Начав день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Мужчина избежал смерти благодаря незнакомцу в поезде, который узнал, что у него рак; У новорожденного уровень никотина в крови в десятки раз выше, чем у взрослых ; Эксперты показывают, где можно дольше хранить свежие яйца...
4 простых способа похудеть, не прилагая слишком больших усилий
Потеря веса не только позволяет вам выглядеть лучше, но и имеет много других преимуществ. Вам не обязательно садиться на строгую диету, чтобы похудеть. Внесение некоторых изменений в образ жизни также может помочь.
Диета и интенсивные упражнения помогут вам сбросить вес чрезвычайно эффективно. Однако из-за многих факторов, от физических до временных, не все могут следовать такой диете и режиму упражнений. Есть еще один вариант, который все еще может помочь вам сбросить вес, но не слишком нагружает организм. Что нам нужно, так это скорректировать некоторые привычки в нашей повседневной жизни.
Ограничение потребления сладких напитков поможет сократить количество пустых калорий и будет способствовать устойчивой потере веса.
Эти корректировки, если их поддерживать в течение долгого времени, помогут вам сбросить вес устойчиво и не набрать его снова. Для этого вам необходимо сделать следующее:
Сократите количество сахара в напитках. Если вы любитель кофе, уменьшите количество сахара и молока в кофе. Аналогично следует ограничить и другие сладкие напитки, такие как чай с молоком и газированные напитки. Не только сахар, но и сливки, которые часто добавляют в напитки, следует ограничить.
Занимайтесь спортом не менее 20 минут в день. Регулярные занятия спортом помогут вашим усилиям по снижению веса быть эффективными. Если вам не нравятся или вы не можете выполнять высокоинтенсивные упражнения, которые длятся часами, попробуйте легкие, умеренные упражнения в течение примерно 20 минут. Читатели могут прочитать больше об этой статье на странице о здоровье 8 июля .
У только что родившегося ребенка в крови в десятки раз больше никотина, чем у взрослого человека.
Недавно в Индии родился новорожденный с цианозом. Врачи вовремя вмешались, чтобы спасти ребенка. Но после дальнейшего обследования врач был шокирован, обнаружив, что концентрация никотина в крови ребенка в десятки раз превышала допустимый уровень для взрослого человека. Причиной стало то, что мать ребенка была курильщицей.
Эта странная история произошла в штате Гуджарат (Индия). Личность матери не разглашается. У нее начались схватки, и она родила с помощью кесарева сечения. Мальчик весил 2,4 кг.
Из-за наркозависимости матери у новорожденного мальчика в Индии уровень никотина в крови оказался в десятки раз выше, чем у взрослого человека.
Однако ребенок не плакал, побагровел и был немедленно переведен в отделение неотложной помощи для новорожденных. Врачи быстро вмешались, подключив ребенка к аппарату искусственной вентиляции легких, когда у ребенка началась остановка сердца, а артериальное давление упало до опасного уровня.
Первоначально врач думал, что это случай удушья при рождении. Однако, внимательно изучив симптомы, он обнаружил нечто необычное. После некоторых тестов врач обнаружил, что концентрация никотина в крови ребенка достигала 60 нг/мл, что в десятки раз превышает допустимый уровень для взрослых. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 8 июля .
Мужчина избежал смерти после того, как незнакомец в поезде обнаружил у него рак
Для Криса Меффена поездка на поезде в тот день буквально спасла ему жизнь. Когда он сидел в поезде с женой и детьми, к нему подошел незнакомец, указал на темное пятно на левой стороне лица и сказал, что это может быть рак кожи. Предупреждение незнакомца оказалось верным.
Крис Меффен, 46 лет, живет со своей семьей в Элгине, Техас (США). У него темное пятно на левой щеке. Однако он проигнорировал его, так как считал, что это не влияет на его здоровье.
Рак кожи очень похож на родинки, но выглядит грубее и крупнее.
В ноябре 2022 года он с женой и детьми отправился в путешествие . Семья ехала на поезде по обширной сельской местности Техаса. В поезде он сидел рядом с женщиной, которая предупредила его, что темное пятно на его лице может быть раком кожи.
«Я думаю, что Бог позаботился обо мне. Я всегда буду ей благодарен», — поделился г-н Меффен.
Незнакомка, с которой он познакомился в тот день, на самом деле была дерматологом Челси Стрейт. Она живет в Остине, штат Техас. В тот день они с мужем оказались в поезде с мистером Меффеном. Они оба дерматологи. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)