Специалист-врач 2 Хюинь Тан Ву, преподаватель кафедры традиционной медицины Университета медицины и фармации в городе Хошимин, сказал, что смена сезонов — это когда меняется температура, жарко и холодно, солнечно и дождливо, поэтому многие люди подвержены болезням. К больным восприимчивы пожилые люди, дети, беременные женщины и люди со слабой иммунной системой.
Некоторые распространенные заболевания в период смены сезонов — грипп, пневмония, конъюнктивит, кожные аллергии, боли в суставах, синусит и т. д. Существуют некоторые натуральные средства, которые помогают эффективно повысить сопротивляемость организма, включая мед.
Мед производится из эссенции, которую пчелы собирают из пыльцы. Это чистая эссенция без каких-либо добавок, включая воду и сахар. Мед широко используется везде, не только как пряность, но и в лечебных целях, для ухода за кожей и т. д.
Мед производится из эссенций, которые пчелы собирают из пыльцы.
«Основные ингредиенты меда включают 60–70% глюкозы и левулозы, 3–10% сахарозы, витамины B2, PP, B6,... которые способствуют укреплению иммунной системы, профилактике инфекций, питанию организма, лечению гриппа и восстановлению здоровья после болезни...», — поделился доктор Ву.
Согласно традиционной медицине, мед имеет сладкий вкус и нейтральные свойства. Он оказывает питательное действие на середину, детоксицирует, снимает боль и снижает желудочную секрецию. Мед также очень полезен для пищеварительной системы, помогая уменьшить запоры и вздутие живота благодаря своему слабительному эффекту.
Мед можно пить каждый день. Умеренное употребление меда не приведет к избытку сахара или питательных веществ. Чашка теплой медовой воды утром в сочетании с несколькими дольками лимона или куркумы будет способствовать увеличению полезных антиоксидантов, стимулировать выработку антител и бороться с вредными бактериями, повышая сопротивляемость организма.
Доктор Ву отметил, что хотя мед очень хорошо влияет на здоровье, в некоторых случаях его не рекомендуется употреблять. Например, младенцам, детям до 1 года, беременным женщинам, людям с низким кровяным давлением или низким уровнем сахара в крови, людям с аллергией на некоторые ингредиенты меда в анамнезе... Чистый мед может взаимодействовать с противозачаточными таблетками и гипогликемическими препаратами.
Некоторые способы профилактики сезонных заболеваний
По словам доктора Ву, для профилактики сезонных заболеваний необходимо поддерживать здоровье организма, увеличивая физическую активность для улучшения физического состояния. Употребляйте достаточно питательных веществ и групп питательных веществ для повышения сопротивляемости, особенно продукты, богатые витаминами; зеленые овощи, свежие фрукты или некоторые теплые специи, такие как имбирь, чеснок, куркума, перец, корица...
Сделайте прививку от гриппа. Соблюдайте личную гигиену, хорошо проветривайте дом и следите за тем, чтобы в нем не было пыли. Прикрывайте нос и рот при кашле или чихании. Если вы прикрываете рот руками, мойте их с мылом.
Носите маску и избегайте мест скопления людей во время эпидемии. Держите тело в тепле. Если у вас есть какие-либо необычные симптомы, обратитесь к врачу для обследования и консультации.
Ссылка на источник
Комментарий (0)