Как справиться с давлением на работе
В силу специфики своей профессии медицинские работники часто сталкиваются с рабочей нагрузкой, которая может легко привести к физическому и психическому истощению.
В силу специфики своей профессии медицинские работники часто сталкиваются с рабочей нагрузкой.
По словам магистра, доктора Нгуен Май Хыонга, заведующего отделением здоровья подростков Национальной детской больницы, многие исследования показывают, что врачи и медсестры подвергаются гораздо более высокому риску стресса, депрессии, тревожности и выгорания, чем представители других профессий.
Профессиональный стресс наносит вред нервной системе, увеличивает частоту сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, язв желудка, инфарктов миокарда и увеличивает частоту раннего выхода на пенсию. Поэтому необходимы политика и решения для улучшения психического здоровья работников здравоохранения, помогающие защитить здоровье работников здравоохранения и тех, кто заботится о здоровье общества.
Медицинскому персоналу часто приходится работать посменно, дежурить по ночам, участвовать в неотложных случаях или операциях в течение многих часов.
Оценив, что «управление стрессом необходимо для того, чтобы помочь медицинскому персоналу преодолеть множество проблем на работе», доктор Хуонг признал, что первым шагом является выявление стресса и источников стресса в различных подразделениях больницы. Стресс и давление должны определяться самими сотрудниками подразделений на основе воздействия этого стресса на них самих. Исходя из этого, коллектив и отдельные лица могут предложить решения для управления стрессом.
Необходимость гибкого рабочего графика, наличие времени на отдых
Доктор Май Хуонг поделился, что характер медицинской отрасли таков, что медицинскому персоналу часто приходится работать посменно, оставаться на дежурстве по ночам, участвовать в неотложных случаях или операциях в течение многих часов. Поэтому время отдыха не всегда гарантировано, что может привести к перегрузке и истощению. Поэтому рассмотрение гибкого рабочего графика и разумного времени отдыха может принести баланс между работой и жизнью для медицинского персонала, помогая повысить производительность, креативность и удовлетворенность работой.
По словам доктора Хуонга, у работников здравоохранения также есть свои собственные потребности. Их хорошая психическая и физическая забота также является важным компонентом усилий системы здравоохранения по предоставлению наилучших медицинских услуг. Необходимо обеспечить, чтобы работники здравоохранения имели легкий доступ к мероприятиям и услугам в области психического здоровья, таким как консультации и осмотры специалистов.
Распознавание ранних стадий выгорания важно для поддержания вашего психического и физического благополучия. Хотя выгорание может проявляться по-разному у каждого, некоторые общие признаки включают: снижение энергии или мотивации, трудности с принятием решений, снижение производительности труда и негативные чувства и мысли о работе или личной жизни.
60% населения мира работает
«Психическое здоровье на работе» — тема Всемирного дня психического здоровья, который в этом году отмечается 10 октября.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что работает с партнерами, чтобы подчеркнуть важную связь между психическим здоровьем и работой. Безопасная, здоровая рабочая среда может выступать в качестве защитного фактора для психического здоровья.
Нездоровые условия, включая стигматизацию, дискриминацию и подверженность таким рискам, как притеснения и другие плохие условия труда, могут представлять значительную опасность, влияя на психическое здоровье, общее качество жизни и, следовательно, на вовлеченность в работу или производительность труда.
По оценкам ВОЗ, поскольку 60% населения мира работает, необходимы срочные меры для обеспечения того, чтобы работа предотвращала риски для психического здоровья, а также защищала и поддерживала психическое здоровье на рабочем месте.
Источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhan-vien-y-te-co-nguy-co-ve-suc-khoe-tam-than-cao-hon-nghe-khac-185241010102609267.htm
Комментарий (0)