Der Trainer des vietnamesischen Triathlonteams brachte seine Schüler zur Teilnahme am DNSE Aquaman Vietnam und sagte, dass das Turnier einen frischen Wind in die Bewegung bringe und ein Gegengewicht zum Hochleistungssport schaffe.
In fast 20 Jahren als Trainer hat Trainer Pham Thuy Vi zum ersten Mal acht Schüler des Ho-Chi-Minh-Stadt-Triathlonteams zum Sieg bei einem Amateur-Triathlon-Wettbewerb geführt. Pham Thuy Vis Schülerliste ist voller großartiger Spieler mit dem Potenzial, Meister zu werden. Besonders hervorzuheben sind Vu Dinh Duan, der amtierende Aquaman Vietnam-Meister, und Nguyen Thi Kim Tuyen, eine Schwimmerin, die 2009 acht nationale Schwimmrekorde brach und sich nun dem Triathlon zuwendet.
Kim Tuyen (mit Brille) und Dinh Duan (ganz rechts) machen ein Foto mit der Medaille der 32. SEA Games. Foto: bereitgestellt von der Figur
Beim DNSE Aquaman Vietnam in Phan Thiet am 29. Oktober versuchte sich die Trainerin erstmals im Schwimmen und Laufen, obwohl sie zuvor ein bekanntes Gesicht im Triathlon war. Sie sagte, dass sie in den letzten zwei Jahren nicht viele Wettkämpfe bestritten und nur an wenigen teilgenommen habe, da sie sich auf Training, Beruf und Verletzungsbehandlung konzentriert habe. Aquaman Vietnam stellt eine neue Herausforderung auf dem Weg der sportlichen Entwicklung der 42-jährigen Trainerin dar.
Pham Thuy Vi sagte, sie widme Breitensportwettbewerben in Vietnam wie Aquaman Vietnam stets besondere Aufmerksamkeit, da diese die Grundlage des Sports des Landes bildeten. Angesichts der begrenzten Anzahl von Zwei- und Dreifachwettbewerben, die nicht alle Bedürfnisse der Community abdecken, sieht die Trainerin Aquaman Vietnam als neuen Wind, der großes Potenzial hat, Läufer zum Schwimmen zu bewegen – einer sehr guten Ergänzungssportart für Sportler.
Der ehemalige Assistenztrainer der singapurischen Jugendschwimmmannschaft bewertete, dass Amateurturniere dabei helfen, viele Talente zu entdecken und ihre zukünftige Entwicklung zu fördern. Sie seien ein guter Ort für die Mannschaft, um sich zu messen, da sie viele starke Athleten aus dem ganzen Land versammeln. Letzte Saison hatte Vu Dinh Duan, ein Schüler von Pham Thuy Vi, starke Konkurrenz von Vo Xuan Vinh und konnte sich erst durch einen spektakulären Finish auf den letzten 200 Metern vom Rest des Teams absetzen und den ersten Platz erringen. Die Spitzenplätze der Damenrangliste gehen allesamt an Namen, die aus der Amateurbewegung stammen. „Es ist nicht so, dass man als Profisportler die Amateurbewegung vernachlässigen sollte. Im Gegenteil, viele Amateursportler bilden das Gegengewicht und sind die treibende Kraft, die den Profisport zu immer schnelleren Leistungen antreibt“, sagte der 1981 geborene Trainer und bekräftigte, dass dies der Grund dafür sei, ein Team aus hochkarätigen Athleten zum Turnier mitzunehmen.
Pham Thuy Vi nimmt 2022 am Rennen in Thailand teil. Foto: Charakter bereitgestellt
Derzeit läuft und schwimmt das Triathlonteam von Ho-Chi-Minh-Stadt unter der Leitung von Pham Thuy Vi mit hoher Konzentration dreimal pro Woche. Das Team konzentriert sich derzeit auf das Anvisieren und das Vermeiden von Wellen. Laut Vi sind dies die beiden wichtigsten Techniken beim Schwimmen im Meer. Das Anvisieren wird abwechselnd mit der Schwimmtechnik geübt und hilft den Athleten, sich auf der Rennstrecke zu orientieren, nicht zu weit vom Publikum abzudriften und die kürzeste Route zu wählen. Um mit den Wellen umzugehen, ist Brustschwimmen die beste Methode. Das Team konzentriert sich darauf, den schnellen Wechsel zwischen Brustschwimmen und Freistil zu üben, um Wellen auszuweichen und gleichzeitig auf Geschwindigkeit zu setzen.
Beim Wechsel legt die Trainerin Wert auf schnelle Übergänge. Kurzstreckenläufer können auf Socken verzichten, um Zeit zu sparen. Sie lässt maximal 20 Sekunden Zeit, um die Schuhe anzuziehen. Schwimmbrillen und Mützen können beim Laufen getragen werden. Um den Übergang vom Liegen (Schwimmen) zum Stehen (Laufen) zu meistern, ergänzt Pham Thuy Vi zusätzliche Koordinationsübungen im Becken, wie z. B. 200 Meter Schwimmen, anschließendes Gehen ans Ufer und 50 Meter Laufen.
Die Vorbereitungen für den DNSE Aquaman Vietnam laufen bereits seit mehreren Monaten, daher macht sich die ehemalige vietnamesische Schwimmerin keine Sorgen um die Ergebnisse. Im Gegenteil, sie hofft, dass das gesamte Team die Zeit in Phan Thiet genießen kann und dies als Gelegenheit sieht, Erfahrungen zu sammeln und so die Grundlage für weitere Ziele in der Zukunft zu schaffen. „Athleten müssen sich an den Wettkampf mit Tausenden von Menschen und viele schwer kontrollierbare Faktoren gewöhnen und damit zurechtkommen. Dies ist eine seltene und wichtige Erfahrung für zukünftige Fortschritte“, sagte Pham Thuy Vi.
Pham Thuy Vi trainiert täglich, um fit zu bleiben. Foto: Figur zur Verfügung gestellt
Mit fast 30 Jahren Erfahrung im Sport hat Pham Thuy Vi viele Höhen und Tiefen des vietnamesischen Schwimmsports miterlebt. Mit 15 Jahren war sie eine Meisterin und ein Talent von Ho-Chi-Minh-Stadt. Doch nach nur vier Jahren Wettkampf entschied sich die vielversprechende Schwimmerin, die Schwimmbahn zu verlassen, da sich niemand für sie engagieren konnte, als sie dem Team beitrat. Sie wechselte zu Trainingskursen und arbeitete von 2004 bis 2011 als Trainerin für Ho-Chi-Minh-Stadt. 2012 ging Thuy Vi nach Singapur, um Swimfast – den führenden Verein dort – zu trainieren und arbeitete als Assistentin der Jugendschwimmmannschaft von Lion Island. Vor Kurzem kehrte sie in ihre Heimat zurück, um zu trainieren und die Schwimmbewegung weiterzuentwickeln.
Sie begann 2017 mit dem Laufen und kam 2018 mit dem Radfahren hinzu. Anschließend begann die ehemalige Schwimmerin mit dem Triathlon. Die Triathletin gewann 2019 den Iron Man 70.3 Vietnam mit einer Zeit von 5:33:50. Im selben Jahr vertrat sie Vietnam bei den SEA Games im Triathlon.
Trainerin Pham Thuy Vi hat selbst viele Verletzungen erlitten, darunter zwei Knochenbrüche nach einem Fahrradsturz. Sie möchte, dass sowohl Amateur- als auch Spitzensportler Sicherheit im Training und Wettkampf ernst nehmen. Ihre Erfahrung als Trainerin eines starken Teams wie Singapur gibt ihr zudem eine umfassendere Perspektive auf die Grundlagen des Sports. Dabei ist die Bewegung die Grundlage. Wenn diese Bewegung durch Turniere wie Aquaman Vietnam explodiert, wird das Goldwaschen viele neue Talente hervorbringen – die nächste Generation.
Beim DNSE Aquaman Vietnam wird Pham Thuy Vi die 2 km Schwimmen und 21 km Laufen meistern. Sie gibt zu, dass sie ihren Zenit überschritten hat und Anzeichen einer Ermüdung zeigt. Sie sieht den Aquaman Vietnam als Chance, die Freude am Wettkampf wiederzuentdecken und ihre Schüler zu motivieren. „Als Trainerin und Teilnehmerin verstehe ich, was sie verbessern müssen, und möchte sie begleiten, um gemeinsam Erfolge und Misserfolge zu erleben“, erzählte sie.
Neben ihrer Arbeit für das Team verbringt sie derzeit viel Zeit damit, Amateurschwimmkurse zu trainieren und die richtige Technik und Ernährung zu vermitteln. Die berühmte Triathletin möchte dazu beitragen, eine gesunde sportliche Grundlage für die Gesellschaft zu schaffen. „Mein Traum ist es, dass jeder, der Sport treibt, magische Momente erlebt, wenn er in bester körperlicher und geistiger Verfassung antritt“, bekräftigte sie.
Aquaman Vietnam 2022 Schwimmbahn. Foto: AV
Das zweite Aquaman Vietnam-Turnier fand am 29. Oktober im NovaWorld Phan Thiet mit 1.500 Athleten statt. Das Turniergebiet liegt an einer langen Küste. Die gastgebenden Athleten in Phan Thiet probierten das Schwimmen aus und bewerteten das Gebiet als ruhiges, warmes Wasser, das für Sportler aller Leistungsstufen geeignet ist. Neben der Schwimmstrecke werden die Teilnehmer voraussichtlich durch die schönsten Gebiete des NovaWorld Phan Thiet laufen. Das Stadtgebiet stellt allen Athleten Freikarten für den Besuch des Wasserparks zur Verfügung.
Das Turnier umfasst vier Wettkampfdistanzen: Aquakid für Kinder von 6 bis 10 Jahren (200 m Schwimmen und 1 km Laufen). Sprint Aqua (500 m Schwimmen, 5 km Laufen). Half Aqua (1 km Schwimmen, 10 km Laufen). Die längste Distanz ist Aquaman (2 km Schwimmen und 21 km Laufen). Aquaman ist zudem die einzige Veranstaltung mit Einzel- und Staffelwettbewerben. Interessierte Athleten können sich hier anmelden.
Hoai Phuong
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