Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

เปลือกผลไม้ที่คนเวียดนามทิ้งไปกลับกลายเป็น “ยาบำรุง” ชั้นเลิศสำหรับสุขภาพ

Báo Kinh tế và Đô thịBáo Kinh tế và Đô thị20/10/2024


เสริมสร้างความต้านทาน

วิตามินซีและฟลาโวนอยด์ในปริมาณสูงในเปลือกส้มแมนดารินช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ป้องกันการแก่ก่อนวัย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การดื่มชาเปลือกส้มแมนดารินหรือสูดดมน้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มแมนดารินช่วยป้องกันและบรรเทาอาการไข้หวัด ไอ และน้ำมูกไหลได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

การป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด

เพกตินในเปลือกส้มแมนดารินช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) โดยจับกับคอเลสเตอรอลในลำไส้และป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ในเวลาเดียวกัน เปลือกส้มแมนดารินยังช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) จึงช่วยป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งและปกป้องสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ เปลือกส้มแมนดารินยังมีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ ร่างกายจึงได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง

เปลือกผลไม้ที่คนเวียดนามทิ้งไป จริงๆ แล้วเป็น “ยาบำรุงสุขภาพชั้นยอด” - ภาพที่ 1 เปลือกส้มแมนดารินมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจนคุณอาจประหลาดใจ ภาพ: Istock

ช่วยระบบย่อยอาหาร

ไฟเบอร์ในเปลือกส้มแมนดาริน โดยเฉพาะเพกติน ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ กระตุ้นการเคลื่อนตัวของลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มลง จึงป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูกได้ ไฟเบอร์ในเปลือกส้มแมนดารินทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร จำกัดการบริโภคแคลอรี่ และช่วยควบคุมน้ำหนัก

น้ำมันหอมระเหยในเปลือกส้มแมนดารินช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานราบรื่นขึ้น ลดความรู้สึกอิ่มและไม่ย่อย เปลือกส้มแมนดารินยังมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดท้อง ลดอาการปวดเกร็งในกระเพาะอาหาร ลดอาการท้องอืดและไม่ย่อยหลังรับประทานอาหาร

ลดความเครียด ผ่อนคลายจิตใจ

กลิ่นหอมอ่อนๆ ของน้ำมันหอมระเหยเปลือกส้มแมนดารินช่วยลดความเครียด ความเหนื่อยล้า ผ่อนคลายจิตใจ และปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น การดื่มชาเปลือกส้มแมนดารินหรืออบไอน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยเปลือกส้มแมนดารินก่อนนอนจะช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น ช่วยให้คุณหลับได้ง่ายและสบายขึ้น

เปลือกผลไม้ที่คนเวียดนามทิ้งไป จริงๆ แล้วเป็น “ยาบำรุงสุขภาพชั้นยอด” - ภาพที่ 2 การใช้เปลือกส้มแมนดารินช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายจิตใจ ภาพ: Getty Images

ป้องกันโรคมะเร็ง

เปลือกส้มแมนดารินมีสารฟลาโวนอยด์สูง จึงมีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษามะเร็งทั่วไป เช่น มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม และมะเร็งผิวหนัง การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ แสดงให้เห็นว่าสารส้มแมนดารินในเปลือกส้มแมนดารินสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม และมะเร็งผิวหนังได้อย่างมีนัยสำคัญ

การดูแลสุขภาพช่องปาก

สารประกอบธรรมชาติในเปลือกส้มเขียวหวานมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในเวลาเดียวกัน เปลือกส้มเขียวหวานยังมีสารที่สามารถทำให้ฟันนุ่มและขจัดคราบพลัคบนฟันได้ ทำให้ฟันของคุณขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

น้ำมันหอมระเหยในเปลือกส้มแมนดารินไม่เพียงแต่ให้กลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ทำความสะอาดช่องปาก และป้องกันการก่อตัวและการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายอีกด้วย

การดูแลผิว

วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในเปลือกส้มแมนดารินช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ชะลอการแก่ก่อนวัย ลดเลือนริ้วรอย และให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มแมนดารินมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบ และป้องกันและรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เปลือกส้มแมนดารินยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวเนียนนุ่ม



ที่มา: https://kinhtedothi.vn/vo-trai-cay-nguoi-viet-bo-di-lai-la-vi-thuoc-dai-bo-cho-suc-khoe.html

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ
พระอาทิตย์ขึ้นอันงดงามเหนือทะเลเวียดนาม
ถ้ำโค้งอันสง่างามในตูหลาน
ชาดอกบัว ของขวัญหอมๆ จากชาวฮานอย

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์