С 28 по 30 апреля жара будет особенно сильной.
По данным Национального центра гидрометеорологических прогнозов, в ближайшие три дня вся страна столкнётся с пиком аномальной жары. В частности, в Северной дельте, Шонла, Хоабинь и от Тханьхоа до Фуйена ожидается особенно сильная аномальная жара: максимальная температура обычно составляет 39–42 градуса, местами превышая 42 градуса; минимальная относительная влажность воздуха обычно составляет 30–35%.
В течение трех последовательных дней с 28 по 30 апреля прогнозируется жара, превышающая 40 градусов Цельсия (иллюстративное фото).
В других районах Севера, Центрального нагорья и Юга наблюдается жаркая и очень жаркая погода, в некоторых местах особенно жарко, максимальная температура обычно составляет 36-39 градусов, в некоторых местах она превышает 39 градусов; влажность воздуха составляет 40-45%.
Район от Кханьхоа до Биньтхуана жаркий, в некоторых местах очень жарко, самая высокая температура обычно составляет 35-37 градусов, в некоторых местах превышает 37 градусов.
По словам метеоролога Нгуена Нгок Хюя, прогнозируется, что в течение трёх последовательных дней с 28 по 30 апреля будут побиты предыдущие температурные рекорды. В частности, впервые в нашей стране 30 апреля зафиксирована температура в метеорологических палатках, которая может достигать 45 градусов. Указанная выше прогнозируемая температура является метеорологической. Фактическая температура окружающей среды может быть выше или ниже в зависимости от типа окружающей среды. Например, в тени деревьев температура может быть на 3-4 градуса ниже, а на открытом воздухе в городских районах, где деревьев нет, она может достигать 48-50 градусов.
Доктор Хюинь Тан Ву из Университетской больницы медицины и фармацевтики в Хошимине предупреждает, что при температуре выше 39 градусов Цельсия любой человек, будь то взрослый или ребенок, может получить тепловой удар. Это происходит из-за потери организмом большого количества жидкости, обильного потоотделения и нарушения терморегуляции под воздействием прямых солнечных лучей. При тепловом ударе у взрослых часто наблюдаются лихорадка, головокружение и даже обмороки. У детей наблюдаются беспокойство, вялость, потеря аппетита, лихорадка и даже судороги.
По словам г-на Нгок Хюя, эта волна тепла экстремальна по интенсивности и продолжительна, поэтому накопленное в последние дни тепло делает воздух душным. Пожилым людям и детям категорически не следует выходить на улицу с 11:00 до 16:00 в местах, где температура превышает 43⁰C. У людей ограниченная переносимость жары, и мы никогда не сталкивались с такими температурными рекордами, поэтому нам нужно быть осторожными и адаптироваться постепенно.
Определите и 6 шагов, которые следует предпринять при встрече с человеком, получившим солнечный или тепловой удар
Доктор Ву сказал, что признаки теплового удара: температура 40 градусов Цельсия и выше, сухая, горячая кожа или повышенное потоотделение; головокружение, предобморочное состояние; покраснение кожи; учащенный пульс, головная боль... Причиной теплового удара является недостаточное употребление воды в жаркую погоду, плохая циркуляция воздуха в доме, прямые солнечные лучи в жилых помещениях. Избыточное воздействие солнечного света может привести к повышению температуры тела до 15 градусов.
Тепловой удар также связан с индексом температуры. Относительная влажность воздуха 60% и выше препятствует испарению пота и способности организма к самоохлаждению.
В частности, пожилые люди и люди, работающие на открытом воздухе, наиболее подвержены тепловым и солнечным ударам, поскольку риск теплового удара также увеличивается с повышением индекса жары. Поэтому необходимо обращать внимание на индекс жары в прогнозах погоды, особенно в периоды пиковой жары.
По рекомендации доктора Ву, при встрече с человеком, получившим солнечный или тепловой удар, необходимо предпринять следующие 6 шагов:
- Шаг 1: Немедленно позвоните в службу экстренной помощи по номеру 115 или в местную медицинскую службу .
- Шаг 2: Пока ждете машину скорой помощи, переместите человека с тепловым ударом в тенистое место.
- Шаг 3: Снимите ненужную одежду.
- Шаг 4: Регулярно проверяйте температуру тела.
- Шаг 5: Охладите тело любым способом, например: распылите воду на тело, используйте пульверизатор; положите пакеты со льдом или прохладные полотенца на шею, подмышки и пах; дайте пострадавшему от теплового удара прохладную воду для восстановления водного баланса (если это возможно)...
- Шаг 6: Оцените уровень бдительности человека, страдающего от теплового удара (встряхните, окликните, прикоснитесь и т. д.).
Доктор Ву отметил, что если пострадавший находится в сознании, дайте ему выпить воды и электролитов. Если пострадавший без сознания, продолжайте охлаждать тело, ожидая машину скорой помощи. Если пострадавший без сознания и не подаёт признаков кровообращения (дыхания, кашля или движения), необходимо немедленно провести искусственное дыхание.
По словам доктора Ву, чтобы предотвратить тепловой и солнечный удары летом, когда температура высокая, лучше всего находиться в прохладном помещении. Если вам приходится выходить на солнце, вы можете предотвратить тепловой удар, употребляя фруктовые соки, которые помогут снизить температуру тела в жаркие дни; носите прохладную, удобную светлую одежду и шляпу с широкими полями; используйте солнцезащитный крем с фактором защиты (SPF) 30 или выше.
Для предотвращения обезвоживания следует выпивать не менее 1,5 литров воды, фруктового или овощного сока ежедневно, а также употреблять спортивные напитки, богатые электролитами, в дни с высокой температурой и низкой влажностью. В то же время следует избегать жидкостей, содержащих кофеин или алкоголь, поскольку эти вещества могут усугубить обезвоживание, и не принимать солевые таблетки без назначения врача. Самый простой и безопасный способ восполнить запасы соли и электролитов во время аномальной жары — это пить спортивные напитки или фруктовый сок...
Источник: https://www.baogiaothong.vn/nang-nong-dinh-diem-luu-y-tinh-trang-say-nang-say-nong-192240428112443844.htm
Комментарий (0)