Можно ли бегать трусцой людям с почечной недостаточностью?

По словам доктора Во Тхи Ким Тхань, заместителя заведующего отделением нефрологии - диализа, урологического - нефрологического - андрологического центра больницы общего профиля Там Ань, Хошимин, почка выполняет функцию фильтрации крови для выведения токсинов и излишков веществ из организма через мочу, помогая стабилизировать электролиты, артериальное давление и pH крови. Почка также участвует в процессе кроветворения и метаболизме костей.

Почечная недостаточность — это состояние, при котором почки больше не способны эффективно фильтровать кровь, что приводит к нарушению этих функций, вызывая накопление в организме опасных уровней жидкости, электролитов и отходов. Это влияет на качество жизни и угрожает жизни пациента.

Регулярная умеренная физическая активность помогает снизить риск повышенного кровяного давления. (Иллюстрация на фото)

Хроническая болезнь почек делится на 5 стадий в зависимости от скорости постепенного снижения скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Скорость клубочковой фильтрации составляет около 60-89 мл/мин/1,73 м2 кожи, функция почек все еще относительно эффективна. При обнаружении снижения скорости клубочковой фильтрации пациентов обследуют на наличие заболевания и консультируют по соответствующей диете и образу жизни для контроля и предотвращения прогрессирования заболевания.

Врачи рекомендуют пациентам на этом этапе регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ, что полезно для функции почек.

Исследование китайских ученых, опубликованное в 2019 году, показало, что скорость клубочковой фильтрации у пациентов с хронической почечной недостаточностью, которые еще не проходили диализ, увеличилась на 2,62 мл/мин/1,73 м2 кожи после умеренных физических упражнений. Регулярные умеренные физические нагрузки помогают снизить риск повышенного артериального давления — причины, которая ухудшает тяжесть хронической почечной недостаточности.

Однако бег или марафонский бег — это вид спорта , требующий высокой интенсивности и напряжения, что может привести к повышению концентрации сывороточной креатинкиназы (фермента), миоглобина (белка, отражающего уровень повреждения почек) и креатинина (оценивает фильтрующую функцию почек) в моче.

Небольшое исследование группы американских ученых, опубликованное в 2022 году, показало, что у марафонцев возникает острое повреждение почек.

Кредит Нху

Источник: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html