หมอนรองกระดูกเคลื่อนเนื่องจากออกกำลังกายไม่ถูกวิธี
เมื่อไม่นานมานี้ อาการปวดเพิ่มขึ้น จึงได้ไปตรวจที่โรงพยาบาลกระดูกและฟื้นฟูสมรรถภาพนครโฮจิมินห์ (โรงพยาบาล 1A) ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังส่วนล่างร้าวลงสะโพกและขาทั้งสองข้าง ชาที่ขาทั้งสองข้าง ปวดเมื่อก้มตัวไปข้างหน้าและข้างหลัง ไม่สามารถนั่งเรียนหนังสือเป็นเวลานานได้เนื่องจากอาการปวดและอ่อนเพลีย และไม่สามารถเล่น กีฬา ได้
วันที่ 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2560 นพ.คาลวิน คิว ตรีน หัวหน้าหน่วยแก้ไขระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาล 1A กล่าวว่า เมื่อรวมกับตำแหน่งการตรวจทางคลินิกพิเศษ พบว่ามีการหมุนของกระดูกเชิงกรานไปด้านหน้า สะโพกเบี่ยง และมีการเปลี่ยนแปลงของเส้นโค้งตามสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอว
หลังจากการปรับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ 3 ครั้ง ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นมาก สามารถนั่งเรียนได้โดยมีอาการปวดและเหนื่อยล้าลดลง ทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น และมีพลังงานมากขึ้น
การยกน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อกระดูกและข้อต่อของคุณ
ในทำนองเดียวกัน ผู้ป่วยชาย NHĐ (อายุ 56 ปี) มีนิสัยชอบออกกำลังกายที่ยิมมาเกือบ 10 ปี เป็นประจำ โดยออกกำลังกายหนักและยาก เช่น ยกน้ำหนักและดัมเบล หลังออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณ Đ. รู้สึกปวดหลังและคอ จึงไปซื้อยาเพราะคิดว่ามีอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้นปี พ.ศ. 2566 คุณ Đ. ได้ไปพบแพทย์ที่คลินิกกายภาพบำบัดในนครโฮจิมินห์ และได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทส่วนคอและเอว หลังจากการรักษาระยะหนึ่ง อาการดีขึ้นอย่างช้าๆ และไม่เป็นไปในทางบวก
ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2566 คุณ D. มีอาการปวดคอแบบตื้อๆ และอาการชาเริ่มปรากฏชัดขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดบริเวณเอวค่อยๆ รุนแรงขึ้นและลามไปถึงก้น ส่งผลให้อาการชาที่ขาและแขนทำให้ทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ยากลำบาก เนื่องจากไม่สะดวกในกิจวัตรประจำวัน คุณ D. จึงเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล 1A เพื่อรับการรักษาด้วยการแก้ไขระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
คนไข้มี "หลังแบน" และด้านข้างเอียงหลังจากออกกำลังกายไม่ถูกต้อง
ดร. แคลวินกล่าวว่าจากการตรวจร่างกาย พบว่า "หลังแบน" ร่วมกับการสูญเสียความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนอกและส่วนเอว กระดูกเชิงกรานหมุนไปด้านหลังและไม่สมมาตร กล้ามเนื้อหลังตึง และมีอาการปวดตื้อๆ ที่คอ ไหล่ และบริเวณเอว หลังจากการรักษาครั้งแรก ผู้ป่วยไม่รู้สึกปวดมากนักเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเหมือนครั้งก่อน แต่เมื่อเริ่มการรักษาครั้งที่สาม ผู้ป่วยรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนของกล้ามเนื้อเอวเมื่อเทียบกับครั้งก่อน อาการปวดค่อยๆ ลดลง รู้สึกสบายตัวมากขึ้นในการทำกิจกรรมและการทำงานประจำวัน และมีพลังงานมากขึ้น
การฟื้นฟูผู้ป่วยหมอนรองกระดูกเคลื่อน
ดร. แคลวิน ระบุว่า สถิติก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนมักเกิดขึ้นในคนวัยกลางคน สาเหตุมักเกิดจากกระบวนการชราภาพ ความเสื่อมของร่างกาย ประกอบกับชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน การทำงานหนักเกินไป การยกของหนัก ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกและกระดูกสันหลัง
ปัจจุบัน ผู้ป่วยหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทมีอายุน้อยมาก เนื่องจากพฤติกรรมการทำงานและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นการทำงานในออฟฟิศ การใช้คอมพิวเตอร์ การใช้โทรศัพท์ การนั่งนานๆ การยืนนานๆ การมีบุคลิกภาพที่ไม่ดี และการขาดการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม หากออกกำลังกายมากเกินไปอย่างต่อเนื่องและไม่ถูกต้อง ก็อาจเป็นสาเหตุใหม่ที่นำไปสู่โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท และกำลังพบมากขึ้นเรื่อยๆ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)