Простые способы профилактики гриппа согласно традиционной медицине, доступные каждому

В последнее время число случаев сезонного гриппа увеличилось. Следуя девизу «Профилактика лучше лечения», каждый человек может улучшить своё здоровье, поддерживая чистоту окружающей среды и используя простые методы.

Сезонный грипп с симптомами лихорадки, кашля, насморка... - Иллюстрация: ABC NEWS

Врачи отделения традиционной медицины больницы Бать Май с точки зрения восточной медицины поделились советами по профилактике гриппа, которые легко реализовать и применять, помогая людям улучшить свое здоровье.

Что такое сезонный грипп?

Сезонный грипп (грипп А, В) в традиционной медицине считается «эпидемией» теории «эпидемической патологии» и называется «холодно-тепловой болезнью». Сезонный грипп — это заразное наружное заболевание, быстро распространяющееся в обществе.

Основная причина — воздействие «эпидемических» факторов, которые часто проявляются сезонно (эпидемический сезон) в конце зимы и начале весны. Кроме того, благоприятными условиями для развития заболевания являются нестандартные погодные условия.

Согласно принципам традиционной медицины, наряду с клиническими и параклиническими проявлениями заболевания, показано, что причина сезонного гриппа находится в органе «легкие» (дыхательная система), признаком причины заболевания является «низкая токсичность» (эпидемические факторы во влажной среде).

В зависимости от жизненной энергии каждого человека или в сочетании с другими причинами, такими как жар, сырость, мокрота... время начала многих видов заболеваний и тяжесть течения заболевания клинически различаются.

Профилактика сезонного гриппа согласно традиционной медицине

Следуя девизу «профилактика лучше лечения», каждый человек должен улучшать свое здоровье и поддерживать чистоту окружающей среды.

Для этого очень эффективны методы народной медицины. Вот несколько простых способов профилактики сезонного гриппа:

Санитарное состояние окружающей среды (дома, на рабочем месте):

Состав: Используйте лекарственные травы, содержащие эфирные масла: лимонник, лимон, корицу, кориандр, грейпфрут, каяпут, свежий имбирь, орегано, периллу, мыльное дерево... или препараты эфирных масел этих лекарственных трав.

Способ применения: можно использовать один вид лекарственной травы или комбинацию из нескольких видов лекарственных трав, каждый вид весом от 100 до 400 г в зависимости от вида лекарственной травы и площади помещения.

Положите травы в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала травы, накройте кастрюлю крышкой, доведите до кипения, откройте крышку, чтобы пар пропитал эфирное масло и распространился по комнате. Продолжайте варить ещё 30 минут, затем закройте дверцу примерно на 20 минут. Повторяйте это два раза в день: утром и днём.

Примечание: Не используйте эфирные масла в спальнях, где находятся дети младше 30 месяцев, дети с лихорадкой и в анамнезе фебрильных судорог, эпилепсия, а также люди с аллергией на вышеуказанные травы.

Личная гигиена

Пропаривание: Вскипятите в кастрюле листья с эфирными маслами или другими эфирными маслами, накройте лицо и пропаривайте около 15–20 минут. Можно выбрать листья с эфирными маслами: листья пайпер-лолот, листья бетеля, чайные листья, листья пятицветника, листья эвкалипта, чеснок, лемонграсс, мыльнянки, имбирь, листья грейпфрута... Можно выбрать эфирное масло эвкалипта, мяты перечной, лемонграсса...

Вдыхание пара в нос, горло и легкие является идеальным решением для нейтрализации вирусной инфекции на ранних стадиях заражения, когда вирус локализован в носу, рту, горле и даже легких, но еще не попал в кровь.

Высокие температуры атакуют вирусы и не дают им размножаться.

Ополаскиватель для полости рта: возьмите 10 г базилика и залейте 200 мл воды, используйте для полоскания рта два раза в день: рано утром и перед сном.

Ежедневно промывайте нос и полощите горло солевым раствором.

Как лечить кашель и боль в горле

Согласно народной медицине, чеснок, замоченный в меде, лечит кашель и боль в горле.

Чеснок, вымоченный в меде, лечит кашель и боль в горле. Фото: BVCC

Ингредиенты: 200 мл меда, 30 г чеснока (эквивалентно 30 зубчикам чеснока), 1 стеклянная банка объемом 300 мл.

Способ приготовления: очистите чеснок, раздавите или мелко нарежьте его и оставьте на воздухе примерно на 10 минут, затем поместите его в стеклянную банку с 200 мл мёда. Выдержите 2 недели перед использованием. Если нужно использовать немедленно, пропарьте чесночно-мёдовую смесь 20 минут.

Примечание: Хотя чеснок обладает сильными антибиотическими свойствами, он эффективен только при болях в горле, вызванных вирусами, аллергией или другими неинфекционными причинами. Не давайте мёд детям младше 1 года, а также людям с диареей или вздутием живота.

Вышеперечисленные методы гигиены окружающей среды, личной гигиены, народной медицины, физических упражнений... направлены на профилактику и лечение легких заболеваний.

В следующих случаях необходимо немедленно обратиться в больницу: высокая температура, которая постоянно держится выше 39 градусов по Цельсию, не поддается лечению жаропонижающими средствами или возникают судороги; затрудненное дыхание, учащенное дыхание или ненормальное дыхание, боль в груди или сильная мышечная боль, фиолетовые губы и холодные конечности; вялость, утомляемость, плохой аппетит, сильная рвота...

В частности, пожилые люди старше 65 лет, пациенты с хроническими заболеваниями, такими как хронические заболевания легких, хроническая астма, хроническая обструктивная болезнь легких, люди с сахарным диабетом, заболеваниями печени, почек, сердца, беременные женщины, люди с иммунодефицитом...

Источник: https://tuoitre.vn/cach-phong-benh-cum-don-gian-theo-y-hoc-co-truyen-ai-cung-lam-duoc-20250211164432279.htm