วิธีอบสมุนไพรเพื่อฆ่าเชื้อและรักษาไข้หวัดใหญ่ที่บ้าน

ในยาแผนโบราณ สมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติให้ความอบอุ่น ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส และเสริมภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยรักษาโรคหวัดได้ คุณสามารถใช้สมุนไพรที่มีอยู่เพื่อฆ่าเชื้อโรคในบ้านได้

ยาสมุนไพรแก้ไข้หวัด

การอบไอน้ำสมุนไพรช่วยฟอกอากาศ ฆ่าเชื้อโรค ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และรักษาโรคหวัด ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ สำหรับฆ่าเชื้อโรคภายในบ้าน ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ (ตะไคร้ กะเพรา อบเชย สะระแหน่) หรือต้มใบสมุนไพรเพื่ออบไอน้ำ

ตะไคร้เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยป้องกันและช่วยรักษาโรคไข้หวัดใหญ่

พืชและผลไม้บางชนิดที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ สบู่ลูกจันทน์เทศ กะเพรา สะระแหน่ มะนาว ตะไคร้ อบเชย...

โดยเฉพาะการนึ่งด้วยสบู่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อไวรัสและเชื้อรา ทำให้อากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้จมูกโล่งและหายใจได้สะดวก

วิธีทำ: อบสบู่ 3-5 ลูกบนเตาถ่านหรือเตาแก๊สจนหอม ใส่สบู่ลงในหม้อน้ำเดือด ปิดฝาประมาณ 5 นาที แล้วเปิดฝาเพื่อรมควันในห้อง คุณสามารถเผาสบู่ในห้องปิดเพื่อฟอกอากาศได้โดยตรง

หรือบดสบู่ 3-5 ลูก ใส่ลงในหม้อน้ำเดือด ต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นวางหม้อไว้กลางบ้าน เปิดฝาให้ไอน้ำกระจายทั่วห้อง วิธีนี้ปลอดภัยกว่าการเผาโดยตรง เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังอย่าให้ไอน้ำหรือน้ำในหม้อลวก

คุณสามารถรมควันในห้องได้โดยการเผาผลสบู่ดำ นำผลสบู่ดำ 3-5 ผล เผาโดยตรงบนเตาถ่านหรือเตาแก๊ส เมื่อผลสบู่ดำมีควัน ให้รมควันรอบๆ บ้านเพื่อฆ่าเชื้อโรค เมื่อควันจางลง ให้วางผลสบู่ดำบนจานเพื่อให้ไหม้หมด

ระวังอย่าให้ไหม้มากเกินไป เพราะควันหนาอาจทำให้เกิดการระคายเคืองทางเดินหายใจได้

การอบไอน้ำน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร

น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติมีประโยชน์ดังต่อไปนี้: ต่อต้านแบคทีเรีย ฟอกอากาศ และผ่อนคลายเส้นประสาท

น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ (มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย ไล่ยุง คลายเครียด ฆ่าเชื้อ ไล่แมลง)

น้ำมันหอมระเหย Cajeput ช่วยบำรุงทางเดินหายใจ ต้านการอักเสบ ทำความสะอาดอากาศ ช่วยให้หายใจได้สะดวก ลดอาการไข้หวัดใหญ่

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ช่วยทำให้จมูกโล่ง ลดอาการไอ ลดอาการคัดจมูก และช่วยให้ตื่นตัวอยู่เสมอ น้ำมันหอมระเหยอบเชยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออย่างแรงและช่วยให้รู้สึกอบอุ่น

วิธีใช้: หยดน้ำมันหอมระเหย 3-5 หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น เปิดเครื่อง 30-60 นาที/ครั้ง วันละ 2-3 ครั้ง

คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในน้ำเดือดได้ โดย ต้มน้ำ 500 มล. แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป 3-5 หยด วางไว้ที่มุมห้อง ไอน้ำจะกระจายไปทั่วห้อง

หมายเหตุ: ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นมากเกินไป เพราะอาจระคายเคืองจมูกและลำคอได้

การรมควันสมุนไพรเพื่อฆ่าเชื้อโรคในบ้าน

ส่วนผสม: ตะไคร้ 5 ต้น, ขิง 1 ต้น (ทุบ), ใบชิโสะ 10 ใบ, ใบสะระแหน่ 5-7 ใบ, น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำ: ต้มน้ำ ใส่ใบชาลงไป ต้มประมาณ 10 นาที วางหม้อไว้กลางห้อง เปิดฝาให้ไอน้ำขึ้นฟู หากเป็นหวัดให้คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วนึ่งโดยตรง หมายเหตุ: หากนึ่งโดยตรง ให้นึ่งประมาณ 10-15 นาที หลีกเลี่ยงการนึ่งนานเกินไปเพื่อป้องกันการขาดน้ำ

หรือต้มน้ำให้เดือดด้วยส่วนผสมอย่างตะไคร้ ขิง ชิโสะ ยาหม่องเวียดนาม สะระแหน่ ยูคาลิปตัส เพื่อใช้ในครอบครัว หม้อนึ่งนี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการหวัด และบำรุงระบบทางเดินหายใจ

วิธีทำ : ต้มน้ำด้วยใบชาข้างต้นประมาณ 15-20 นาที จากนั้นวางหม้อน้ำไว้กลางบ้าน เปิดฝาให้ไอน้ำกระจายทั่วห้อง

เครื่องพ่นไอน้ำนี้สามารถใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและพ่นไอน้ำลงบนร่างกายโดยตรงประมาณ 10-15 นาทีเพื่อรักษาหวัด อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าพ่นไอน้ำเมื่อคุณมีไข้สูงหรือร่างกายขาดน้ำ

ผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงควรระมัดระวังในการใช้ห้องอบไอน้ำ เด็กและสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ห้องอบไอน้ำ

ที่มา: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm