นิสัยดูดนิ้วในเด็ก: เข้าใจให้ถูกต้องเพื่อป้องกันและรักษา

เด็ก ๆ - รูปที่ 1.

นิสัยดูดนิ้วหัวแม่มือ หากทำเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อฟัน ขากรรไกร... ของเด็กได้ - ภาพประกอบ

การดูดนิ้วเป็นพฤติกรรมธรรมชาติที่เกิดขึ้นในครรภ์ และผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า รีเฟล็กซ์การดูดนิ้ว สถิติแสดงให้เห็นว่าเด็กอายุ 3-6 ปี ประมาณ 25-50% มีนิสัยนี้ และส่วนใหญ่จะเลิกพฤติกรรมนี้เมื่ออายุ 5 ขวบ

อย่างไรก็ตาม หากพฤติกรรมนี้ยังคงทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน การดูดนิ้วหัวแม่มืออาจส่งผลเสียต่อฟัน กราม การออกเสียง ความสวยงามของใบหน้า และแม้แต่จิตวิทยาของเด็ก อัตราการเกิดพฤติกรรมที่ไม่ดีนี้แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ

มีทฤษฎีต่างๆ มากมายเกี่ยวกับนิสัยนี้ แต่ทฤษฎีนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ:

สัญชาตญาณการเอาตัวรอด : แม้ขณะอยู่ในครรภ์ ทารกในครรภ์ก็สามารถดูดนิ้วได้ นี่คือปฏิกิริยาการเอาตัวรอดที่ช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะดูดนมแม่ แสวงหาความรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ

ความต้องการทางอารมณ์ : การดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นการกระตุ้นทางอารมณ์ที่ริมฝีปากและปาก ทารกเชื่อมโยงการดูดนิ้วหัวแม่มือกับความรู้สึกพึงพอใจ เช่น ความหิว ความใกล้ชิดกับพ่อแม่ และความรู้สึกปลอดภัย เมื่อรู้สึกเบื่อ เครียด หรือไม่ได้อุ้มแม่ ทารกมักจะดูดนิ้วหัวแม่มือเพื่อปลอบใจตัวเอง

การสร้างนิสัย: หากความต้องการดูดไม่ได้รับการตอบสนองขณะให้นมบุตร ทารกอาจหันมาใช้นิ้วดูดแทน

เด็กส่วนใหญ่จะเลิกดูดนิ้วเมื่อโตขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุ 4-5 ขวบ อย่างไรก็ตาม หากพฤติกรรมนี้ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงช่วงที่ฟันขึ้น (6-7 ขวบขึ้นไป) หรือหากเด็กดูดนิ้วมากเกินไปหรือแรงเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากที่ไม่อาจคาดการณ์ได้

การดูดนิ้วเป็นเวลานานส่งผลต่อเด็กอย่างไร?

ผลที่ตามมาของนิสัยนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ความถี่ และระยะเวลาของนิสัย รวมถึงวิธีการดูดนิ้วหัวแม่มือ (ตำแหน่งของนิ้วในปาก) ในบรรดาปัจจัยเหล่านี้ ระยะเวลาของนิสัยมีบทบาทสำคัญที่สุด

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างน้อย 4-6 ชั่วโมงต่อวันด้วยแรงปานกลางจะทำให้ฟันเคลื่อน ดังนั้น หากเด็กดูดนิ้วหัวแม่มือด้วยแรงมากแต่ไม่ต่อเนื่อง จะไม่ทำให้ฟันเคลื่อน ส่วนเด็กดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างต่อเนื่องนานกว่า 6 ชั่วโมง จะทำให้ฟันเคลื่อนอย่างมีนัยสำคัญ

เนื่องจากการดูดนิ้วมักจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อเด็กอยู่คนเดียว จึงจำเป็นต้องสังเกตพฤติกรรมของเด็กอย่างลับๆ ในขณะที่เด็กเล่นคนเดียว เช่น ผ่าน วิดีโอ ผ่านหน้าต่างสังเกตการณ์ หรือผ่านการตรวจสอบแบบไม่ทันตั้งตัว

นิสัยการดูดนิ้วอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่หากทำเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะ:

ผลกระทบต่อฟันและขากรรไกร

• ฟันหน้าบนยื่นออกด้านนอก ฟันล่างงอเข้าด้านใน : เกิดจากแรงของนิ้วมือที่กระทำต่อฟันหน้าและกระดูกขากรรไกร ทำให้ฟันขึ้นผิดทิศทาง ทำให้ช่องว่างระหว่างฟันบนและฟันล่างเพิ่มมากขึ้น

• การกัดแบบเปิด: เมื่อเด็กดูดนิ้วบ่อยๆ ฟันตัดบนและฟันตัดล่างจะไม่สามารถสัมผัสกันได้ขณะกัด ทำให้เกิดการกัดแบบเปิด ทำให้เคี้ยวและออกเสียงคำได้ยาก เมื่อกัดแบบเปิด อาจทำให้เกิดการดันลิ้นทุติยภูมิได้

• ขากรรไกรบนแคบและผิดรูป: แรงดูดเป็นเวลานานทำให้ขากรรไกรบนถูกบีบ ซึ่งอาจทำให้เกิดการสบฟันไขว้ ส่งผลกระทบต่อความสวยงามของใบหน้า

• ส่งผลต่อการออกเสียง: เด็กอาจพูดไม่ชัดและมีปัญหาในการออกเสียง เช่น "s", "z", "t" ได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากมีฟันและโครงสร้างขากรรไกรที่ผิดปกติ

• นิ้วผิดรูป: นิ้วที่ถูกดูดบ่อยๆ จะแบนราบลง ผิวหนังอาจลอก และนิ้วอาจแห้งหรือเปียกกว่านิ้วอื่นๆ

ผลกระทบทางจิตวิทยาและสังคม

• เด็กที่ดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่อโตขึ้นอาจถูกเพื่อนล้อเลียน มีความมั่นใจลดลง และส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตใจ

• การศึกษาบางกรณียังแสดงให้เห็นอีกว่าเด็กที่มีนิสัยนี้เมื่อเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มักจะมีระดับความตระหนักทางสังคมต่ำกว่าเพื่อนของพวกเขา

ผลต่อกล้ามเนื้อริมฝีปากและคาง

• ริมฝีปากปิดไม่สนิท ริมฝีปากบนสั้นและมีน้ำเสียงลดลง ริมฝีปากบนจะนิ่งเฉยขณะกลืน

• ริมฝีปากล่างมีโทนเพิ่มขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อคางหดตัวอย่างแรงขณะกลืน จึงมองเห็นรอยพับของคางได้ชัดเจน

• ริมฝีปากล่างจะอยู่ด้านหลังฟันหน้าบนเนื่องจากกล้ามเนื้อคางหดตัวอย่างแรงขณะกลืน

• ริมฝีปากล่างสัมผัสกับพื้นผิวด้านในของฟันหน้าบน ทำให้เกิดแรงที่ทำให้ฟันยื่นและฟันยื่นของฟันหน้าบนเพิ่มมากขึ้น

ส่งผลต่อตำแหน่งและการทำงานของลิ้น

• ใบมีดวางอยู่ในตำแหน่งต่ำ

• ความเสี่ยงของการดันลิ้นเพิ่มขึ้นเนื่องจากริมฝีปากปิดไม่สนิทและฟันหน้าบนยื่นออกมา ซึ่งมักทำให้ต้องดันลิ้นเพื่อชดเชยเพื่อสร้างสุญญากาศที่จำเป็นในระหว่างการกลืน

ที่นิ้วมือ: การตรวจสอบแสดงให้เห็นว่านิ้วที่ถูกดูดนั้นมีขนาดใหญ่ขึ้น แบนราบ และเปียก ช่วยให้ทันตแพทย์ยืนยันพฤติกรรมนี้ได้โดยไม่ต้องถามเด็กหรือผู้ปกครอง

เด็ก ๆ - ภาพที่ 2.

การดูดนิ้วทำให้นิ้วแบนและเปียก - ภาพประกอบ

วิธีสังเกตอาการดูดนิ้วหัวแม่มือที่เป็นอันตรายในเด็ก?

สัญญาณที่สามารถจดจำได้ง่ายมีดังนี้:

• เด็กๆ ดูดนิ้วหัวแม่มือหลายครั้งต่อวัน โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกเหนื่อย ง่วงนอน วิตกกังวล หรืออยู่คนเดียว

• นิ้วที่ถูกดูดบ่อยๆ อาจบวม แบน แดง หรือเป็นสะเก็ด

• เมื่อมองเข้าไปในช่องปาก จะเห็นฟันหน้าบนยื่นออกมา ฟันล่างเอียงเข้า มีช่องว่างระหว่างขากรรไกรทั้งสอง ฟันขึ้นคด และเด็กยังพูดไม่ชัดอีกด้วย

• หลังจากอายุ 5 ขวบขึ้นไป เด็กยังคงมีนิสัยดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นประจำ

หากหยุดดูดนิ้วหัวแม่มือก่อนที่ฟันแท้จะขึ้น (ประมาณอายุ 6-7 ปี) ความผิดปกติของฟันส่วนใหญ่จะดีขึ้นเองเมื่อฟันซี่ใหม่ขึ้น หากเด็กยังคงดูดนิ้วหัวแม่มือต่อไปหลังจากฟันแท้จะขึ้นแล้ว จำเป็นต้องให้ทันตแพทย์เข้ามาแทรกแซง

พ่อแม่ควรทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกเลิกนิสัยดูดนิ้ว?

วัตถุประสงค์ของการรักษา: ปรับปรุงการทำงานของการเคี้ยว ปรับปรุงการทำงานด้านความสวยงาม หลีกเลี่ยงการสูญเสียฟันกรามน้อยถาวรหากมีความแตกต่างของกระดูกถุงลมและฟัน สร้างเงื่อนไขสำหรับการกลืนให้เจริญเติบโต ช่วยให้ลิ้นอยู่ในตำแหน่งทางสรีรวิทยาที่ถูกต้อง

โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะหยุดดูดนิ้วได้เองหากครอบครัวเตือน หากไม่สามารถเลิกนิสัยนี้ได้ ทันตแพทย์ควรพูดคุยกับเด็กโดยตรง หากจำเป็นต้องรักษา ควรให้เด็กอายุ 4-6 ปี ได้รับการรักษาที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กที่เพิ่งประสบกับความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เช่น การย้ายบ้านหรือเปลี่ยนโรงเรียน ควรเลื่อนการรักษาออกไปก่อน เมื่อเลิกนิสัยนี้ก่อนที่ฟันหน้าจะขึ้นเต็มที่ ฟันสบกันเกินและฟันสบเปิดจะกลับคืนสู่สภาพเดิมในระหว่างกระบวนการงอกของฟัน

หลักการที่สำคัญที่สุด: อย่าลงโทษหรือกดดันเด็ก แต่ควรอยู่เคียงข้าง ให้กำลังใจ และกระตุ้นพวกเขา!

การรักษาเฉพาะอาจรวมถึง:

1. อธิบายและให้กำลังใจเด็กๆ:
พูดอย่างนุ่มนวลและอธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมพวกเขาถึงต้องเลิกดูดนิ้ว หากเป็นไปได้ ให้ยกตัวอย่างหรือแสดงภาพผลที่ตามมาให้พวกเขาดู

2. รางวัล:
ตั้งเป้าหมายเล็กๆ (เช่น หนึ่งดาวสำหรับการไม่ดูดนิ้วต่อวัน เจ็ดดาวสำหรับรางวัลที่ใหญ่กว่า) การเสริมแรงเชิงบวกจะสร้างผลมหัศจรรย์

3. คำเตือนอย่างอ่อนโยน:
เมื่อคุณเห็นลูกของคุณดูดนิ้วหัวแม่มือ ให้เตือนเขาให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่นแทน (เช่น กอดสัตว์ตุ๊กตา ถือของเล่น เป็นต้น)

4. ทาสารให้รสชาติลงบนนิ้วของคุณ:
คุณสามารถใช้น้ำมะนาว น้ำมันหอมระเหยที่มีรสขม หรือผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กทาลงบนนิ้วที่มักถูกดูด เพื่อสร้างความรู้สึกแปลกๆ และช่วยให้เด็กจำได้ว่าไม่ควรดูด

5. สวมถุงมือและเทปพันนิ้ว:
โดยเฉพาะเวลากลางคืนหรือเมื่อเด็กอยู่คนเดียว ควรช่วยให้เด็กค่อยๆ ลดพฤติกรรมการเอามือเข้าปาก

6. หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ผล: ปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจทำอุปกรณ์พิเศษใส่ในปากเด็กเพื่อป้องกันการดูดนิ้วหัวแม่มือ ร่วมกับการปรับฟันที่เก

7. กรณีพิเศษ:
หากเด็กมีปัญหาทางจิตใจร่วมด้วย (เครียด ซึมเศร้า โรคพัฒนาการ ฯลฯ) จำเป็นต้องประสานการรักษากับนักจิตวิทยาหรือกุมารแพทย์