Los electrolitos juegan un papel importante en el mantenimiento de muchas funciones corporales, incluido el equilibrio hídrico, la eliminación de desechos y la regulación de la presión arterial.
Los principales electrolitos del cuerpo incluyen calcio, cloruro, magnesio, fosfato, potasio y sodio.
Existen muchas causas que pueden provocar un desequilibrio electrolítico. El cuerpo absorbe electrolitos a través de los alimentos y el agua potable diaria.
La mala alimentación, beber demasiada o muy poca agua, los vómitos, la diarrea o la sudoración excesiva también reducen significativamente los niveles de electrolitos.
Ciertas afecciones médicas, como insuficiencia cardíaca congestiva, trastornos de la tiroides, enfermedades pulmonares, enfermedades renales, cáncer, cirrosis o sepsis, también pueden afectar el equilibrio electrolítico del cuerpo.
La Sra. Carrie Madormo, nutricionista que trabaja en Estados Unidos, compartió las reacciones del cuerpo cuando hay un desequilibrio electrolítico.
Los electrolitos juegan un papel importante en la salud general.
Dolor de cabeza
Un nivel demasiado bajo de sodio en el cuerpo, conocido como hiponatremia, puede provocar la entrada de agua a las células, lo que causa inflamación. Cuando las neuronas se inflaman, una persona puede experimentar dolores de cabeza persistentes, junto con síntomas como confusión, irritabilidad, fatiga e incluso convulsiones.
Trastornos cognitivos
El magnesio, el fosfato y el sodio son importantes para el sistema nervioso, ya que ayudan a los nervios a transmitir señales y a mantener la función cerebral.
Cuando los niveles de electrolitos bajan, la persona puede experimentar confusión, inquietud o desorientación.
Cansado
La hiponatremia y las deficiencias de magnesio, fosfato y potasio son causas comunes de debilidad y fatiga.
Sediento
El sodio y el cloruro son dos factores importantes para controlar los niveles de agua y regular el pH corporal. Cuando los niveles de estas dos sustancias son demasiado bajos, el cuerpo tiende a activar la respuesta de sed para corregir la deficiencia.
Piel seca
La deshidratación suele causar un desequilibrio electrolítico. Cuando el cuerpo está deshidratado, no tiene suficiente agua para funcionar correctamente, lo que provoca síntomas como piel seca con tendencia a la picazón y la irritación.
Arritmia
Tu cuerpo necesita suficiente calcio, magnesio y potasio para el buen funcionamiento de tu corazón. Cuando estos nutrientes son deficientes, tu corazón puede latir demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular.
Calambre
Las personas con niveles bajos de magnesio, calcio o potasio pueden notar que sus músculos con frecuencia se ponen rígidos, doloridos o se contraen de manera anormal.
Constipación
Cuando los niveles de electrolitos son bajos, especialmente magnesio, potasio y calcio, las personas pueden experimentar estreñimiento crónico porque los músculos lisos del sistema digestivo no pueden contraerse normalmente, lo que ralentiza el proceso digestivo.
Convulsión
Los casos graves de hipocalcemia o hiponatremia pueden provocar convulsiones, una afección más peligrosa en bebés y niños pequeños.
Comatoso
Cuando los niveles de sodio bajan demasiado, las células cerebrales no pueden funcionar correctamente, lo que provoca deterioro cognitivo y riesgo de coma.
Sin una intervención oportuna, el paciente puede caer en un estado de inconsciencia prolongada, acompañado de otras complicaciones como convulsiones y paro cardíaco.
Cuando se sospecha un desequilibrio electrolítico, los pacientes deben acudir a un centro médico para realizar pruebas.
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Fuente: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-chat-dien-giai-thap-185250219210925883.htm
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