Wie oft ist es angemessen, die Haare zu waschen?

Haarewaschen gilt als einfache Form der Selbstpflege. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass häufigeres Haarewaschen dazu beiträgt, dass die Haare gesund und schön bleiben.

Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) sollten Menschen ihre Haare nicht zu oft waschen, da dies der Schuppenschicht (der äußersten Haarschicht) die natürliche Feuchtigkeit entziehen kann.

Außerdem hängt die angemessene Häufigkeit des Haarewaschens vom Haartyp, der Talgproduktion und den Haarstylinggewohnheiten jeder Person ab.

Man sollte sein Haar nicht zu oft waschen, da dies der Schuppenschicht ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen kann.

Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?

Laut CNN empfehlen Experten, die Haare ein- bis zweimal pro Woche zu waschen. Wenn Sie jedoch Chemikalien wie Bleichmittel, Dauerwellen oder Haarglätter ausgesetzt waren, sollten Sie Ihre Haare einmal pro Woche oder alle zwei Wochen waschen, um Haarbruch, Brüchigkeit oder Spliss zu vermeiden.

Talg ist der Hauptverursacher von fettigem Haar. Zu viel Talg kann das Haar schlaff und verklumpend machen. Die Talgmenge auf Ihrer Kopfhaut hängt von Ihrem Alter, Ihrer Genetik, Ihrem Geschlecht und Ihrer Umwelt ab. Kinder und ältere Erwachsene produzieren weniger Talg auf ihrer Kopfhaut als Menschen in ihren 20ern und 30ern.

Laut der American Academy of Dermatology sollten Menschen mit fettiger Kopfhaut ihre Haare einmal täglich waschen.

Die American Academy of Dermatology weist außerdem darauf hin, dass lockiges oder krauses Haar anfälliger für Trockenheit und Haarbruch ist. Zu häufiges Haarewaschen kann diesen Zustand verschlimmern. Daher sollten Menschen mit lockigem oder krausem Haar ihr Haar alle zwei bis drei Wochen waschen, um es gesund zu halten.

Was tun zwischen den Wäschen?

Shampoonieren ist nicht die einzige Möglichkeit, Kopfhaut und Haare zu pflegen. Zwischen den Haarwäschen sollten Sie Ihr Haar pflegen, indem Sie es bürsten, um abgestorbene Hautzellen von der Kopfhaut zu entfernen.

Experten sagen, dass die meisten Trockenshampoos unbedenklich für das Haar sind, raten aber von übermäßiger Anwendung ab. Wer Probleme mit der Kopfhaut oder den Haaren hat, wie Schuppen, Haarausfall, brüchiges Haar usw., sollte außerdem einen Arzt aufsuchen, um sich beraten und behandeln zu lassen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm