4 การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อช่วยป้องกันภาวะไขมันพอกตับ
โรคไขมันพอกตับเป็นภาวะที่ไขมันสะสมในตับมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป การทำงานของตับจะได้รับผลกระทบ หากไม่ได้รับการรักษา โรคอาจลุกลามไปสู่ระยะที่รุนแรงขึ้นและนำไปสู่ภาวะตับวายได้
การปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตบางประการสามารถช่วยป้องกันโรคไขมันพอกตับได้ และสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ก็สามารถช่วยควบคุมโรคได้
โรคไขมันพอกตับแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ โรคไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ และโรคไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ สาเหตุของโรคทั้งสองประเภทนี้แตกต่างกันเล็กน้อย ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)
ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้สุขภาพตับแย่ลง
ในภาวะไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ การสะสมไขมันในตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในขณะที่ภาวะไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ สาเหตุของการสะสมไขมันเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันอันตรายสูง เช่น ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และไขมันชนิดอื่นๆ
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนติดตามอ่านเนื้อหาบทความ 4 ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ป้องกันโรคไขมันพอกตับ ใน รายการทันเนียน ข่าวสารสุขภาพออนไลน์ ประจำวันใหม่ 13 พฤษภาคม 2561 และสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับโรคไขมันพอกตับได้ เช่น อาการผิดปกติบนใบหน้า สัญญาณเตือนโรคไขมันพอกตับ; การค้นพบใหม่เกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคไขมันพอกตับ...
ทำไมโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังจึงมักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหลังธรรมดา?
หนึ่งในอาการหลักของโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติดคืออาการปวดหลัง อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังนี้ในระยะแรกอาจสับสนได้ง่ายกับอาการปวดหลังทั่วไป ส่งผลให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าและละเลยอาการได้ง่าย
โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด (Ankylosing spondylitis) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อข้อต่อและเอ็นยึดกระดูกสันหลัง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโรคนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ข้อต่ออื่นๆ ในร่างกาย เช่น หัวเข่า ข้อเท้า และสะโพก ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)
โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังติดคือโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อข้อต่อและเอ็นของกระดูกสันหลัง
หากพิจารณาจากอาการเพียงอย่างเดียว อาการปวดหลัง การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดได้อย่างแม่นยำนั้นเป็นเรื่องยากมาก ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคืออาการปวดหลังปกติจะมีลักษณะเป็นอาการปวดเป็นช่วงสั้นๆ ในขณะที่ โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติดจะคงอยู่เป็นเวลานาน เมื่อเจ็บป่วยบางคนจะเดินทางไปหลายที่เพื่อตรวจหาโรค ในขณะที่บางคนไม่สนใจ ส่งผลให้โรครุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
อีกหนึ่งสัญญาณของโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติด คือ ความรู้สึกตึงที่หลังส่วนล่างและสะโพก โดยเฉพาะในตอนเช้า หรือหลังจากนั่งหรือนอนเป็นเวลานานโดยไม่ขยับตัว อย่างไรก็ตาม ในระยะเริ่มแรกของโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติด อาการจะไม่รุนแรง จึงตรวจพบได้ยาก
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญติดตามอ่านบทความ “ทำไมอาการอักเสบของกระดูกสันหลังจึงมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหลังธรรมดา” ได้ที่ Thanh Nien ข่าวสารสุขภาพออนไลน์ ประจำวันใหม่ 13 พฤษภาคม คุณยังสามารถอ่านข่าวสารอื่นๆ เกี่ยวกับกระดูกสันหลังได้ เช่น การรักษาอาการปวดกระดูกสันหลังด้วย 'ประสบการณ์ตรง' ผู้ป่วยเกือบเป็นอัมพาตถาวร การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังและหลัง...
เล็บมีสีผิดปกติ เมื่อไรจึงจะถือเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วย?
เล็บที่แข็งแรงจะมีผิวเรียบ เงางาม ไม่มีรอยบุบ และมีสีขาวอมชมพู บางครั้งสีและเนื้อเล็บอาจเปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บ ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัว
เล็บประกอบด้วยเคราติน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารของสถาบันโรคผิวหนังและกามโรคแห่งยุโรป (Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology) พบว่าเล็บมือสามารถยาวได้เกือบ 3.5 มิลลิเมตรต่อเดือน ซึ่งเร็วกว่าเล็บเท้าอย่างมาก ซึ่งยาวเพียงประมาณ 1.6 มิลลิเมตรต่อเดือน ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (USA)
เล็บซีดและเป็นสีน้ำเงินอาจเกิดจากการขาดเลือดและออกซิเจนในเลือด
การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือเล็บเปลี่ยนสี งานวิจัยจากสถาบันโรคผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD) แสดงให้เห็นว่าเล็บเหลืองอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อรา
กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อราเล็บ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด หรือผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีอากาศชื้น เชื้อราที่เล็บมักเกิดขึ้นที่เล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ หากเชื้อราแพร่กระจายลึกเข้าไปในเล็บ การรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นและต้องใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านบทความเรื่อง เล็บเปลี่ยนสีผิดปกติ เมื่อไหร่ถึงเรียกว่าป่วย? ในรายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันใหม่ 13 พฤษภาคม คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับเล็บได้ เช่น: นิสัยชอบกัดเล็บ: เป็นแค่นิสัยที่ไม่ดีหรือไม่?; จุดขาวบนเล็บน่ากังวลหรือไม่? ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?...
นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 13 พฤษภาคม ยังมีบทความข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังและการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)