coma frutas frescas, como papaya, manzanas, peras, melones, plátanos y guayabas, preferiblemente peladas y cocidas, o machacadas;
Evite los alimentos y bebidas que contengan cafeína , como el café, el chocolate y el té negro;
Realizar actividad física con regularidad ayuda a reducir el dolor de estómago relacionado con el estrés o enfermedades debidas a una alimentación inadecuada.
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Fuente: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html
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