По данным медицинского сайта Healthline (США), понимание причин зуда кожи при низких температурах может помочь вам найти эффективные решения для уменьшения этого дискомфорта и сохранения здоровья кожи.
Не только холодный и сухой воздух, но и некоторые привычки, такие как принятие горячих ванн или слишком долгое нахождение в ванне, могут способствовать возникновению сухости и зуда кожи.
Зимой небо часто менее солнечное, уменьшение влажности воздуха уменьшит влажность кожи. В результате кожа становится обезвоженной и сухой. Сухая кожа теряет количество натуральных масел на коже, что приводит к шелушению и зуду.
Помимо погоды, есть и другие факторы, которые могут вызывать зуд кожи. Холодная погода делает невозможным купание в воде нормальной температуры, поскольку она слишком холодная. Поэтому многие люди принимают горячие ванны.
Однако слишком горячая вода, особенно при замачивании в ванне, может лишить кожу ее естественных масел и вызвать сухость и зуд кожи. Для тех, у кого уже есть это состояние, горячая вода может усугубить проблему. Кожа может стать раздраженной, шелушащейся и красной.
Кроме того, определенные факторы образа жизни могут способствовать зуду кожи. Толстая одежда удерживает пот на коже, вызывая зуд. Отопление вашего дома также может снизить влажность и высушить воздух.
Чтобы минимизировать последствия, которые приводят к зуду кожи, люди могут применять некоторые способы улучшения здоровья кожи. Первое, что нужно сделать, если у вас сухая кожа, — это регулярно увлажнять ее с помощью увлажняющих средств.
Для помещений можно использовать увлажнитель воздуха. Это поможет поддерживать стабильную влажность в помещении и уменьшить вредное воздействие холодного сухого воздуха на кожу.
Кроме того, специалисты также рекомендуют ограничить горячие ванны. Вместо этого смешивайте воду умеренной температуры и избегайте слишком долгого нахождения в ванне.
Что касается одежды, отдавайте предпочтение тканям, приятным для кожи, например, мягким, дышащим, таким как хлопок и шелк, чтобы свести раздражение к минимуму. Если вам холодно, наденьте сверху теплое пальто, согласно Healthline .
Ссылка на источник
Комментарий (0)