13 декабря доктор Тра Ань Дуй (Центр мужского здоровья) сообщил, что результаты теста показали низкое количество сперматозоидов и множество деформированных, плохо подвижных сперматозоидов.
Изучив историю болезни, г-н Х. сказал, что у него вполне здоровые привычки и образ жизни, например, он не употребляет алкоголь, не курит и не ложится спать поздно... и он увлечен спортом , поэтому он предпочитает кататься на велосипеде 5-6 дней в неделю с друзьями, причем каждая сессия велопрогулки длится около 2-3 часов.
По словам доктора Дая, на сегодняшний день не существует конкретных исследований, подтверждающих, что высокоинтенсивная езда на велосипеде приводит к мужскому бесплодию. Но это не означает, что мужчины должны позволять себе злоупотреблять этим видом спорта.
«Одной из самых серьёзных проблем является повышение температуры в области яичек из-за давления и трения при езде на велосипеде. Высокая температура может повредить сперму и снизить её качество. Мужчинам, которые регулярно занимаются велоспортом, рекомендуется выбирать удобную одежду, избегать слишком обтягивающей одежды, жарких материалов и сохранять тепло, чтобы снизить этот риск», — посоветовал доктор Дай.
Мужчинам, регулярно занимающимся велоспортом, необходимо уделять внимание выбору удобной одежды и частоте поездок.
Кроме того, продолжительность и интенсивность езды на велосипеде также играют важную роль. Многочисленные исследования показали, что умеренная физическая активность не только безвредна, но и может улучшить репродуктивное здоровье. Однако слишком длительная или интенсивная езда на велосипеде может оказывать значительное давление на область малого таза, что влияет на выживаемость сперматозоидов. Это особенно важно для тех, кто планирует иметь детей в будущем.
Кроме того, следует учитывать травму тазовой области. Травмы или сильное давление на тазовую область могут повлиять на репродуктивное здоровье мужчины.
В случае г-на Х. врач посоветовал ему изменить режим, а также выбрать несколько других видов спорта для поддержания здорового образа жизни, например, бег трусцой, игру в бадминтон... Наряду со здоровым питанием и приемом некоторых пищевых добавок это помогло г-ну Х. несколько улучшить результаты анализа спермы после 3 месяцев наблюдения и лечения.
По словам доктора Дая, езда на велосипеде в целях оздоровления приносит много пользы, например, наращивание мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой системы и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, содействие снижению веса и ожирения, повышение силы, снижение тревожности, стресса и депрессии... Однако мужчинам, занимающимся велоспортом, чтобы избежать ухудшения общего состояния здоровья и репродуктивного здоровья, необходимо:
- Выбирайте модель и размер транспортного средства, которые подходят вашему телу, чтобы не оказывать давления на гениталии.
- Избегайте слишком долгого сидения на велосипеде и выбирайте мягкое, плоское седло, имеющее достаточную площадь контакта с областью таза.
- Одежда для велоспорта должна быть просторной и не слишком тесной, чтобы избежать повышения температуры яичек.
Людям с травмами колена или руки также следует избегать езды на велосипеде. Людям с астмой, травмами колена и болями также следует избегать езды на велосипеде.
Ссылка на источник
Комментарий (0)