«Шампуни предназначены для очищения кожи головы и волос. Они удаляют грязь, жир и ороговевшие частицы. Однако частое мытьё головы может вызвать сухость, зуд и выпадение волос», — говорит Фатима Фахс, доктор медицинских наук, дерматолог из США.
По данным Everyday Health, Фахс объясняет, что кожное сало из волосяных фолликулов питает волосы, поэтому частое мытье головы может раздражать кожу головы и повреждать волосы.
Частота мытья волос индивидуальна.
Как часто следует мыть голову?
Состояние кожи головы и волос у всех разное, поэтому частота мытья головы будет разной. Например, у человека с кудрявыми волосами кожа головы может быть суше, чем у человека с прямыми волосами.
По словам Дженнифер Дэвис Александер, эксперта по уходу за кожей из США, если ваша кожа головы и волосы склонны к жирности, вам придется мыть голову чаще.
По словам г-жи Александер, факторами, которые могут повлиять на частоту мытья головы, являются физические упражнения, плавание в хлорированном бассейне, работа с грязью и химикатами, использование средств по уходу за волосами и укладка волос.
Кроме того, на состояние волос может влиять этническая принадлежность. Например, у представителей европеоидной и азиатской расы волосяные фолликулы часто круглые и симметричные. Это способствует более плотному прилеганию кожного сала к коже головы и волосам.
По данным исследования, опубликованного в журнале Skin Appendage Disorders в 2021 году, азиатам следует мыть волосы 5–6 раз в неделю.
Как мыть волосы
По данным Американской академии дерматологии (AAD), необходимо массировать кожу головы шампунем. Втирание шампуня в кожу головы способствует усилению кровообращения, необходимого для питания кожи головы и волосяных фолликулов. Также следует наносить кондиционер на кончики волос.
По словам г-жи Фахс, после массажа необходимо подождать несколько минут, прежде чем смывать шампунь, чтобы активные ингредиенты могли эффективно подействовать.
Тренд «без какашек»
Сейчас популярен тренд «no poo», согласно которому люди, следующие ему, не моют голову шампунем. Однако, по данным Everyday Health , отказ от шампуня может закупорить волосяные фолликулы, утяжелить волосы и нарушить pH, выработку кожного сала и микробиом кожи головы.
А если вы испытываете необычную сухость или зуд кожи головы, обратитесь к дерматологу для осмотра.
Ссылка на источник
Комментарий (0)