Употребление лука и чеснока часто вызывает неприятный запах изо рта, но некоторые напитки также могут быть причиной этого дискомфорта.
Употребление достаточного количества воды может помочь уменьшить неприятный запах изо рта, но не все жидкости одинаково полезны. Некоторые напитки способствуют размножению бактерий, вырабатывающих летучие сернистые соединения, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Вот несколько напитков, которые вредны для вашего дыхания.
Кофе
Кофе вызывает неприятный запах изо рта. При обжарке кофейных зерен образуются ароматические соединения, содержащие серу (серные и кислотные). Эти соединения, соединяясь с кислотными компонентами кофе, вызывают неприятный запах изо рта.
Слюна, с другой стороны, помогает смывать бактерии и частицы пищи, вызывающие неприятный запах изо рта. Однако чрезмерное употребление кофеина может вызвать сухость полости рта, что может усилить запах.
Кофе — напиток, который может вызывать неприятный запах изо рта. Фото: Фрипик
Эль
В исследовании, опубликованном в журнале Microbiome в апреле 2018 года, исследователи изучили бактериальный состав образцов слюны более 1000 здоровых добровольцев в возрасте от 55 до 84 лет.
Результаты показали, что уровень «вредных» бактерий, связанных с заболеваниями дёсен (причиной неприятного запаха изо рта), был выше у тех, кто употреблял алкоголь. Исследователи также обнаружили различия в количестве бактерий у людей, употребляющих алкоголь в малых и больших дозах. Количество бактерий также увеличивалось с увеличением количества выпитого алкоголя, причём у людей, употребляющих алкоголь в больших дозах, было больше всего «вредных» бактерий.
Помимо изменения состава бактерий во рту, алкоголь также может спровоцировать рефлюкс кислоты в горле и стать причиной неприятного запаха изо рта.
Газированные напитки
Кислота, придающая газировке и другим газированным напиткам неприятный вкус, является причиной неприятного запаха изо рта. Она сушит ротовую полость, позволяя бактериям и частицам пищи сосуществовать, что в конечном итоге и приводит к неприятному запаху изо рта.
Чтобы уменьшить неприятный запах изо рта после еды, каждый может выработать привычку выпивать стакан воды после каждого приёма пищи. Это поможет вымыть остатки пищи и уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Слюна на 99% состоит из воды, поэтому поддержание водного баланса обеспечит чистоту и свежесть полости рта. Обычная вода также не имеет запаха и не содержит питательных веществ для размножения бактерий во рту, а значит, не может вызывать запах. Если хотите добавить вкуса, добавьте несколько листочков мяты в стакан воды для освежающего эффекта.
Если неприятный запах изо рта не проходит после сокращения потребления вышеперечисленных напитков, это может быть признаком инфекции или пародонтоза. Кроме того, неприятный запах изо рта часто возникает по одной из следующих причин: рефлюкс-эзофагит, постназальный затек из дыхательных путей...
Бао Бао (по данным здравоохранения )
Ссылка на источник
Комментарий (0)