Врачи указывают на вред чрезмерного кормления детей ночью.

Многие родители обильно кормят детей вечером или после восьми вечера, надеясь, что дети не будут голодны и будут спать до утра. Однако врачи не рекомендуют этого делать.

Эксперты рекомендуют отлучать детей от груди с 6 месяцев и в соответствии с их потребностями. Иллюстрация: NAM TRAN

Доцент, доктор Фам Тхи Бич Дао, старший преподаватель кафедры оториноларингологии Ханойского медицинского университета, рассказала, что на ранних этапах развития дети часто болеют, особенно заболеваниями уха, горла и носа.

Однако родители обращают внимание только на назначение препарата, не обращая внимания на благоприятные факторы, влияющие на процесс выздоровления или возможность рецидива заболевания.

Например, когда родители и бабушки с дедушками видят, что их дети или внуки болеют, они хотят много их кормить, из-за чего те боятся есть, у них может возникнуть рвота во время еды, или они кормят их слишком поздно ночью, или берут их в людные места, из-за чего они могут простудиться...

По словам врачей, детям не следует есть слишком много за ужином и не следует есть после 8 вечера, поскольку переедание за ужином может оказать большую нагрузку на пищеварительную систему ребенка.

При переполненном желудке процесс пищеварения затрудняется, что приводит к ощущению дискомфорта, вздутию живота и забросу желудочного сока в носоглотку. Слизистая оболочка глотки вынуждена функционировать в кислой среде вместо прежней слабощелочной, что делает её более восприимчивой к воспалению и затрудняет процесс заживления ринофарингита.

Переедание за ужином может способствовать избыточному весу и ожирению. У детей полученные калории не будут расходоваться, поскольку во время сна они менее активны.

В результате лимфоидная ткань в области глотки разрастается чрезмерно, но не может обеспечить возложенную на носоглотку защитную функцию. С другой стороны, из-за больших размеров носоглотки снижается отток жидкости из естественных полостей уха, горла и носа, что приводит к застою жидкости и развитию отита и синусита.

Поздний приём пищи, особенно после 20:00, может нарушить сон ребёнка. Оставшаяся в желудке пища может вызывать дискомфорт и мешать ребёнку заснуть. Недостаток сна негативно сказывается на умственном и физическом развитии ребёнка, приводя к усталости и снижению концентрации внимания на следующий день.

У детей ухудшается качество сна, что приводит к снижению сопротивляемости организма.

Если дети регулярно переедают за ужином или едят поздно, это может сформировать у них плохие пищевые привычки.

Дети могут не научиться контролировать размер порций, что может привести к формированию нездоровых пищевых привычек в будущем. Формирование здоровых пищевых привычек в раннем возрасте поможет детям развивать их на протяжении всей жизни.

Неправильное питание может увеличить риск развития таких заболеваний, как диабет, высокое кровяное давление и проблемы с сердцем в будущем. Обучение детей здоровым пищевым привычкам может помочь защитить их здоровье в будущем.

«Чтобы обеспечить здоровье и всестороннее развитие детей, родителям следует обращать внимание на пищевые привычки своих детей. Выработайте привычку ужинать рано и разумно, что поможет детям выздороветь после ЛОР-заболеваний и избежать рецидивов», — подчеркнула доцент, доктор Фам Тхи Бить Дао.

Источник: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm