Comenzando el día con noticias de salud , los lectores también pueden leer más artículos: ¿Qué estilo de vida está 'matando' los riñones?; ¿Qué enfermedades hay que tener en cuenta al tomar café?; 4 señales que aparecen por la mañana que advierten de cáncer de estómago...
Una verdura inesperada añadida al pho previene el cáncer, reduce la grasa en sangre y previene la diabetes
Si bien los superalimentos famosos como la lechuga y el aguacate suelen recibir mucha atención, hay una especia menos apreciada que inesperadamente puede aportar muchos beneficios para la salud, incluso combatiendo el cáncer.
Las cebolletas se utilizan ampliamente en todo el mundo como especia, potenciador del sabor y como ingrediente indispensable en muchos platos .
Jessica Levinson, nutricionista que trabaja en EE. UU., compartió: Las cebollas verdes contienen antioxidantes, que tienen el efecto de estimular la inmunidad y prevenir la inflamación, el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Las cebolletas se utilizan ampliamente en todo el mundo como especia, incluso como ingrediente principal en muchos platos - Foto: AI
Las cebollas contienen un compuesto único que les da su sabor intenso: la alicina. Estudios demuestran que esta sustancia puede ayudar a prevenir que las células se vuelvan cancerosas o a frenar la propagación de tumores.
Otros antioxidantes presentes en las cebolletas, como los flavonoides y los polifenoles, neutralizan los radicales libres. Según el sitio web de noticias de salud WebMD , gracias a estas propiedades, las cebolletas pueden prevenir el daño celular, retrasar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
El alto contenido de fibra de las cebolletas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, regular el azúcar en sangre, mejorar la digestión y controlar el peso . Esta verdura también es rica en vitamina K, que desempeña un papel importante en la salud ósea y previene la osteoporosis, según el New York Post .
Las cebolletas también son ricas en vitamina A y fitonutrientes como el caroteno, la luteína y la zeaxantina, que protegen los ojos y la visión, previniendo la degeneración macular y las cataratas. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 27 de junio .
Una verdura conocida que ayuda a combatir el cáncer, los niveles altos de grasa en la sangre y la diabetes.
¿Qué enfermedades hay que tener en cuenta al tomar café?
El café es una bebida familiar para muchas personas, que aporta alerta y energía para una jornada laboral.
Sin embargo, para las personas con esclerosis múltiple (EM), beber café puede tener tanto beneficios como riesgos.
Ayuda a reducir la fatiga. La fatiga es uno de los síntomas más comunes en personas con EM. Muchas personas se sienten agotadas a primera hora de la mañana y tienen dificultad para mantener la energía durante el día.
El café contiene cafeína, un estimulante que ayuda a aumentar el estado de alerta y mejorar la concentración.
El café es una bebida familiar para muchas personas, que aporta alerta y energía para una jornada laboral - Foto: AI
Según Lisa Doggett, de la Universidad de Texas (EE.UU.), el café puede mejorar la fatiga, ayudar a los pacientes a sentirse alerta y a tener energía para funcionar.
Sin embargo, también recomienda no tomar café después de las 2 p.m. porque la cafeína puede permanecer en el cuerpo hasta 10 horas, afectando el sueño.
Mejora la memoria y la capacidad de razonamiento. Muchas personas con EM tienen dificultad para recordar, pensar y aprender. La cafeína ayuda a reducir la actividad de la adenosina, una sustancia química del cerebro que causa somnolencia y lentitud.
Al inhibir la adenosina, el sistema nervioso se vuelve más alerta, mejorando la concentración, los reflejos y el estado de alerta. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 27 de junio .
4 señales que aparecen por la mañana y advierten de cáncer de estómago
Los síntomas iniciales del cáncer de estómago suelen ser vagos y fáciles de malinterpretar debido a los efectos del estrés y trastornos digestivos leves. En muchos casos, los pacientes presentan síntomas inusuales por la mañana, antes de comer.
Los signos que aparecen por la mañana y que pueden ser señales de advertencia de cáncer de estómago incluyen:
Dolor de estómago. Un dolor sordo o tipo cólico al despertar, incluso antes del desayuno, puede ser una señal temprana de cáncer de estómago. A medida que el tumor crece, el ácido gástrico entra en contacto directo con él durante toda la noche, lo que provoca una sensación de ardor, plenitud o dolor sordo en la región epigástrica.
El dolor abdominal matutino es uno de los signos comunes del cáncer de estómago - FOTO: AI
Muchos pacientes describen el dolor como algo que los despierta por la mañana. Además, el dolor disminuye temporalmente después de una comida ligera. Si los síntomas reaparecen a diario, aumentan de intensidad o se extienden a la espalda, el paciente debe acudir al médico para una endoscopia. Las estadísticas muestran que el dolor de estómago se presenta tanto en las etapas iniciales como avanzadas del cáncer de estómago, a menudo acompañado de una sensación de saciedad incluso después de comer poco.
Las náuseas persistentes son un síntoma temprano de cáncer de estómago. Las náuseas persistentes por la mañana, sin haber comido nada, indican que el revestimiento del estómago está irritado o parcialmente obstruido. Esta afección provoca el estancamiento de los alimentos y los jugos gástricos.
El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) considera las náuseas como un síntoma temprano de cáncer de estómago. Sin embargo, este síntoma a menudo se pasa por alto porque se confunde con reflujo ácido. Se recomienda consultar a un médico si las náuseas persisten o se siente un sabor a pescado o amargo en la boca, especialmente si el vómito está mezclado con sangre. ¡ Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-rau-an-hang-ngay-khong-ngo-chong-ung-thu-18525062700121443.htm
Kommentar (0)