Людям с болями в животе нужно знать это во время Тет

GĐXH - Люди, имеющие в анамнезе язву желудка или хронические заболевания желудка, будут чувствовать боль более отчетливо, если они не будут тщательно питаться во время Тет.

Tet Nguyen Dan — это время, когда семьи собираются вместе, чтобы весело поесть и поиграть. Обычно, в Tet не обходится без продуктов с высоким содержанием белка и трудноусвояемых жиров, таких как баньчунг, джио, ча...; кислых и острых блюд, таких как маринованный лук, маринованные овощи... и пива, алкоголя и газированных напитков. В то же время повседневные привычки нарушаются, нерегулярное питание, поздний подъем, поздний подъем...

Все это способствует возникновению боли в желудке , особенно у людей с язвой желудка в анамнезе или хроническими заболеваниями желудка, боль будет более выраженной.

Иллюстрация

Чтобы защитить здоровье желудка во время Тет, следует учитывать следующее:

- Ешьте и пейте умеренно, не пропускайте приемы пищи и не поститесь перед употреблением алкоголя. Употребление алкоголя натощак заставит желудок выделять больше кислоты, что приведет к язвам и болям в желудке; перед вечеринкой съешьте легкую еду. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте: это поможет снизить нагрузку на желудок и избежать вздутия живота или несварения.

- Ограничьте употребление вредных для желудка продуктов , избегайте употребления жирной, острой пищи и обработанных продуктов, поскольку они могут легко раздражать слизистую оболочку желудка. Ограничьте употребление газированных напитков, поскольку они увеличивают давление на желудок. Отдавайте предпочтение здоровой пище, такой как зеленые овощи, свежие фрукты и продукты, богатые клетчаткой.

- Контролируйте количество потребляемого алкоголя , не пейте слишком много, так как алкоголь является основной причиной повреждения слизистой оболочки желудка, особенно если употреблять его непрерывно в течение многих дней. Выбирайте алкоголь прозрачного происхождения, избегайте употребления некачественного алкоголя.

- Не ложитесь спать слишком поздно , чтобы избежать повторения острых и хронических болей в желудке во время Тет, нам нужно вести научный образ жизни, не ложитесь спать слишком поздно, ежедневно заниматься спортом,...

- Страдающим заболеваниями желудка необходимо строго соблюдать режим лечения и диетические предписания врача. Если боли не проходят, пациенту следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования и своевременного лечения. Не допускать длительного течения болезни, вызывая осложнения в другие опасные заболевания.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm