Рецепт смузи для уменьшения жира на животе у женщин среднего возраста

Тест, проведенный MBN Korea, показывает, что после 20 дней употребления «гормональных смузи» вместо основного приема пищи можно потерять до 9 кг.

Смузи с большим количеством питательных веществ, способствующий сжиганию жира и снижению веса. (Иллюстрация создана искусственным интеллектом)

С возрастом метаболизм замедляется, из-за чего легче набрать вес и сложнее сбросить. В результате многие люди едят меньше или даже голодают, чтобы добиться желаемого веса.

Однако несбалансированное питание не только приводит к потере коллагена в коже, из-за чего кожа выглядит стареющей, но и запускает режим энергосбережения, заставляя организм накапливать больше жира.

Эксперты шоу «Властелин большого пальца» на канале MBN Korea отмечают, что ключ к контролю над своим рационом в среднем возрасте заключается не в том, насколько меньше вы едите, а в том, можете ли вы компенсировать недостающие питательные вещества.

При полноценном и сбалансированном питании обмен веществ в организме будет протекать гладко, тем самым способствуя выведению жира.

Эксперт по ожирению, участвующий в этой программе, имеет более чем 20-летний опыт работы, помог более чем 150 000 пациентов с ожирением улучшить свою фигуру, поделившись рецептом напитка, который поможет женщинам среднего возраста похудеть, уменьшить количество жира и снизить уровень холестерина.

Этот напиток помогает уменьшить жир и похудеть за счет регуляции гормонального фона, ускорения обмена веществ и повышения чувствительности к инсулину.

Программа была протестирована на трёх женщинах, которые пили «гормональный смузи» вместо одного приёма пищи в день в течение 20 дней. Результаты были следующими:

Г-жа Инь, 48 лет: Она злоупотребляет алкоголем и страдает диабетом. За 20 дней она похудела на 6,2 кг и улучшила уровень сахара в крови.

Г-жа Ли, 58 лет: Страдая от межпозвоночной грыжи и не занимаясь спортом, она всё же похудела на 9,1 кг. Также снизились уровень жира на животе, холестерина и триглицеридов.

Г-жа Цзинь, 62 года: страдала артритом. Через 20 дней похудела на 7,8 кг, окружность талии уменьшилась на 1 см. Уровень плохого холестерина снизился, а уровень хорошего повысился.

Этот смузи состоит из остывшей отварной капусты, бланшированной брокколи, кейла, яблока, миндаля, соевого молока, порошка ягод годжи и небольшого количества фильтрованной воды. После подготовки ингредиентов дайте овощам остыть, измельчите их в блендере и добавьте несколько кубиков льда для более свежего вкуса.

Ингредиенты этого смузи богаты клетчаткой, которая помогает создать чувство сытости, способствует нормальному пищеварению и ускоряет обмен веществ.

Кроме того, содержащиеся в этом напитке витамины и антиоксиданты помогают стабилизировать уровень сахара в крови, регулировать гормоны, повышать чувствительность к инсулину, тем самым способствуя потере жира и снижению веса.

Источник: https://baoquocte.vn/cong-thuc-sinh-to-giam-mo-bung-o-phu-nu-tuoi-trung-nien-318114.html