Wenn junge Menschen minimalistisch leben – Letzte Folge: Ist es einfach, minimalistisch zu sein, wenn der Konsum angeregt wird?

Zunächst muss festgestellt werden, dass es für den minimalistischen Lebensstil kaum eine „Standardformel“ gibt, die für jeden geeignet ist.

Dr. La Linh Nga – Foto: NVCC

Abhängig von Wohnumfeld, Beruf, persönlichen Voraussetzungen, Zielen und Leidenschaften kann jeder Mensch einen für ihn passenden und komfortablen Lebensstil wählen und gleichzeitig einen Beitrag zur Gesellschaft leisten.

In einer Zeit, in der alles den Konsum anregt und das Einkaufen immer bequemer wird, ist es besonders schwierig, einen minimalistischen Lebensstil zu verfolgen.

Dr. La Linh Nga, Leiter des Zentrums für Forschung und Anwendung von Psychologie und Bildung , sagte im Gespräch mit Tuoi Tre , dass zur Einschränkung des leichtfertigen Einkaufens drastische und ernsthafte Maßnahmen erforderlich seien und dass es durch Aufklärung allein schwierig sei, dies zu erreichen.

Der Minimalismus wird weiter wachsen

Dr. La Thi Nga sagte: „Ein minimalistisches Leben zu führen ist nicht einfach, da die Menschen oft von der Kauflust mitgerissen werden und sogar besitzergreifend werden. Wer jedoch einen minimalistischen Lebensstil verfolgt und die Geldverschwendung – und sei es nur teilweise – reduzieren möchte, wird feststellen, dass sein Leben positiver wird und er zufriedener mit seinem Leben ist.“

* In letzter Zeit zeichnet sich bei jungen Menschen weltweit – von Amerika bis Asien, einschließlich Vietnam – der Trend zum minimalistischen Konsum ab, bei dem man alles nutzt, was man hat. Wie sehen Sie diesen Trend und warum wenden sich Ihrer Meinung nach junge Menschen dem Minimalismus zu?

Einige meiner Freunde und ich interessieren uns für einen minimalistischen Lebensstil und streben diesen schon lange an. Minimalismus bedeutet, unnötige Details und Gegenstände zu entfernen und nur das Wesentliche zu behalten. Das passt gut in die heutige Zeit, in der wir ständig im Kreislauf von Dies und Jenem gefangen sind, was den Wohnraum eng, stickig und ermüdend macht.

Meiner Meinung nach liegt der Hauptgrund für minimalistisches Leben darin, dass die Menschen zu viel Zeug haben, müde sind und sich mit dem Putzen und der Suche nach Platz für all das herumschlagen. Wenn ihnen bewusst wird, dass der Wohnraum immer enger wird und zu viel kostet, fragen sie sich, ob es überhaupt notwendig ist, so viel zu kaufen, ob sie damit Geld verschwenden.

Darüber hinaus wirkt sich der Kauf von Produkten, die nur wenige Male benutzt und dann weggeworfen werden, auch auf die Umwelt aus. Daher entscheiden sich viele Menschen für Minimalismus, um die Umwelt zu schützen und einen nachhaltigen Lebensstil anzustreben. Ich denke, dieser Trend passt zur Zeit und wird sich weiter entwickeln.

Ich sehe deutlich, dass Menschen, die sich geistig erschöpft und über alles besorgt fühlen, durch die Umstellung auf einen minimalistischen Lebensstil und die Reduzierung ihres Besitzes schnell ein leichteres Gefühl, weniger ängstlich und besorgt fühlen und zu einer Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit beitragen.

* Einkaufen ist fast zu einer minimalen Wirtschaftsaktivität geworden. Wenn jeder ein minimalistisches Leben führt, welche Auswirkungen wird das auf die Wirtschaft haben, meine Dame?

Wirtschaftlich gesehen beeinflusst ein minimalistischer Lebensstil unmittelbar das Wachstum. Wenn jeder minimalistisch lebt, wird sich das positiv auf die Wirtschaft auswirken, insbesondere in Branchen, die dem schnelllebigen Leben der Menschen dienen. Langfristig werden wir jedoch sehen, dass Minimalismus nicht bedeutet, nichts zu kaufen, sondern vielmehr auf Qualität, Langlebigkeit und Sauberkeit zu setzen. Er ist Teil einer nachhaltigen Entwicklung. Auch Werte, die mit einem minimalistischen Lebensstil verbunden sind, werden entstehen.

Der Kern des Minimalismus besteht darin, das zu priorisieren, was für Ihre Bedürfnisse am wertvollsten ist. Der Kauf multifunktionaler, vielseitig einsetzbarer Artikel ist eine gute Möglichkeit, diesen Lebensstil zu verfolgen. Denken Sie ruhiger und überlegen Sie länger, um hochwertige, multifunktionale Geräte zu kaufen, die Ihren Bedürfnissen am besten gerecht werden, ohne zu viel Platz oder Volumen einzunehmen.

* Können Sie Ihre Erfahrungen mit der Verfolgung eines minimalistischen Lebensstils mit uns teilen?

Viele meiner Klienten werden oft dazu angehalten, ihre Zimmer aufzuräumen, um den Kopf freizubekommen. Sie müssen aussortieren, welche Gegenstände sie noch brauchen und welche nicht mehr wertvoll sind und verschenken. Durch das direkte Sortieren und Untersuchen ihrer Habseligkeiten verstehen sie, was sie wollen und brauchen. Jede psychologische Phase beeinflusst dies ebenfalls.

Um Dinge zu klassifizieren, solltest du deine Gegenstände in eine Checkliste schreiben. So siehst du sie deutlich und weißt beim Kauf, ob sie wichtig sind oder nicht. Wenn du sie nicht aufschreibst, sondern nur im Kopf herummurmelst, vergisst du sie leicht.

Wenn Sie auf einen Artikel stoßen, kaufen Sie ihn nicht sofort, sondern warten Sie ein paar Tage, um zu überlegen, ob er wirklich notwendig ist. Wir sind psychologisch leicht beeinflussbar, insbesondere wenn wir der Masse folgen und Menschen eine Zeit lang beim Kaufen beobachten. Wir werden von trendigen Artikeln, die viele Menschen kaufen, angezogen oder oft beeinflusst.

Um unnötiges Einkaufen einzuschränken, muss ich es proaktiv vermeiden und meine Zeit anderen nützlichen Unterhaltungs- oder Lernaktivitäten widmen, anstatt täglich auf der Shopping-Seite zu surfen. Außerdem muss ich die Benachrichtigungen von Shopping-Apps deaktivieren und nicht ständig in die App gehen, um mir Produkte anzusehen.

Ein minimalistischer Lebensstil, die Rationalisierung des Besitzes und das Sparen – das müssen junge Menschen vor dem Einkaufen bedenken – Foto: DIEU QUI

„Rezept“ für Menschen, die minimalistisch leben wollen

In seinem Buch „Japanese Minimalist Lifestyle“ erklärt Autor Sasaki Fumio, dass minimalistischer Lebensstil bedeutet, sich auf das Nötigste zu beschränken, seinen Besitz zu reduzieren und alles außer den wichtigen Dingen wegzuwerfen. Und mit einem Leben mit weniger Besitz können wir uns mehr dem Glück widmen.

In seinem Buch verschreibt Autor Sasaki Fumio der Krankheit des Wegwerfens mit 55 Wegwerfregeln ein Heilmittel für ein minimalistisches Leben. Wir möchten einige seiner Regeln zitieren:

Befreien Sie sich zunächst von dem Gedanken: „Ich kann es nicht wegwerfen.“ Dinge wegzuwerfen bedeutet nicht, dass Sie „verlieren“, sondern „gewinnen“.

Werfen Sie zuerst das Offensichtliche weg. Werfen Sie Dinge weg, die Sie seit einem Jahr nicht mehr benutzt haben. Werfen Sie Dinge weg, die Sie aufgrund der Meinung anderer gekauft haben. Trennen Sie, was Sie brauchen, von dem, was Sie wollen. Wenn Sie Erinnerungen in Daten umwandeln, können Sie leichter darauf zurückblicken.

Schluss mit dem „Reinigungsnest“. Nutzen Sie Auktionen, um Ressourcen loszuwerden. Schneiden Sie die Wurzel der Tool-Proliferationskette ab.

Kaufe eins, bekomme eins weniger. Kaufe nicht, weil es billig ist, nimm nicht an, weil es umsonst ist. Die Dinge, die du wirklich brauchst, kommen zu dir zurück. Sei dankbar. Wirf Dinge weg, aber keine Gefühle.

Darüber hinaus hat Autor Sasaki Fumio 15 Regeln für diejenigen zusammengestellt, die ihren Besitz noch weiter reduzieren möchten. Hier einige davon: Werfen Sie nach fünfmaligem Überlegen etwas weg. Ändern Sie Ihre Einstellung zur üblichen Verwendung von Dingen. Konzentrieren Sie sich nicht auf „wenige Dinge, die man unbedingt haben muss“, sondern kritisieren Sie auch nicht Menschen, die viel besitzen.

Laut Dr. La Linh Nga ist Sparsamkeit im Gegensatz zum Minimalismus ein Lebensstil, bei dem Menschen nichts ausgeben wollen. Diese Menschen beschränken ihre Ausgaben oft sogar für die wichtigsten und notwendigsten Dinge.

Minimalisten legen Wert auf Qualität und Funktionalität und kaufen keine verschwenderischen Dinge. Manche Menschen gehen jedoch etwas extremer vor und minimieren sogar ihren Essbedarf, was ihr Leben ziemlich eintönig und langweilig macht.

Leserkommentare

Minh Anh: Ich entscheide mich für ein Gleichgewicht zwischen Minimalismus und Sparsamkeit, nicht für ein sparsames und karges Leben.

Thanh Ha: Meiner Meinung nach verwechseln viele Menschen Minimalismus mit dem Loslassen von allem. Das stimmt nicht. Minimalismus bedeutet nicht, Dinge auszugeben, die man nicht braucht, Dinge, die einem nicht nützen. Aber Dinge, die man braucht, wie ein Auto für sicheres Reisen, Kurse oder Urlaub zur Erholung, sind weiterhin notwendig und sollten auch weiterhin investiert werden.

Hyle: Minimalismus ist nur möglich, wenn es darum geht, Müll wegzuwerfen.

Nguyen Hoang Lan: Ich bin Minimalist, weil meine eigenen Umstände, mein Lebensumfeld und mein Einkommen den Minimalismus von innen heraus erzeugen, aber wenn jeder Minimalist ist und weiß, wie man minimalistisch ist, an wen verkaufen Milliardäre dann, um Milliardäre zu werden?

Le Thi Thuy: Ich denke, jeder sollte einen Lebensstil wählen, der zu ihm passt. Minimalismus hilft Menschen, Sorgen, Druck und Belastungen zu reduzieren. Das gilt aber nicht unbedingt für alle, da sich die Gesellschaft, auch wirtschaftlich und materiell, noch immer in Bewegung befindet und weiterentwickelt. Ich persönlich lebe gerne minimalistisch, respektiere aber auch Menschen, die nicht minimalistisch leben.

Quelle: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm