ใครบ้างที่ไม่ควรดื่มน้ำไหมข้าวโพดเป็นประจำ?

ไหมข้าวโพดมักถูกนำมาใช้ทำเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เย็นต่อร่างกายและตับ ไหมข้าวโพดมีรสหวานและถือเป็นยาแก้ร้อนในฤดูร้อนที่ดี อย่างไรก็ตาม คุณควรดื่มเป็นประจำหรือไม่?

ไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นการใช้ไหมข้าวโพดมากเกินไปเป็นเวลานานเกินไปจะทำให้ปัสสาวะบ่อย ขาดน้ำ เกลือแร่ไม่สมดุล และดูดซึมสารอาหารจำเป็นบางชนิด เช่น แคลเซียมและโพแทสเซียมได้ไม่ดี ควรดื่มน้ำไหมข้าวโพดเพียงประมาณ 10 วัน จากนั้นหยุดดื่มประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนดื่มต่อ เพื่อป้องกันภาวะเกลือแร่ไม่สมดุล

น้ำไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด หากผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานยาและดื่มน้ำไหมข้าวโพดพร้อมกัน จะทำให้ดัชนีน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ดังนั้น หากคุณกำลังรับประทานยารักษาโรคอื่นอยู่ ไม่ควรดื่มชาไหมข้าวโพดร่วมกัน

สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำจากไหมข้าวโพดอาจทำให้อาการต่างๆ เช่น ใจสั่น มือสั่น และเหงื่อออกรุนแรงขึ้น ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำนี้ เนื่องจากไหมข้าวโพดอาจมีละอองเกสรดอกไม้อยู่บ้าง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย เช่น ผื่นคันและหายใจลำบาก ผู้ที่มีประวัติแพ้ละอองเกสรดอกไม้ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำนี้เพื่อความปลอดภัย

นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มขับปัสสาวะเหล่านี้มากเกินไปในตอนเย็น ซึ่งจะทำให้นอนหลับยากเนื่องจากปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน คุณสามารถใช้ไหมข้าวโพดสดประมาณ 20 กรัมทุกวัน และไหมข้าวโพดแห้ง 10 กรัม

BH (ตามหนังสือพิมพ์ SK&DS)

ที่มา: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm