ใครบ้างที่ไม่ควรดื่มน้ำไหมข้าวโพดเป็นประจำ?

ไหมข้าวโพดมักใช้ทำเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เย็นต่อร่างกายและตับ ไหมข้าวโพดมีรสหวานและถือเป็นยาแก้ร้อนในได้ดี อย่างไรก็ตาม คุณควรดื่มเป็นประจำหรือไม่?

ไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นหากใช้เป็นเวลานานเกินไป จะทำให้ปัสสาวะบ่อย ขาดน้ำ อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล และดูดซึมสารอาหารจำเป็นบางชนิด เช่น แคลเซียมและโพแทสเซียมได้ไม่ดี ควรดื่มน้ำไหมข้าวโพดเพียง 10 วัน จากนั้นหยุดดื่มประมาณ 1 สัปดาห์ก่อนดื่มต่อ เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

น้ำไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด หากผู้ป่วยเบาหวานทานยาและดื่มน้ำไหมข้าวโพดพร้อมกัน จะทำให้ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดลดลงจนต่ำเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้น หากคุณรับประทานยารักษาโรคอื่นอยู่ ไม่ควรดื่มชาไหมข้าวโพดควบคู่ไปด้วย

สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำไหมข้าวโพดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ใจสั่น มือสั่น และเหงื่อออก ดังนั้นผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำนี้ เนื่องจากไหมข้าวโพดอาจมีละอองเกสรดอกไม้อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นและหายใจลำบากได้ ผู้ที่มีประวัติแพ้ละอองเกสรดอกไม้ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำนี้เพื่อความปลอดภัย

นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มขับปัสสาวะเหล่านี้มากเกินไปในตอนเย็น ซึ่งจะทำให้นอนหลับยากเนื่องจากปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน คุณสามารถใช้ไหมข้าวโพดสดประมาณ 20 กรัมทุกวัน และไหมข้าวโพดแห้ง 10 กรัม

BH (ตามหนังสือพิมพ์ SK&DS)

ที่มา: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm