Через сколько времени кожа обгорает после пребывания на солнце?

Растет число людей с солнечными ожогами и загаром

Мужчина сказал, что сначала он чувствовал жжение, но затем это стало зудящим и неприятным, поэтому он почесался. Через два дня его кожа покрылась волдырями, была инфицирована и разорвана. Состояние стало более серьезным, поэтому он пошел к дерматологу для обследования.

Аналогично, г-жа Т., 40 лет, ехала домой и находилась под воздействием солнечного света в течение 2 часов. Ее лицо и грудь были обожжены солнцем с многочисленными красными, болезненными пятнами.

Это два из сотен случаев кожных заболеваний, поступивших в отделение дерматологии больницы Университета медицины и фармации в городе Хошимин во время нынешнего пика жаркой погоды.

По словам магистра - доктора Та Куок Хунга, отделения дерматологии - Дерматология, количество пациентов, обращающихся в клинику в жаркую погоду, увеличилось в 2 раза по сравнению с предыдущим месяцем. При этом основное внимание уделяется таким заболеваниям, как раздражительный дерматит, солнечные ожоги, фотодерматит,...

«Люди, которые регулярно работают под солнцем, такие как водители, строители, электрики, люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, люди с кожей, чувствительной к свету... представляют собой группы, которые подвержены повреждению кожи из-за воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света», - поделился доктор Хунг.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1. — Водитель получил ожоги рук во время вождения на солнце.

Сколько времени требуется, чтобы воздействие солнца вызвало ожоги кожи?

Доктор Та Куок Хунг рассказал, что УФ-лучи, также известные как ультрафиолетовые лучи, являются бесцветными ультрафиолетовыми лучами. УФ-лучи делятся на 3 типа: UVA, UVB и UVC. UVA-лучи могут проникать через облака и вызывать старение кожи. UVB-лучи частично проникают через озоновый слой и вызывают ожоги кожи. UVC-лучи вызывают рак кожи, но, к счастью, они поглощаются озоновым слоем.

УФ-индекс — это международный стандарт измерения интенсивности ультрафиолетовых лучей солнца, варьирующийся от 1 до 11+. В зависимости от уровня воздействия, чем дольше и выше интенсивность УФ-лучей, тем больший ущерб будет нанесен коже.

Уровень 1-2 низкий, безвредный и не наносит вреда коже при воздействии менее 60 минут. При уровнях УФ 3-4 интенсивность ультрафиолетовых лучей значительно увеличивается. Прямое воздействие солнца на кожу непрерывно в течение 40 минут может вызвать ожоги кожи и солнечные ожоги.

Аналогично, когда индекс УФ составляет 5-6, время, проведенное на солнце без защиты, может вызвать ожоги за 30 минут. Если вы будете стоять на солнце непрерывно около 6 часов, это приведет к головокружению, предобморочному состоянию, ореолам в глазах, вызывающим галлюцинации, и обморокам.

При индексе УФ 7-8 время, необходимое для получения ожога кожи при воздействии горячего солнечного света, составляет 30 минут. А при индексе УФ 9-11 время, необходимое для получения ожога кожи, сокращается до 10 минут.

Будьте осторожны, когда тень.

По словам доктора Хунга, бывают пасмурные дни, но индекс УФ-излучения все еще высок. Многие люди беспечны и выходят на улицу без защиты, или не наносят солнцезащитный крем..., это также является причиной увеличения числа кожных заболеваний.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2. — Пациент получил ожоги кожи в результате длительного пребывания на жарком солнце.

Выбирайте плотную хлопчатобумажную ткань, закрывающую кожу, носите шляпу с полями шириной более 3 см.

Доктор CKII Le Vi Anh, отделение дерматологии - Дерматология, университетская больница медицины и фармацевтики, Хошимин, заявил, что ультрафиолетовые лучи могут нанести вред коже в любое время суток. В частности, самая высокая интенсивность ультрафиолета приходится на период с 10:00 до 16:00.

Людям следует ограничить выход на улицу, при выходе на улицу следует надевать куртки с длинными рукавами, достаточно плотный хлопковый материал, чтобы закрыть, избегать попадания солнечного света. Одежда темных цветов поможет защитить лучше, чем светлая одежда.

Носите широкополую шляпу с покрытием 3 см или более, чтобы обеспечить покрытие лица, шеи и груди. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50. Согласно исследованиям, солнцезащитный крем с SPF 30 защищает кожу примерно на 97% от УФ-лучей, солнцезащитный крем с SPF 50 защищает на 98%, а солнцезащитный крем с SPF 80 защищает на 99%. Однако эксперты рекомендуют не использовать солнцезащитный крем со слишком высоким SPF, поскольку он может вызвать раздражение кожи.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3. — Людям следует носить рубашки с длинными рукавами и брюки, чтобы избежать прямого воздействия солнечных лучей.

По словам доктора Ви Аня, в нормальных условиях солнцезащитный крем следует наносить каждые 2 часа, за 20-30 минут до выхода на улицу. При плавании или в условиях, когда вы легко потеете, его следует наносить каждый час.

Вы также можете принимать солнцезащитные таблетки. Поскольку основным ингредиентом являются антиоксиданты, солнцезащитные таблетки помогают продлить время воздействия, которое может быть вредным для кожи, например, 30 минут вместо 15 минут.

Кроме того, вам следует пить много воды и есть красные продукты, такие как помидоры и арбузы, которые содержат много витаминов А, С, Е... для усиления защиты от солнца.

Ссылка на источник