อากาศร้อนจัด ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวัง เพราะเสี่ยงเป็นโรคลมแดดได้ง่าย

ดร. ทูชาร์ ทายาล จากโรงพยาบาล CK Birla เมืองคุรุกรม ประเทศอินเดีย กล่าวว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระมัดระวัง เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงอาจส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลได้

นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวาน Khushboo Jain Tibrewala (อินเดีย) เน้นย้ำว่าผู้ป่วยเบาหวานมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำเร็วกว่าคนปกติ และยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลมแดดมากกว่าด้วย

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 1. — การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุหลักมาจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น หลอดเลือดและเส้นประสาทถูกทำลาย ซึ่งอาจส่งผลต่อต่อมเหงื่อ ทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ไม่ดีเท่าที่ควร นอกจากนี้ ไตที่เสียหายในระยะยาวก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นเช่นนี้ ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เย็นเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน

ดร.ชิบานี รามจันทราน จาก Metropolis Healthcare (อินเดีย) กล่าวว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น นอกจากนี้ อุณหภูมิที่สูงยังส่งผลต่อการใช้ฮอร์โมนอินซูลินของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนได้ หากไม่ได้รับการตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ ตามรายงานของ Indian Express (อินเดีย) .

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 2. — ต้องเสริมน้ำและผลไม้ให้เพียงพอ

คำแนะนำสำหรับผู้เป็นเบาหวานในช่วงอากาศร้อน

ใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณ: ดื่มน้ำหรือของเหลวอย่างน้อย 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน

รับประทานอาหารที่มีน้ำมาก เช่น แตงกวา ผักกาดหอม มะเขือเทศ แตงโม น้ำมะพร้าว ผลไม้รสเปรี้ยว หรือน้ำผักใบเขียวผสม

ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ

สังเกตสีปัสสาวะของคุณ ควรเป็นสีใสหรือสีเหลืองเล็กน้อย หากสีเข้มขึ้น แสดงว่าคุณต้องดื่มน้ำมากขึ้น

ลดการดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ มากเกินไป

ออกกำลังกายในช่วงที่อากาศเย็นของวัน

เมื่อออกไปกลางแดด ควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ หมวก แว่นตา และครีมกันแดด

ดร.รามจันทรานกล่าวว่ายาบางชนิดที่ใช้รักษาอาการป่วยอื่นๆ เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาลดความดันโลหิต อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเนื่องจากปัสสาวะบ่อยขึ้นได้ ดังนั้นจึงต้องดูแลเรื่องนี้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ตามรายงานของ หนังสือพิมพ์ Indian Express

ลิงค์ที่มา