신생아를 따뜻하게 유지하는 방법

손주가 이제 거의 3주째입니다. 하노이 날씨가 너무 추워서 따뜻한 코트와 두꺼운 담요 두 장을 입혀주었는데, 손주가 너무 더워요. 이렇게 하면 손주를 따뜻하게 해 줄 수 있을까요? (Quynh Lien, 하노이)

회신하다:

신생아는 면역 체계와 호흡기가 아직 약합니다. 생후 초기에는 체온 조절 능력이 부족하여 매우 추운 날씨에 노출되면 신체가 예민해져 폐렴이나 호흡기 감염과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다.

아기의 체온을 일정하게 유지하는 것은 필수적입니다. 하지만 많은 가정에서는 아기를 너무 덥게 해서는 안 된다는 생각, 따뜻한 옷을 많이 입히고 담요로 꽉 감싸는 것이 오히려 아기가 땀을 많이 흘리게 하고 다시 추워지게 만들어 건강에 악영향을 미친다는 생각을 가지고 있습니다.

겨울에 아기를 따뜻하게 유지하려면 다음 원칙을 명심하세요.

4 따뜻한 - 1 통풍이 잘되는

아이의 몸에서 항상 따뜻하게 유지되어야 하는 네 부분은 손, 발, 배, 등입니다. 아이들은 너무 두꺼운 옷 한 겹보다는 양말, 장갑, 그리고 부드럽고 통기성이 좋은 옷을 여러 겹 입어야 합니다.

아이의 등을 따뜻하게 유지하여 땀이 나지 않도록 하세요. 땀이 나면 다시 몸으로 스며들어 감기에 걸릴 수 있습니다. 같은 날씨일지라도 아이들은 어른보다 옷을 한 겹 더 입어야 합니다.

아기의 머리는 천문(fontanelle)을 덮는 모자로 계속 가려서는 안 됩니다. 실내 온도가 따뜻하거나, 열이 있거나, 잘 때 아기의 머리를 환기시켜 주세요. 아기는 추울 때, 실내에 양방향 냉난방 시스템이 없을 때, 목욕 후 또는 외출할 때만 천문을 덮어 주면 됩니다.

부모는 아이의 샘을 가리는 모자를 쓰고, 외출 시에는 따뜻하게 옷을 입혀야 합니다. 사진: Freepik

부드럽고 신축성 있는 옷

부모는 아이들이 편안함을 느낄 수 있도록 부드럽고 신축성 있는 면 소재의 양말, 장갑, 옷을 선택해야 합니다. 옷은 흡수성이 좋아야 하며, 거칠고 답답한 소재는 피부 발진이나 자극을 쉽게 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

부모는 아이를 돌볼 때 아이의 등과 손, 발의 땀을 정기적으로 체크하여 말려주거나 옷을 갈아입혀야 합니다.

방을 깨끗하고 통풍이 잘되게 유지하세요

아기와 산모가 편안함을 느낄 수 있도록 실내 온도를 안정적으로 유지해야 합니다. 가족은 방을 깨끗하게 유지하고 선풍기를 틀어 환기를 시켜 주세요. 에어컨을 사용하는 경우, 필요한 습도를 유지해 주세요. 난방 기구를 사용하는 경우, 연속으로 사용하지 마세요. 바람이 아기의 잠자리에 직접 닿지 않도록 하세요. 밤에는 담요를 너무 꽉 두껍게 두르지 말고, 아기에게 옷을 두 겹만 덮어 주세요.

목욕 시 주의사항

추운 계절에는 아기를 하루가 끝나거나 오후에 33~37도의 따뜻한 물이 있는 밀폐된 방에서 목욕시켜야 합니다. 목욕은 일주일에 2~3회, 5~7분으로 제한해야 합니다. 아기가 물 온도에 적응하도록 부모는 발부터 몸 방향으로 목욕시켜 주세요. 목욕 후에는 아기를 수건으로 단단히 감싸고 부드럽게 말려주세요.

엄마는 아기에게 모유 수유를 충분히 하고, 의사의 지시에 따라 코와 목을 깨끗이 하여 호흡기를 깨끗하고 청결하게 유지해야 합니다. 아기가 소변이나 대변을 본 후에는 즉시 기저귀를 갈아야 합니다. 아기에게 기침, 발열, 호흡곤란 등의 감기 증상이 나타나면 부모는 아이를 병원에 데려가 진찰과 치료를 받아야 합니다.

석사, 박사 Trinh Thanh Lan
호치민시 땀안종합병원 신생아센터

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소스 링크: https://vnexpress.net/giu-am-cho-tre-so-sinh-the-nao-4710102.html