Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

9 ประโยชน์ของการดื่มชาขิงสดทุกวัน

VTC NewsVTC News18/12/2024


ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาขิงสด

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลเมดลาเทคเจเนอรัลมีการปรึกษาหารือทางการแพทย์กับ BSCKI ดวง หง็อก วัน กล่าวว่า ชาขิงเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ รสเผ็ดเล็กน้อย หวานเล็กน้อย ดื่มง่ายและเป็นเครื่องดื่มโปรดของใครหลายๆ คน

อันที่จริงแล้ว สำหรับหลายๆ คน นี่คือเครื่องดื่มที่ดื่มได้ทุกวัน เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น:

วอร์มอัพร่างกาย

ชาขิงมีส่วนผสมหลักคือขิง ซึ่งมีรสเผ็ดร้อนตามธรรมชาติ จึงมีประสิทธิภาพในการทำให้ร่างกายอบอุ่น ในวันที่อากาศเย็นและมีลมแรงหรือฝนตก เพียงแค่ดื่มชาขิงสักถ้วยก็ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ลดความเหนื่อยล้า และป้องกันหวัดได้

ลดอาการคลื่นไส้

สรรพคุณเผ็ดร้อนของชาขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้เป็นอย่างดี จึงเป็นเครื่องดื่มที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ หรือเมารถ

ดีต่อระบบย่อยอาหาร

หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อย ท้องเย็น หรือรู้สึกไม่สบายท้อง คุณสามารถดื่มชาขิงสักถ้วยเพื่อบรรเทาอาการได้ทันที การดื่มชาขิงทุกวันยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร เพิ่มการเผาผลาญ ป้องกันอาการท้องอืด ท้องผูก รักษาอาการท้องเสีย และมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบ

ประโยชน์ต่อหัวใจ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจอย่างมาก นอกจากนี้ ขิงยังช่วยป้องกันลิ่มเลือดและลดคอเลสเตอรอลอีกด้วย

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การรับประทานขิงและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะทุกวันสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ เนื่องจากทั้งขิงและน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ชาขิงสดเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม

ชาขิงสดเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม

วิธีเยียวยาอาการไอและหวัดแบบธรรมชาติที่บ้าน

น้ำผึ้งว่ากันว่าช่วยละลายเสมหะที่สะสมในทางเดินหายใจและนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ในทำนองเดียวกัน ขิงก็ช่วยลดการอักเสบในทางเดินหายใจ

ดังนั้น การผสมน้ำผึ้งและขิงจะช่วยบรรเทาอาการไอและหวัดตามธรรมชาติได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดื่มชาขิงน้ำผึ้งอุ่นๆ วันละสองครั้ง คุณจะรู้สึกโล่งใจมากขึ้น

ยาแก้ปวดจากธรรมชาติ

การผสมผสานขิงและน้ำผึ้งยังเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ขิงมีคุณสมบัติขับเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการปวด ขับเสมหะออกจากไซนัส และขับเสมหะออกจากระบบทางเดินหายใจ

บรรเทาและสบายร่างกาย ป้องกันอาการตะคริว

หลายคนประสบปัญหากล้ามเนื้อกระตุก ทำให้เกิดตะคริวที่ขาอย่างเจ็บปวดและไม่สบายตัว ชาขิงจะช่วยผ่อนคลายร่างกาย ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการตะคริว

การสนับสนุนการรักษาด้วยความเย็น

สำหรับหวัดธรรมดา ชาขิงมีประสิทธิภาพอย่างมากในการช่วยบรรเทาอาการ ชาขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ขยายหลอดเลือดฝอย อุ่นทางเดินหายใจ และลดอาการคัดจมูกได้ทันที ถือเป็นเครื่องดื่มที่ควรเตรียมสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

วิธีทำน้ำขิงลดคอเลสเตอรอล

น้ำขิงทำง่ายมาก แค่มีน้ำกับรากขิงก็พอแล้ว เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไปเพื่อปรับรสชาติให้สมดุล

น้ำขิงช่วยลดคอเลสเตอรอล: หนังสือพิมพ์ Thanh Nien อ้างคำพูดของเว็บไซต์ WebMD ว่าวิธีที่ง่ายที่สุดคือเพียงแค่ใส่ขิงป่นหรือขิงหั่นบาง ๆ ลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว

อีกวิธีหนึ่งคือการแช่ขิงขนาด 2.5 ซม. ในน้ำหนึ่งแก้วก่อนเข้านอน และดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้า การดื่มน้ำขิงทุกวันจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีลงได้ และยังช่วยลดโรคอ้วนอีกด้วย

ชาขิงมะนาวลดคอเลสเตอรอล: เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เราสามารถดื่มชาขิงและมะนาวได้เช่นกัน ต้มน้ำ 1 ถ้วยในหม้อ ใส่ขิงขูดลงไป ต้มต่ออีก 10 นาที แล้วกรอง พักไว้ให้เย็น บีบมะนาวครึ่งลูก และเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาตามชอบ

ทันทัน (การสังเคราะห์)


ที่มา: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์