«Там, где светит свет» лечит психологическую травму

Автором Where the Light Shines является Стефани Фу — малазийско-американская журналистка и писательница. Когда ей было всего два с половиной года, ее семье пришлось покинуть Малайзию и поселиться в Калифорнии. Снаружи все казалось идеальным. Но когда вы откроете дверь в эту прекрасную квартиру, вы увидите совершенно иную реальность.

На протяжении всего детства Стефани терпела физическое и психологическое насилие со стороны родителей. Она всегда старалась подчиняться, быть хорошим и понимающим ребенком, но взамен получала не любовь, а ответственность опекуна и необходимость смягчить душевную травму родителей.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ chữa lành những sang chấn tâm lý - Ảnh 1. — Стефани «нарисовала» красочную картину своего собственного пути «выживания» в книге с эмоциональными и убедительными страницами.

Физическое и эмоциональное насилие со стороны родителей оставило Стефани со сложным посттравматическим стрессовым расстройством. Это не только повлияло на повседневную жизнь Стефани, от беспокойства, трудностей с регулированием эмоций, ненависти к себе, но и вызвало трудности в поддержании отношений, склонность к агрессии по отношению к другим или нездоровые отношения с обидчиком... Но смертельный удар травмы заставляет человека чувствовать себя недостойным любви.

Признать, что у вас психическое заболевание, никогда не бывает легко, но путь к выздоровлению может показаться еще более трудным. Стефани Фу перепробовала множество различных методов выздоровления, включая психотерапию, йогу, медитацию и нейробиологическую терапию. В один момент она чувствовала себя хорошо, а в следующий — погружалась в другую яму, чувствуя себя неудачницей, «неисправной версией» своей судьбы.

После всей тяжелой работы финал книги похож на сказку. Стефани Фу не только восстает из пепла, но и находит любящего мужа, теплую семью и сообщество для себя. Чудо не приходит от бога, все, чего она достигает, приходит от ее храбрости и упорства в преодолении трещин своего прошлого.

Автор книги «Там, где светит свет» (недавно опубликованной издательствами First News и Dan Tri Publishing House) Стефани Фу стала «пережившей» сложное травматическое стрессовое расстройство.

Источник: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm