Эффективные советы по облегчению боли в желудке в домашних условиях

Домашние средства от боли в желудке

Картофельный сок

Картофельный сок — прекрасное натуральное средство для нейтрализации желудочной кислоты, облегчающее боли в желудке, вызванные такими заболеваниями, как рефлюкс или гастрит.

Способ приготовления

1 сырая картофелина.

Вымойте и очистите картофель. Поместите сырой картофель в кухонный комбайн. Другой способ приготовления сока — измельчить картофель со 100 мл воды в блендере. Затем процедите и выпейте сок. Картофельный сок можно пить каждый день, желательно за 30 минут до еды.

Людям, страдающим диабетом, следует употреблять этот сок в умеренных количествах, так как он может повысить уровень сахара в крови и вызвать его дисбаланс.

сок алоэ вера

Сок алоэ вера оказывает пищеварительное и противовоспалительное действие, стимулирует пищеварение и нейтрализует желудочную кислоту, помогая облегчить боли в желудке.

Способ приготовления

100 г геля алоэ вера;

1 литр фильтрованной или кипяченой воды;

1 столовая ложка меда

Чтобы приготовить сок алоэ вера в домашних условиях, вымойте и высушите листья, удалите шипы. Затем срежьте основание листьев и оставьте растение вертикально, чтобы латекс (жёлтая часть листа) вытек. Очень осторожно извлеките гель из растения, удаляя зелёные и жёлтые частички, так как они токсичны.

Этот сок не подходит пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, людям, регулярно принимающим лекарства, следует употреблять сок алоэ вера только под наблюдением врача, так как он может изменить действие некоторых лекарств.

Чай из полыни

Отличным домашним средством от боли в желудке является чай из полыни, обладающий противовоспалительными, спазмолитическими и успокаивающими свойствами.

Способ приготовления

2 столовые ложки сушеных листьев полыни;

1 литр воды.

Вскипятите воду в чайнике или кастрюле. Выключите огонь, добавьте в кастрюлю листья полыни, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте по 2–3 чашки в день.

Чай из полыни не следует употреблять беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 18 лет.

Вода с пищевой содой

Пищевая сода, разведенная в воде, оказывает ощелачивающее действие, быстро нейтрализуя желудочную кислоту и облегчая боли в желудке, вызванные гастритом или рефлюксом.

Способ приготовления

1 чайная ложка пищевой соды;

250 мл фильтрованной или кипяченой воды.

Растворите пищевую соду в воде и выпейте. Можно пить до 3 стаканов этой смеси в день в течение 2 недель.

Вода с содой не рекомендуется людям с алкалозом или гипокальциемией, детям до 2 лет, людям с аллергией на это вещество, беременным и кормящим грудью женщинам.

Грушевый сок

Грушевый сок богат флавоноидами — биологически активными соединениями с противовоспалительным действием, которые помогают бороться с воспалением и болью в желудке.

Кроме того, этот сок богат клетчаткой и водой, что способствует улучшению пищеварения, помогает разжижать желудочную кислоту и уменьшает дискомфорт в желудке.

Способ приготовления

1 спелая груша;

250 мл воды.

Вымойте грушу и нарежьте её небольшими кусочками. Поместите нарезанную грушу и залейте водой в блендер и измельчите до однородной массы. Пейте этот сок до двух раз в день или при появлении болей в желудке.

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчика — хороший выбор для облегчения боли в желудке, поскольку он обладает противовоспалительными, пищеварительными и спазмолитическими свойствами, облегчая легкие симптомы расстройства желудка, такие как плохое пищеварение, вздутие живота и избыточное газообразование.

Чай из одуванчика облегчает легкие симптомы расстройства желудка, такие как плохое пищеварение, вздутие живота и избыточное газообразование.

Способ приготовления

1 столовая ложка сушеных листьев и корней одуванчика;

200 мл воды.

Вскипятите воду в кастрюле и, сняв с огня, добавьте листья одуванчика. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Дайте остыть, процедите и пейте до 3 чашек этого чая в день перед едой.

Чай из одуванчика не следует употреблять беременным и кормящим женщинам. Кроме того, этот чай не подходит людям с заболеваниями желчного пузыря, язвами или кишечной непроходимостью.

Другие советы по облегчению боли в желудке

Избегайте употребления алкогольных напитков, таких как пиво, вино, ликеры и виски;

Отдавайте предпочтение нежирным белкам, таким как курица, рыба, яйца и тофу;

Избегайте продуктов с высоким содержанием жира, таких как чипсы, упакованные закуски, пицца, гамбургеры и хот-доги;

Ешьте свежие фрукты, такие как папайя, яблоки, груши, дыни, бананы и гуава, желательно очищенные и приготовленные или в виде пюре;

Избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин , таких как кофе, шоколад и черный чай;

Регулярные физические упражнения помогают уменьшить боли в желудке, связанные со стрессом или заболеванием из-за неправильного питания.

Источник: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html